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Además de la importancia de tomar vitaminas especiales para mujeres embarazadas, hay algunas personas a las que también se les recomienda tomar medicamentos para fortalecer el embarazo. Una de las razones por las que necesita tomar medicamentos para fortalecer el embarazo es tener antecedentes de abortos espontáneos repetidos.

Generalmente, los medicamentos que aumentan el contenido contienen progesterona. La progesterona es una de las hormonas importantes durante el embarazo. ¿Cuál es el uso de la progesterona y qué medicamentos contienen esta hormona? Aquí está la explicación.

La progesterona puede fortalecer el contenido.

Como ya se mencionó, los medicamentos que aumentan el contenido generalmente contienen la hormona progesterona. Donde esta hormona puede prevenir el aborto espontáneo. Porque esta hormona ayuda a construir y fortalecer el revestimiento interno del útero.

El revestimiento del útero que será donde se colocará el óvulo fertilizado, que luego se convierte en un feto. Además, la progesterona también ayudará a mantener el embarazo y evitará las contracciones al principio del embarazo.

Las contracciones al principio del embarazo pueden provocar un aborto espontáneo. Es por eso que el contenido de progesterona se llama refuerzo de contenido. Este medicamento también ayuda a evitar que las mujeres embarazadas corran el riesgo de dar a luz a bebés prematuros.

Los bebés se denominan prematuros cuando nacen antes de las 37 semanas de gestación. Porque lo ideal es que los bebés nazcan cuando la edad gestacional alcanza las 39 a 40 semanas.

No solo sirve para mantener el embarazo, la progesterona también puede ayudar a los senos a preparar la leche. También puede ayudar a los pulmones a proporcionar oxígeno al bebé en el útero.

Medicamentos que fortalecen el contenido del contenido de progesterona.

Después de conocer los beneficios de la progesterona, aquí hay tres tipos de medicamentos que se conocen comúnmente como medicamentos que aumentan el contenido.

Fármacos potenciadores de utrogestán

Este es uno de los medicamentos más conocidos como potenciadores de contenido. Porque este medicamento contiene la hormona progesterona. Como ya se explicó, la hormona progesterona ayuda a fortalecer el revestimiento interno del útero.

Además, este medicamento también se puede usar para tratar problemas de fertilidad, trastornos menstruales o menopausia y también se usa para apoyar programas. Fertilización in vitro (FIV).

Allylestrenol

Este medicamento también contiene la hormona artificial progesterona y se conoce comúnmente como un medicamento que estimula el embarazo. No solo eso, este medicamento también se puede usar para tratar varios problemas de salud relacionados con el embarazo, como prevenir el parto prematuro.

Fármaco de refuerzo de didrogesterona

La didrogesterona también contiene la hormona progesterona que apoya la formación del revestimiento uterino. Además, este medicamento también se usa para tratar los trastornos del ciclo menstrual o el dolor menstrual, así como los problemas de fertilidad y la endometriosis.

Además de los tres tipos de medicamentos ya mencionados, las mujeres embarazadas también pueden obtener los beneficios de fortalecer el útero a partir de fuentes naturales, es decir, de los alimentos.

Potenciador de ingredientes naturales

No hay alimentos que contengan directamente progesterona. Pero los alimentos con vitamina B6 y zinc pueden ayudar al cuerpo a producir estas hormonas. Los alimentos ricos en vitamina B6 y zinc incluyen:

• Espinacas
• Banana
• Patata
• Atún
• Anacardos y almendras
• Frijoles rojos
• Frijoles

Además, las mujeres embarazadas también son buenas para comer alimentos que contengan ácido fólico. Donde el ácido fólico también juega un papel importante en la prevención del aborto espontáneo del embarazo. El ácido fólico también actúa para prevenir defectos de nacimiento en los bebés.

Estos son algunos alimentos ricos en ácido fólico, que son buenos para el consumo durante el embarazo:

• Espárragos
• Nueces
• Vegetales verdes
• raíz de remolacha
• Brócoli
• Trigo
• Hígado de res
• Papaya
• Palta
• Y naranjas

Vitamina D

Además de ser importante para la salud de los huesos, la vitamina D también desempeña un papel como nutriente que fortalece el útero.

La vitamina D puede cambiar la hormona anti-mulleriana, que es una de las hormonas que afectan la fertilidad, estimular la sensibilidad de la hormona estimulante del folículo y estimular la producción y liberación de progesterona.

Su cuerpo puede producir vitamina D a través de la exposición a la luz solar o puede obtenerla de alimentos como el salmón, las yemas de huevo, los hongos y la leche fortificada.

Ácidos grasos omega-3

Los ácidos grasos omega-3 no solo son buenos para la salud del corazón, sino también para la salud de los ovarios y el útero. Este nutriente juega un papel en la salud celular y brinda protección contra el daño oxidativo.

Además, el omega-3 también es importante para la salud de su embrión, ¡lo sabe!

Algunas fuentes de omega-3 incluyen pescados grasos como el salmón y la caballa. Las semillas de lino, nueces, aceite de soja y semillas de calabaza también son alimentos ricos en omega-3.

Reducir el consumo de drogas durante el embarazo.

Aunque se afirma que ayuda a mantener el embarazo y prevenir el aborto espontáneo, no debe tomar medicamentos descuidadamente durante el embarazo. Es una buena idea consultar primero con su médico para asegurarse de la condición de su útero.

Porque hay algunas condiciones que requieren un tratamiento más intensivo. Por ejemplo, si una mujer embarazada ha tenido un parto prematuro, existe la posibilidad de que necesite progesterona inyectable, no bebiendo.

Además también existe la administración de progesterona a través de la vagina para prevenir el parto prematuro. Esto generalmente se recomienda para mujeres embarazadas con cuello uterino corto.

ejercicio de fortalecimiento uterino

Un útero fuerte también se ve afectado por la condición de los músculos del piso pélvico. La razón es que este músculo apoyará al bebé y te ayudará en el proceso de nacimiento, ¡ya sabes!

Bueno, para fortalecer este músculo, puedes hacer algunas técnicas especiales de ejercicio. Un estudio publicado en Revista Internacional de Uroginecología dijo que este ejercicio puede evitar que los órganos pélvicos, incluido el útero, se caigan.

Puede realizar este tipo de ejercicio antes del embarazo. Entre otros:

ejercicio de Kegel

Este ejercicio para entrenar los músculos pélvicos también puede actuar como fortalecedor uterino. La esencia de los ejercicios de Kegel es tensar y relajar los músculos del suelo pélvico.

He aquí cómo hacer los ejercicios de Kegel:

• Primero conozca sus músculos pélvicos, el truco consiste en tratar de detener la orina mientras orina. Los músculos que utiliza para contener el flujo de orina son los músculos del suelo pélvico.
• Haga los ejercicios de Kegel apretando los músculos del piso pélvico y manteniéndolos así durante 5 segundos, luego relajándose durante 5 segundos.
• Haz este movimiento 10 y 3 veces al día.

Ponerse en cuclillas

Las sentadillas también pueden ser un ejercicio de fortalecimiento uterino porque básicamente este movimiento involucra muchos músculos de todo el cuerpo. El propósito de este movimiento de ejercicio también está dedicado a fortalecer los músculos.

Cómo hacer este movimiento es:

• Párese en posición erguida, separe las piernas más anchas que los hombros.
• Doble las rodillas y empuje las caderas y los glúteos hacia atrás como si fuera a sentarse en un banco.
• Mantenga la barbilla y el cuello en condiciones neutrales.
• Baje su cuerpo hasta que sus muslos estén paralelos al piso, manteniendo su peso sobre los talones y las rodillas ligeramente dobladas hacia afuera.
• Estire las piernas y vuelva a su posición vertical original.
• Repite este movimiento 15 veces.

Tablero de mesa dividido

La mesa es un juego de pies que sirve como base para muchos de los movimientos de Pilates.

Al agregar divisiones al movimiento de la mesa, esta combinación puede ser un ejercicio de fortalecimiento uterino. La razón, este movimiento involucrará los músculos del piso pélvico y las caderas.

Para realizar este ejercicio, primero debes recostarte con la espalda en el suelo y las rodillas dobladas de forma que tus muslos queden perpendiculares al suelo mientras tus espinillas estén paralelas al suelo.

Luego haz los siguientes movimientos:

• Asegúrese de que su estómago y la parte interna de los muslos estén tensos. En la posición inicial, los pies se tocarán.
• Con un movimiento controlado, comience a dividir las piernas para que cada rodilla se mueva en la dirección opuesta hacia afuera.
• Regrese lentamente la pierna hacia adentro
• Haz este movimiento con 10-15 repeticiones para 3 series.

Esas son varias explicaciones sobre los medicamentos y los movimientos para fortalecer el útero que puede practicar antes y durante el embarazo. Cuida siempre la salud de tus órganos reproductivos, ¡sí!

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