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Las madres que amamantan y realizan actividades fuera del hogar a menudo se extraen y almacenan la leche materna, para que pueda dársela a sus pequeños después de regresar a casa. Consulte la explicación de cómo almacenar la leche materna para que siga siendo apta para el consumo.

Es por eso que necesita saber cuándo almacenar la leche materna y saber cómo almacenar la leche materna correctamente. Varios factores afectan la resistencia de la leche materna, mamás. ¿Cuál es la forma correcta de hacerlo? Aquí está la explicación.

3 formas de almacenar correctamente la leche materna

La leche materna es la principal ingesta para los bebés y es la mejor nutrición. El almacenamiento adecuado de la leche materna puede ayudar a satisfacer las necesidades nutricionales del bebé. A continuación, le indicamos cómo almacenar la leche materna correctamente para que dure más tiempo:

1. Utilice el recipiente adecuado

Las mamás pueden usar biberones de vidrio, recipientes de plástico o bolsas de plástico especiales para la leche materna. Cualquiera que sea el recipiente debe considerarse esterilidad. Las mamás pueden esterilizar usando dispositivos electrónicos especiales, que ahora están fácilmente disponibles.

O puede realizar una esterilización manual hirviendo el biberón de almacenamiento de leche materna. Sin embargo, asegúrese de que el producto embotellado sea seguro para hervir. Puede hervir la botella durante 10 minutos en agua hirviendo. Asegúrese de que todas las partes de la botella estén sumergidas en agua.

Además, límpialo inmediatamente cuando no esté en uso. Lavar con jabón para material de bebé, cepillar a fondo y guardar en un lugar limpio. Esterilícelo antes de volver a usarlo.

Se debe considerar la limpieza y esterilidad del recipiente de leche materna porque si se almacena a temperatura ambiente, cuanto más limpio esté el recipiente, más duradera será la leche materna.

2. Preste atención al área de almacenamiento

La forma de almacenar la leche materna para que dure más depende de dónde se almacene. Las mamás pueden elegir un refrigerador normal o congelador. Estos son algunos consejos para almacenar la leche materna según lo informado por healthychildren.org:

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• Si se almacena en el refrigerador a una temperatura mínima de 39 grados Fahrenheit o 3.8 grados Celsius, la leche materna puede durar entre cuatro y ocho días.
• Antes de darle leche materna a su bebé, remójela primero en agua tibia.

Congelador

• Si se guarda en congelador a 0 grados Fahrenheit o -17 grados Celsius, la leche materna puede durar hasta 9 meses.
• Si desea usar leche materna congelada, transfiérala al refrigerador la noche anterior.
• Descongele la leche materna congelada sumergiéndola en agua tibia o en un dispositivo electrónico especial para calentar la leche. No descongele la leche materna calentándola en la estufa o en el microondas.
• Una vez descongelada, la leche materna debe usarse dentro de las 24 horas.

Congelador profundo

• Si se guarda en congelador profundo A -4 grados Fahrenheit o -20 grados Celsius, la leche materna puede durar hasta 12 meses.
• Cuando usas congelador profundo asegúrese de que las mamás elijan el recipiente adecuado. Porque cuando la leche materna congelada se expanda, asegúrese de que el recipiente sea suficiente para acomodar la leche congelada.
• Si desea usar leche materna congelada, transfiérala al refrigerador la noche anterior.
• Descongele la leche materna sumergiéndola en agua tibia. No descongele la leche materna calentándola ni utilice el microondas.
• Una vez descongelada, la leche materna debe usarse dentro de las 24 horas.
• Notas que deben tenerse en cuenta, no vuelva a introducir la leche materna en congelador o congelador profundo si se ha congelado antes.

Aunque la leche materna puede durar 12 meses, debe saber que cuanto más tiempo se almacena, mayor es la cantidad de vitamina C que se pierde en la leche materna.

3. Dar un marcador

Proporcione un recordatorio de la fecha en que se extrajo la leche. Esto le facilitará el uso de la leche materna en orden por fecha. Para que la leche materna almacenada pueda durar hasta el límite de tiempo que se ha descrito anteriormente.

Si no se refrigera, ¿cuánto tiempo puede durar la leche materna?

La leche materna recién extraída puede durar hasta 6-8 horas a 25 grados Celsius.

Si no desea refrigerar su leche materna en el refrigerador o congelador, es una buena idea colocar su leche materna en 2 a 4 onzas o 60 a 120 mililitros. Este tamaño se ajusta a las necesidades del bebé en un momento dado, para reducir el desperdicio de leche.

Porque si queda leche materna sobrante en el biberón que no se ha bebido en 2 horas, debe desecharse inmediatamente. Porque tiene el potencial de contaminarse.

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