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Los huesos se rompen fácilmente por muchas razones. Por lo tanto, conocer la salud de los huesos le ayudará a evitar que sus huesos se rompan con facilidad. Una de las causas de que los huesos se rompan con facilidad es la aparición de huesos porosos.

Mientras los humanos vivan, el cuerpo continuará descomponiendo el hueso viejo a través de un proceso llamado reabsorción y formando hueso nuevo. La degradación del hueso viejo ocurre más rápidamente que la formación de hueso nuevo hasta que se produce una pérdida de hueso limpio.

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Pérdida de hueso

La pérdida ósea puede provocar una baja densidad ósea u osteopenia y debilidad ósea. Esto eventualmente hará que desarrolle osteoporosis.

Si le diagnostican osteoporosis, correrá más riesgo de romperse huesos con facilidad, incluso si no tiene una lesión ósea grave.

Una de las causas de que los huesos se rompan con facilidad es la aparición de huesos porosos. Foto: Freepik.com

Causas por las que los huesos se rompen con facilidad

Muchos factores determinan la cantidad de hueso viejo que se absorbe y la cantidad de hueso nuevo que se produce. Algunos factores aún pueden controlarse, como no hacer una dieta de calcio. Sin embargo, también existen factores incontrolables como la edad.

Algunos de los factores que debes conocer son:

Estilo de vida

Para mantener los huesos fuertes, el cuerpo necesita calcio, vitamina D y ejercicio adecuado.

Sin embargo, hay varias cosas que hacen que el cuerpo no pueda formar hueso nuevo, como:

• No come suficientes alimentos ricos en calcio
• Su cuerpo no absorbe suficiente calcio de los alimentos que consume
• Los hombres y mujeres que fuman tienen huesos más débiles. Las mujeres que fuman después de la menopausia tienen una mayor probabilidad de romperse huesos
• Las mujeres jóvenes que no tienen la menstruación durante mucho tiempo tienen un alto riesgo de fragilidad ósea.

Los huesos se rompen fácilmente debido a la edad.

A medida que envejece, su cuerpo reabsorberá calcio y fosfato de sus huesos. Este proceso debilita los huesos. Cuando este proceso alcance una determinada etapa, llegará a un caso.

A menudo, una persona experimentará una fractura incluso antes de que se sepa que tiene pérdida ósea. Cuando se produce una fractura, la pérdida ósea se vuelve grave.

Las mujeres mayores de 50 años y los hombres mayores de 70 años tienen un mayor riesgo de desarrollar osteoporosis que las mujeres y los hombres más jóvenes.

Para las mujeres, la disminución de estrógenos en la menopausia es una de las principales causas de pérdida ósea. En cuanto a los hombres, la disminución de la testosterona con la edad también puede causar pérdida de masa ósea.

En promedio, las mujeres mayores con densidad ósea normal pierden alrededor del 13 por ciento de su densidad ósea en 10 años, o alrededor del 1,3 por ciento por año.

Enfermedad ósea

Muchas afecciones médicas crónicas o a largo plazo que causan pérdida ósea y pueden hacer que los huesos se rompan con facilidad son:

• Artritis reumatoide o inflamación de las articulaciones.
• Enfermedad renal crónica o prolongada
• Glándulas paratiroides hiperactivas
• Diabetes, más comúnmente diabetes tipo 1
• Trasplante de organo

El consumo de drogas puede hacer que los huesos se rompan con facilidad.

A veces, los medicamentos que tratan ciertas afecciones médicas también pueden causar osteoporosis. Algunos de ellos son:

• Tratamiento bloqueante hormonal para el cáncer de próstata o de mama
• Algunos medicamentos que se usan para tratar las convulsiones o la epilepsia.
• Medicamentos glucocorticoides (esteroides), si se toman a diario durante más de 3 meses o varias veces al año

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Condiciones médicas

Cualquier tratamiento o afección que impida que el calcio o la vitamina D se absorban adecuadamente también puede causar huesos débiles. Algunos de ellos son:

• Bypass gástrico (cirugía de pérdida de peso)
• fibrosis quística
• Otras afecciones que impiden que el intestino delgado absorba adecuadamente los nutrientes.
• Las personas con trastornos alimentarios, como anorexia o bulimia, también tienen un mayor riesgo de desarrollar osteoporosis.
• Si su densidad ósea es baja, su médico le recomendará varios tipos de pruebas para diagnosticar su condición de salud ósea.

Es importante conocer desde el principio la causa de los problemas en los huesos para que no se produzcan afecciones no deseadas que hagan que los huesos se rompan con facilidad.

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