Beneficios del aceite de coco virgen: cuide la salud del corazón del cabello
El aceite de coco virgen (VCO) es un aceite de coco virgen de alta calidad. Conocido por su aroma calmante y altas propiedades antioxidantes, este aceite se usa comúnmente para cocinar y para el cuidado de la piel.
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Beneficios del aceite de coco virgen
Aumenta el colesterol bueno.
El aceite de coco virgen es útil para aumentar los niveles de colesterol bueno (HDL). Cuando el HDL aumenta, la salud del corazón también estará más despierta.
Un estudio en pacientes con enfermedad coronaria también logró mostrar los beneficios del aceite de coco virgen. El grupo de pacientes con enfermedad coronaria que siguió una dieta con aceite de coco virgen logró aumentar sus niveles de colesterol bueno.
Prevenir la enfermedad del hígado
También se cree que el contenido en aceite de coco virgen previene la enfermedad hepática. Esto se concluyó sobre la base de una investigación realizada en ratas en 2017.
Las ratas con enfermedad hepática se dividieron en dos grupos que consumieron una dieta alta en glucosa con aceite de coco virgen y sin aceite de coco virgen.
Después de cuatro semanas, el grupo de ratones que consumió aceite de coco virgen tenía una mejor salud hepática que el grupo que no lo hizo.
Apoya el sistema digestivo
Los beneficios del aceite de coco virgen que no son menos importantes es mantener un sistema digestivo saludable. El contenido de ácidos grasos, a saber, ácido láurico y monolaurina, tiene propiedades antimicrobianas, antibacterianas y antivirales.
El contenido es eficaz para ayudar al cuerpo a combatir diversas bacterias, hongos y parásitos que a menudo causan problemas intestinales.
Aumentar la saciedad
Si desea perder peso, es posible que desee probar este aceite de coco. El aceite de coco virgen puede ayudarlo a sentirse lleno después de comer para que no coma demasiado.
Reduce el estres
Otro beneficio del aceite de coco virgen es reducir el estrés del ejercicio y la gripe crónica. Se han realizado investigaciones sobre esto en roedores.
Además, también se cree que el aceite de coco virgen es útil para tratar varios tipos de depresión debido a su alto contenido de antioxidantes.
Mantener los dientes, la piel y el cabello sanos
Además de consumirse, el aceite de coco virgen también se utiliza a menudo como ingrediente en cosmética para el cuidado de la piel y el cabello. Según la investigación, el aceite de coco de alta calidad puede aumentar el contenido de humedad de la piel seca y reducir los síntomas del eccema.
El aceite de coco también es útil para proteger el cabello del sol. La investigación dice que el aceite de coco virgen puede bloquear aproximadamente el 20% de los rayos ultravioleta (UV).
Mientras tanto, en los dientes y la boca, los beneficios del aceite de coco virgen son matar algunas bacterias dañinas en la boca.
Mejorar la función cerebral en pacientes con Alzheimer
El Alzheimer es una enfermedad que daña las células cerebrales. Sin embargo, los investigadores encontraron que los ácidos grasos del aceite de coco virgen pueden proporcionar una fuente de energía alternativa para las células cerebrales dañadas, reduciendo así los síntomas de la enfermedad de Alzheimer.
Reducir la grasa del vientre
El contenido de ácidos grasos en el aceite de coco puede reducir el apetito y aumentar la quema de grasa, por lo que le resultará más fácil perder peso. En comparación con otros aceites vegetales, el aceite de coco es más fácil de digerir para el cuerpo.
¿Cómo, ya conoces los innumerables beneficios del aceite de coco virgen? Para obtener los máximos resultados, asegúrese de elegir un producto con calidad garantizada.
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