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El mayor riesgo de enfermedad después de la menopausia puede pasar desapercibido y es bastante peligroso. Desde el problema de la pérdida ósea hasta los problemas cardíacos.

La menopausia en sí no es un problema de salud, pero los cambios hormonales que se producen pueden provocar la aparición del riesgo de diversas enfermedades.

La menopausia generalmente comienza entre los 40 y los 58 años y puede ocurrir antes si ha tenido un tratamiento médico como la extirpación de los ovarios.

Algunas mujeres experimentarán síntomas comunes, a saber, sofocos, sudores nocturnos, sequedad vaginal y reducción del deseo sexual.

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¿Cuáles son los riesgos de enfermedad después de la menopausia?

Sin la protección de hormonas como el estrógeno, las mujeres se enfrentarán a varios riesgos de enfermedades peligrosas. Con la edad, la cantidad de la hormona estrógeno en el cuerpo de la mujer también disminuirá.

Reportado Noticias médicas hoy, la menopausia no causa problemas graves, sino hormonas que tienen un papel para aumentar el riesgo. Bueno, aquí están algunos de los riesgos de enfermedades que pueden sufrir las mujeres posmenopáusicas.

Problemas con la salud del corazón.

La American Heart Association o AHA señala que la disminución de estrógenos asociada con la menopausia puede aumentar el riesgo de enfermedad cardiovascular. Las tasas de ataques cardíacos en las mujeres comienzan a aumentar aproximadamente una década después de la menopausia.

La razón principal por la que una mujer puede enfermarse es que el estrógeno puede ayudar a mantener flexibles los vasos sanguíneos para que se contraigan para acomodar el flujo sanguíneo.

Cuando se reduce el estrógeno, estos beneficios se pierden, lo que también da como resultado un aumento de la presión arterial y un engrosamiento de las paredes arteriales.

El riesgo de enfermedad cardíaca se puede reducir siguiendo un estilo de vida saludable, como una dieta rica en verduras, reduciendo el consumo de azúcar y carnes rojas y haciendo ejercicio con regularidad. Deje también los malos hábitos, incluido el tabaquismo, para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas.

Afecta la fuerza de los huesos

Después de la menopausia, las mujeres tienen cinco veces más probabilidades de desarrollar osteoporosis, una enfermedad en la que los huesos se vuelven delgados, débiles y se rompen con facilidad. Básicamente, los huesos de una mujer están protegidos por estrógeno, de modo que cuando se produce la menopausia, comenzará a descomponerse.

Los síntomas de la osteoporosis pueden pasar desapercibidos, pero las fracturas pueden ser el primer signo de la enfermedad. Hable de inmediato con su médico si tiene otros factores de riesgo, como artritis reumatoide, antecedentes de fracturas, bajo peso corporal.

Bueno, para mantener la salud y la densidad ósea, asegúrese de hacer ejercicio con regularidad, como caminar y trotar a paso ligero. También coma alimentos saludables con alto contenido de calcio, como verduras de hoja oscura, leche, pescado enlatado como sardinas y vitamina D.

Incontinencia urinaria

La incontinencia urinaria o la dificultad para controlar la vejiga comienza cuando una mujer entra en la menopausia y continúa durante años. Además de la incontinencia urinaria, otros síntomas que acompañarán son tos, estornudos y estrés.

El tejido de la vejiga y la uretra o el conducto a través del cual fluye la orina generalmente contiene receptores de estrógeno y progesterona y está engrosado por las hormonas.

Cuando los niveles hormonales bajan, el tejido se adelgaza y se libera, de modo que los músculos alrededor de la pelvis pierden su función de controlar la producción de orina.

Para prevenir la incontinencia urinaria, vacíe su vejiga con frecuencia y haga ejercicios de Kegel para ayudar a tensar y relajar los músculos pélvicos. Si el problema persiste, hable con su médico de inmediato para recibir más fisioterapia.

Aumento de peso inusual

El aumento de peso puede ocurrir fácilmente cuando una mujer entra en la mediana edad, especialmente si ha entrado en la menopausia. Este aumento de peso también puede aumentar el riesgo de diabetes tipo 2, hipertensión, enfermedades cardíacas y cáncer.

La pérdida de la hormona estrógeno provocará que la grasa de las caderas se traslade a la mitad del cuerpo. Por lo tanto, las mujeres que están cerca de la menopausia pueden experimentar problemas para dormir, sudores nocturnos y cambios de humor.

Para combatir el aumento de peso después de la menopausia, la forma más adecuada de hacerlo es reducir las calorías. También siga algunos consejos sobre patrones saludables, como hacer ejercicio con regularidad, no comer bocadillos con demasiada frecuencia y evitar los factores que causan estrés.

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Atención médica que se puede realizar después de la menopausia.

La menopausia no es un problema de salud, sino una transición natural que puede implicar cambios físicos y mentales no deseados.

Para superar el riesgo de enfermedad después de la menopausia, el médico generalmente recomendará métodos de tratamiento, como la terapia hormonal.

Se sabe que esta terapia ayuda a equilibrar los niveles hormonales del cuerpo al proporcionar estrógeno adicional y una versión sintética de la hormona progesterona. La terapia hormonal viene en muchas formas, incluidas las cremas tópicas.

No se recomienda a una persona que use terapia hormonal si tiene factores de riesgo, como enfermedad cardíaca, coágulos de sangre, enfermedad hepática, accidente cerebrovascular y cáncer de mama.

Consulte con su médico de inmediato si experimenta problemas de salud después de la menopausia. Es importante discutirlo con su médico para evitar otras afecciones graves.

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