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Escrito por: Lita

Tener los dientes blancos y limpios es el sueño de muchas personas. Para poder blanquear sus dientes, no tiene que pagar una tarifa de tratamiento muy cara. Porque hay 10 ingredientes que pueden blanquear los dientes de forma natural.

Los dientes blancos influyen mucho en la higiene facial y la confianza al sonreír. A menudo, las personas están dispuestas a gastar más para conseguir la apariencia de unos dientes perfectos.

De hecho, existen varios remedios caseros que puede utilizar para blanquear los dientes de forma natural. Por supuesto, no tiene que gastar demasiado dinero.

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Cómo blanquear los dientes de forma natural con ingredientes caseros

Incluso sin productos químicos, hay muchas formas de blanquear los dientes de forma natural que han demostrado ser efectivas que puede probar.

1. Mantener diligentemente la higiene dental y bucal

Mantener los dientes limpios puede ayudar a blanquear los dientes de forma natural. Foto: //bitcoinist.com/

La forma más sencilla de mantener limpios los dientes y la boca es cepillarse los dientes una vez cada dos días.

Esto es importante para evitar que las manchas se peguen y limpiar la placa dental. Si es necesario, incluso puede usar hilo dental y enjuague bucal con regularidad.

2. Usar bicarbonato de sodio

Cómo blanquear los dientes de forma natural con bicarbonato de sodio. Foto: //www.cnnindonesia.com/

El bicarbonato de sodio es un remedio casero que se utiliza a menudo como ingrediente natural para blanquear los dientes. Cómo usarlo también es bastante fácil.

Puedes hacer una pasta de bicarbonato de sodio y usarla para cepillarte los dientes. Los ingredientes que necesitas para hacer esta pasta son una cucharadita de bicarbonato de sodio y dos cucharaditas de agua.

3. Usar vinagre de sidra de manzana

El vinagre de sidra de manzana contiene ácido acético que puede blanquear los dientes de forma natural. Foto: //www.healthline.com/

El vinagre de sidra de manzana también es un remedio casero que se utiliza a menudo como ingrediente natural para blanquear los dientes. Esto se debe a que el vinagre de sidra de manzana contiene ácido acético que puede matar las bacterias en la boca, limpiar la boca y blanquear los dientes.

4. Utilice ácido málico derivado de frutas.

El ácido málico es una sustancia natural muy utilizada para limpiar y blanquear los dientes. Puede encontrar esta sustancia fácilmente en frutas.

Ejemplos de frutas que contienen ácido málico como fresas y manzanas. Puede mezclar estas dos frutas con bicarbonato de sodio para hacer una pasta. Pero también debes tener cuidado de no usar esta pasta con demasiada frecuencia.

5. Mantener la ingesta de alimentos

Los alimentos con alto contenido de fibra ayudan a aumentar la salivación. Foto: //www.shutterstock.com/

Cuide su ingesta alimentaria consumiendo alimentos y bebidas saludables como verduras y frutas.

Los alimentos que contienen mucha fibra pueden aumentar la producción de saliva para ayudar a eliminar sustancias que interfieren con la salud dental.

6. Reducir el consumo de té, café y refrescos.

Reduce la ingesta de café para ayudar a blanquear los dientes de forma natural. Foto: //www.shutterstock.com/

El té, el café y los refrescos están incluidos en los tipos de bebidas que pueden dejar manchas en los dientes. En esencia, las bebidas y los alimentos que pueden manchar la ropa blanca también pueden manchar los dientes.

A medida que envejece, la capa externa de los dientes o el esmalte se adelgazará. Esto da como resultado que la siguiente capa, llamada dentina, comience a verse, haciendo que los dientes parezcan más amarillos.

7. Deje de fumar

Deja de fumar para conseguir dientes blancos y limpios. Foto: //www.everydayhealth.com/

Fumar también puede hacer que sus dientes se vean más amarillos. El tabaco en los cigarrillos deja manchas en los dientes que son difíciles de limpiar. De hecho, estas manchas pueden penetrar la capa de esmalte dental.

Cuanto más a menudo se fuma, más manchas quedan y penetran más profundamente en las capas de los dientes.

8. Usando siwak

Siwak vuelve a ser popular para limpiar y blanquear los dientes. Foto: //www.bbc.com/

Siwak es parte de la rama o raíz que proviene del árbol siwak o Salvadora persica. Este material en la antigüedad se usaba a menudo para limpiar los dientes y la boca.

De hecho, en el pasado, las ramas o raíces suaves o blandas de los árboles podían usarse para cepillarse los dientes. Ahora, el miswak vuelve a ser popular para su uso como ingrediente natural que puede limpiar y blanquear los dientes.

9. Usar sal

La sal contiene ingredientes antibacterianos que pueden matar los gérmenes de los dientes. Foto: //www.theadders.com/

La sal que solemos usar en la cocina también se puede utilizar como ingrediente natural que puede blanquear los dientes. El truco, puedes mezclar una cierta cantidad de sal con agua limpia al gusto.

La sal contiene ingredientes antibacterianos que pueden matar los gérmenes que causan caries.

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10. Usar carbón de leña

El carbón vegetal o más popularmente conocido como carbón vegetal es un ingrediente natural que también se puede utilizar para blanquear los dientes. El carbón vegetal contiene lejía que puede erosionar la parte exterior de los dientes y limpiarlos de manchas amarillas.

Desafortunadamente, el uso de carbón vegetal no debería ser demasiado frecuente porque se teme que pueda dañar el esmalte dental.

Puedes probar esta forma natural de blanquear los dientes, si aún no estás satisfecho con los resultados, puedes intentar consultar con un dentista.

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