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Para algunas personas que tienen ciclos de sueño irregulares, generalmente tienen ojos de panda, es decir, círculos oscuros debajo de los ojos. Pero no solo eso, resulta que hay varias otras causas y esta es la forma correcta de abordarlas.

¿Por qué la falta de sueño puede causar ojos de panda?

La falta de sueño, el exceso de sueño o la fatiga extrema pueden hacer que se formen ojeras debajo de los ojos. La falta de sueño puede hacer que la piel se vuelva opaca y pálida, de modo que el tejido oscuro y los vasos sanguíneos debajo de la piel sean visibles.

de acuerdo a Salud cotidianaEsto sucede porque la falta de sueño tiende a hacer que los vasos sanguíneos debajo de la piel fina de los ojos se agranden, dando lugar a un color oscuro. A veces, la fatiga también puede hacer que el área debajo de los ojos parezca hinchada.

El líquido puede filtrarse a la piel y causar hinchazón o lo que comúnmente se llama bolsas para los ojos.

Otras causas de los ojos de panda

Las ojeras debajo de los párpados inferiores son comunes tanto en hombres como en mujeres. Peor aún, en algunas personas, esta condición es difícil de eliminar y puede afectar a cualquier persona.

Lanzar una explicación desde la página HealthlineEstas son algunas de las causas de los ojos de panda:

La edad

El envejecimiento natural es una causa común de ojeras. A medida que envejecemos, la piel se vuelve más fina. También pierde la grasa y el colágeno necesarios para mantener la elasticidad de la piel.

Cuando esto sucede, los vasos sanguíneos oscuros debajo de la piel se vuelven más visibles, lo que hace que el área debajo de los ojos se oscurezca.

fatiga visual

Mirar la televisión o la pantalla de la computadora puede causar fatiga visual. Esta tensión puede hacer que los vasos sanguíneos alrededor de los ojos se dilaten. Como resultado, la piel alrededor de los ojos puede oscurecerse.

Alergia

Las reacciones alérgicas y los ojos secos pueden desencadenar ojeras. Cuando se experimenta una reacción alérgica, el cuerpo libera histamina en respuesta a bacterias dañinas.

Además de causar síntomas incómodos que incluyen picazón, enrojecimiento y ojos hinchados, la histamina también hace que los vasos sanguíneos se dilaten y se vuelvan más visibles debajo de la piel.

Las alergias también pueden aumentar la necesidad de frotar y rascar la piel que pica alrededor de los ojos.

Esta acción puede empeorar los síntomas, provocando inflamación, hinchazón y daños en los vasos sanguíneos. Esto puede provocar sombras oscuras debajo de los ojos.

Deshidración

La deshidratación es una causa común de ojeras. Cuando el cuerpo no recibe la cantidad adecuada de agua, la piel debajo de los ojos comenzará a verse opaca y los ojos se verán más hundidos de lo habitual. Esta afección ocurre porque está cerca del hueso que se encuentra debajo.

Sobreexposición al sol

La exposición excesiva al sol puede hacer que el cuerpo produzca un exceso de melanina, el pigmento que da color a la piel. Demasiado sol, especialmente para los ojos, puede hacer que la pigmentación de la piel circundante se oscurezca.

Genética

Los antecedentes familiares también juegan un papel en el desarrollo de círculos oscuros debajo de los ojos.

Este puede ser un rasgo hereditario y se puede observar desde la niñez, y puede empeorar con la edad o desaparecer lentamente. La enfermedad de la tiroides también puede causar una predisposición a otras afecciones médicas.

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Cómo prevenir los ojos de panda

Las personas pueden ayudar a prevenir la aparición de ojeras al abordar los factores del estilo de vida. Noticias médicas hoy:

Duerma lo suficiente y reduzca el estrés

El estrés puede aumentar la aparición de ojeras, mientras que el descanso y los hábitos de vida saludables disminuyen la decoloración.

Protege tus ojos del sol

Usar anteojos de sol con protección UV que cubran alrededor de los ojos y usar protector solar alrededor de los ojos puede ayudar a prevenir o reducir las ojeras.

Dejar de fumar y reducir el consumo de alcohol

El tabaquismo y el consumo excesivo de alcohol pueden acelerar el proceso de envejecimiento del cuerpo y pueden aumentar el riesgo de ojeras.

Cómo lidiar con los ojos de panda

Para deshacerse de este ojo de panda, puede superarlo de dos maneras, a saber, utilizando ingredientes naturales o mediante tratamiento médico.

Una manera natural

El tratamiento para las ojeras depende de la causa subyacente. Sin embargo, existen algunos remedios caseros que pueden ayudar con esta condición. Algunos de los métodos más comunes incluyen:

Usa una compresa fría

Las compresas frías pueden ayudar a reducir la hinchazón y encoger los vasos sanguíneos agrandados. Esta condición puede reducir la apariencia de hinchazón y ayudar a eliminar las ojeras debajo de los ojos.

Envuelva unos cubitos de hielo en un paño limpio y coloque la compresa en el ojo. También puede mojar un paño con agua fría y luego aplicarlo en la piel debajo de los ojos durante 20 minutos para obtener resultados efectivos. Repita este proceso si la tela se calienta o si el hielo se derrite.

Buena calidad de sueño

El sueño también puede ayudar a reducir la apariencia de los ojos de panda. La falta de sueño puede hacer que la piel luzca pálida, por lo que las ojeras se vuelven más pronunciadas. Asegúrate de dormir de siete a ocho horas para evitar que aparezcan ojeras.

Posición para dormir

Aunque la falta de sueño puede jugar un papel en la producción de bolsas oscuras debajo de los ojos, sin darse cuenta, también puede ser causada por una posición inadecuada para dormir.

Eleve la cabeza con varias almohadas para evitar que el líquido se acumule debajo de los ojos, lo que puede hacer que se vean hinchados.

Remojar con bolsita de té

La aplicación de bolsitas de té frío en los ojos puede mejorar su apariencia. El té contiene cafeína y antioxidantes que pueden ayudar a estimular la circulación sanguínea, encoger los vasos sanguíneos y reducir la retención de líquidos debajo de la piel.

Remoje dos bolsitas de té negro o verde en agua caliente durante cinco minutos.

Déjelo enfriar en el frigorífico de 15 a 20 minutos. Una vez que se enfríe, coloque la bolsita de té sobre el ojo cerrado durante 10 a 20 minutos. Una vez retirado, enjuague sus ojos con agua fría.

Tratamiento médico

Para una solución más eficaz y permanente, se encuentran disponibles varios tratamientos médicos para reducir la apariencia de las ojeras. Los métodos que suelen utilizar muchas personas son:

• Peeling químico para reducir la pigmentación.
• Cirugía láser para resurgir la piel y mejorar el estiramiento de la piel.
• Tatuaje médico para inyectar pigmento en las zonas de piel más finas.
• Relleno de tejidos para ocultar los vasos sanguíneos y la melanina que provoca la decoloración de la piel debajo de los ojos.
• Elimina el exceso de grasa de la piel, revelando una superficie más lisa y uniforme.
• Implantes quirúrgicos de productos grasos o sintéticos.

Antes de decidirse por cualquier procedimiento cosmético, es muy recomendable discutir las mejores opciones con su médico. El tratamiento médico invasivo puede ser costoso, doloroso y, a menudo, requiere un tiempo de recuperación prolongado.

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