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Gua sha es una técnica de masaje que consiste en raspar la piel. Esta antigua técnica de curación china puede ofrecer un enfoque único para mejorar la salud, como tratar los problemas de dolor crónico.

Por lo tanto, muchos creen en curar su enfermedad haciendo esta terapia de masaje. Bueno, para conocer más sobre los beneficios de la técnica de masaje Gua sha, ¡veamos la siguiente explicación!

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¿Qué es gua sha?

Reportado desde Noticias médicas hoy, gua sha es la práctica de usar herramientas aplicando presión y raspando la piel para aliviar el dolor y la tensión. Esta acción puede causar leves hematomas, que aparecen como manchas moradas o rojas, conocidas como sha.

El nombre gua sha o pronunciado 'gwah shah' proviene del idioma chino que significa rascar, que también se puede llamar raspado de piel, cucharear o acuñando.

Según la medicina tradicional china, el qi o chi es la energía que fluye por el cuerpo. Mucha gente cree que el qi de uno debe estar equilibrado y fluir libremente para mantener la salud.

La gente también cree que el qi puede bloquearse y causar dolor o tensión en los músculos y las articulaciones.

Debido a esto, muchos han comenzado a hacer terapia de masaje gua sha. Se cree que el propio gua sha tiene como objetivo mover la energía bloqueada para que pueda ayudar a aliviar el dolor o la rigidez.

Beneficios que se pueden obtener del masaje gua sha

Gua sha tiene muchos beneficios si se practica con regularidad, como el tratamiento de enfermedades que causan dolor crónico. Además, hay varios otros beneficios de la técnica de masaje gua sha, que son los siguientes:

Reduce la inflamación del hígado.

La hepatitis B es una infección viral que causa inflamación y daño hepático. La investigación muestra que el gua sha puede reducir la inflamación crónica del hígado.

Un estudio de caso realizado en un hombre con enzimas hepáticas elevadas, al que se le administró gua sha y después de 48 horas de tratamiento tuvo una disminución de las enzimas hepáticas. Esto ha llevado a los investigadores a creer que el gua sha tiene la capacidad de mejorar la inflamación del hígado.

Superar los dolores de cabeza por migraña

Si los dolores de cabeza por migraña no responden a los medicamentos de venta libre, el gua sha puede ayudar. En un estudio, una mujer de 72 años que vivía con dolores de cabeza crónicos recibió sha durante un período de 14 días.

Como resultado, las migrañas se sintieron mejor durante este tiempo. Por tanto, este estudio demuestra que la antigua técnica curativa del gua sha es un remedio eficaz para los dolores de cabeza.

Hinchazón de las mamas

La hinchazón de los senos es una condición que experimentan muchas mujeres que amamantan. Por lo general, esta afección ocurre en las primeras semanas de amamantamiento o si la madre está lejos del bebé por cualquier motivo.

En un estudio, las mujeres recibieron la técnica de masaje gua sha desde el segundo día después del parto hasta que salieron del hospital. Como resultado, durante las semanas posteriores al parto se encontró que muchas tenían menos informes de congestión mamaria.

Superar el dolor de cuello

También se ha demostrado que la técnica gua sha es eficaz en el tratamiento del dolor de cuello crónico. Para determinar la efectividad de esta terapia, 48 participantes del estudio se dividieron en dos grupos. Un grupo recibió gua sha y el otro usó una almohadilla térmica para tratar el dolor de cuello.

Después de una semana, los participantes que recibieron gua sha informaron menos dolor que el grupo que no lo recibió. Sin embargo, los expertos aún tienen dudas sobre los efectos a largo plazo del gua sha sobre el dolor de cuello, por lo que se necesita más investigación.

Reduce los síntomas del síndrome de Tourette.

Según un estudio de caso, el gua sha en combinación con otras terapias puede ayudar a reducir los síntomas del síndrome de Tourette.

Este estudio involucró a un hombre de 33 años que padecía el síndrome de Tourette desde los 9 años. El participante recibió acupuntura, hierbas, gua sha y cambió su estilo de vida. Después de 35 tratamientos una vez a la semana, los síntomas mejoraron hasta en un 70 por ciento.

Alivia los síntomas del síndrome perimenopáusico

La perimenopausia generalmente ocurre cuando una mujer se acerca a la menopausia. Los síntomas incluyen insomnio, períodos irregulares, inquietud y fatiga. Un estudio encontró que el gua sha puede reducir los síntomas de la perimenopausia en algunas mujeres.

Este estudio examinó a 80 mujeres con síntomas perimenopáusicos. El grupo de intervención recibió 15 minutos de tratamiento con gua sha una vez a la semana junto con la terapia convencional durante 8 semanas, mientras que el grupo de control solo recibió la terapia convencional.

Después de completar el estudio, el grupo de intervención informó mayores reducciones en síntomas como insomnio, ansiedad, fatiga y dolores de cabeza que el grupo de control.

Los investigadores creen que la terapia con gua sha puede ser una terapia segura y eficaz para este síndrome.

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