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Una de las condiciones que suelen experimentar las madres durante el embarazo es el mareo. Esto es común al comienzo del embarazo debido a cambios hormonales.

El aumento de la producción de la hormona progesterona hace que el flujo sanguíneo se concentre más en el crecimiento del bebé. Como resultado, la presión arterial desciende y se reduce el suministro de sangre al cerebro.

Esta condición anima a las mamás a experimentar mareos. Entonces, ¿son normales los mareos durante el embarazo? ¿O podría ser una señal de peligro? Vamos, mira las reseñas a continuación.

¿Son normales los mareos durante el embarazo?

Al principio del embarazo, el aumento de hormonas hace que los vasos sanguíneos se dilaten, lo que puede provocar mareos. Estos síntomas pueden mejorar o empeorar a medida que avanza el embarazo.

Aumento de la hormona del embarazo humano gonadotropina coriónica puede causar mareos, así como náuseas, que generalmente mejoran al final del primer trimestre.

El crecimiento del feto que llena el estómago y empuja otros órganos también puede empeorar los síntomas del mareo. Los cambios en los niveles de azúcar en sangre también pueden causar mareos durante el embarazo.

Al principio del embarazo, algunas mujeres descubren que cuando su nivel de azúcar en sangre es bajo o tienen hambre, se sienten mareadas, temblorosas o con náuseas.

Hacia el final del segundo trimestre, el cuerpo lucha por producir y usar insulina. Este problema puede provocar diabetes gestacional, lo que puede hacer que algunas mujeres se sientan mareadas.

Causas de mareos durante el embarazo.

Hay muchos factores que pueden hacer que se sienta mareada durante el embarazo. Desde cambios hormonales, hambre, hasta problemas con los vasos sanguíneos.

Reportado desde Noticias médicas hoyEstas son algunas de las causas de los mareos que debe conocer durante el embarazo:

1. Dilatación de vasos sanguíneos

Durante el embarazo, su cuerpo producirá hormonas, una de las cuales es la hormona relaxina. Esta hormona provoca la dilatación de los vasos sanguíneos. Estos vasos sanguíneos dilatados aumentan el flujo sanguíneo al bebé en desarrollo.

Este aumento del flujo sanguíneo al bebé ralentiza el suministro de sangre al cerebro de la madre. Como resultado, a menudo experimentará mareos durante las actividades o cuando se ponga de pie rápidamente.

2. Síncope vasovagal

Síncope vasovagal es una afección en la que la presión arterial desciende repentinamente y causa mareos y desmayos. Esta condición generalmente ocurre en respuesta a la ansiedad y el estrés.

Algunas mujeres experimentan esta afección por primera vez durante el embarazo, debido al estrés adicional que se ejerce sobre el cuerpo. Por ejemplo, una mujer con fobia a las agujas puede marearse cuando se somete a análisis de sangre de rutina durante el embarazo.

Es posible que esta afección no sea un signo de una afección médica grave. Pero si experimenta estos síntomas, informe a su médico de inmediato para asegurarse de que el embarazo esté bien.

3. Náuseas matutinas

Las náuseas matutinas en mujeres embarazadas a menudo provocan síntomas de mareos, náuseas, vómitos, dolores de cabeza, a una combinación de estos síntomas.

En algunos casos, náuseas matutinas Puede empeorar cuando tiene hambre. Estos síntomas se vuelven más intensos durante el primer trimestre y se resuelven al final del primer o segundo trimestre del embarazo.

Mujeres embarazadas que a menudo experimentan náuseas matutinas y los vómitos con regularidad pueden experimentar síntomas. hiperemesis gravídica. Esta afección puede causar deshidratación y complicaciones durante el embarazo y, a menudo, dura todo el embarazo.

Si las mamás a menudo experimentan náuseas matutinas y vómitos por la mañana, y experimenta pérdida de peso. Asegúrese de consultar siempre a un médico.

4. Resistencia a la insulina

La insulina es una hormona que trabaja para digerir la glucosa en la sangre y luego convertirla en energía. Las mujeres embarazadas son propensas a desarrollar diabetes durante el embarazo, también conocida como diabetes gestacional.

Esto se debe a que durante el embarazo su cuerpo produce hormonas que afectan la acción de la insulina y hacen que su cuerpo sea resistente a la insulina.

Algunas mujeres embarazadas con diabetes gestacional experimentan síntomas de mareos cuando tienen hambre, cuando los niveles de azúcar en la sangre son altos o cuando los medicamentos para la diabetes que están tomando hacen que bajen sus niveles de azúcar en la sangre.

5. Energía adicional

Al final del embarazo, el útero en expansión puede ejercer presión sobre otros órganos del abdomen, incluidos los pulmones. Esta presión puede dificultar que los pulmones se expandan por completo al respirar.

Si bien los pulmones tienen dificultad para respirar, el cuerpo necesita más oxígeno durante el embarazo. Debido a esto, las mujeres embarazadas pueden sentirse mareadas al hacer ejercicio, respirar con dificultad o tener demasiado calor.

6. Hambriento

Durante el segundo y tercer trimestre del embarazo, necesita más calorías para mantener su propio cuerpo y el feto.

Por lo tanto, las mujeres embarazadas hambrientas suelen experimentar los síntomas del mareo. Cuando la glucosa en sangre desciende, los mareos pueden aumentar.

Cómo lidiar con los mareos durante el embarazo

Los síntomas de mareos que experimenta nunca deben subestimarse. Así que no dudes en consultar y evitar actividades que te puedan resultar perjudiciales.

A continuación, se ofrecen algunos consejos para lidiar con los síntomas del mareo durante el embarazo:

• Primero, cuando sienta los síntomas del mareo, tómese un descanso de inmediato para no desmayarse. Acuéstese con las piernas levantadas para que pueda aumentar el flujo de sangre a la cabeza.
• No te apresures.Cuando quiera levantarse de una posición de dormir o de estar sentado, no se ponga de pie demasiado rápido. Porque puede desencadenar síntomas de mareos venideros.
• Asegúrese de llevar una dieta saludable y equilibrada con una mezcla de proteínas y carbohidratos complejos (como pan o pasta integral) en cada comida para mantener estables sus niveles de azúcar en sangre.
• No hay nada de malo en comer meriendas, para evitar que bajen los niveles de azúcar en sangre. Pero asegúrese de que las mamás elijan refrigerios saludables. Pueden ser trozos de fruta o galletas integrales.
• Asegúrese de tomar suficientes líquidos para prevenir la deshidratación. Los mareos también pueden ser un signo de deshidratación. Trate de beber de 12 a 13 vasos de líquidos al día, y más si hace calor o después del ejercicio.
• No se acueste de espaldas. En el segundo y tercer trimestre, debe evitar dormir boca arriba. Porque el útero en crecimiento puede suprimir vena cava que causa mareos.
• No olvide tomar un poco de aire fresco, no se quede atrapado en una habitación calurosa y congestionada porque puede causar mareos. Pruebe con una caminata de cinco minutos al aire libre cada hora aproximadamente.

Siempre debe hablar con su médico sobre los mareos y otros síntomas. En algunos casos, es posible que necesite atención médica.

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