hunterpage.net

Indonesia es realmente rica en plantas a base de hierbas, una de las cuales es la equinácea. Esta flor se encuentra generalmente en prados y campos abiertos. Los beneficios de la equinácea en sí se encuentran en la parte superior y las raíces, a menudo se utilizan para aliviar varias enfermedades.

De las nueve especies existentes, solo tres se utilizan como remedios a base de hierbas, a saber Echinacea purpurea, Echinacea angustifolia, y Echinacea pallida. Vamos, averigua cuáles son los beneficios de la equinácea para la salud.

Beneficios para la salud de la equinácea

Cuando se consume, la equinácea se procesa con mayor frecuencia en forma de extractos, tabletas y tés. Esta planta tiene muchos compuestos activos como ácido cafeico, ácido fenólico, ácido rosmarínico y muchos más.

Este contenido actúa como un antioxidante que puede traer efectos positivos al organismo, a saber:

1. Ayuda a estimular el sistema inmunológico

Los compuestos antioxidantes de la equinácea pueden estimular el sistema inmunológico. No es infrecuente que esta planta se utilice como tratamiento para diversas enfermedades, especialmente las relacionadas con los síntomas de la gripe.

De hecho, según un estudio, la equinácea también es eficaz para ayudar al cuerpo a combatir las infecciones bacterianas y virales. Por lo tanto, el cuerpo se recuperará más rápidamente de la enfermedad.

Una publicación de la Biblioteca Nacional de Medicina de los Estados Unidos explicó que las personas que consumen equinácea con regularidad pueden reducir su riesgo de resfriados hasta en un 50 por ciento. Y acortar la duración de un resfriado que se ha producido.

2. Ayuda a reducir la inflamación

La inflamación es la forma natural del cuerpo de defenderse contra virus y bacterias. Pero, si no se trata de inmediato, la afección puede empeorar cada vez más.

Según un estudio realizado en 2017, el contenido de antioxidantes en la equinácea puede ayudar a reducir la inflamación existente. Y, minimice el riesgo de enfermedad crónica causada por la inflamación.

También se afirma que esta planta es más eficaz para tratar el dolor articular, en lugar de utilizar fármacos no esteroides.

Lea también: Artritis: conozca los tipos, síntomas, causas y tratamiento.

3. Inhibir el crecimiento de células cancerosas.

Uno de los beneficios de la equinácea que rara vez se conoce es su capacidad para prevenir el cáncer. Los resultados de un estudio realizado por científicos en Taiwán concluyeron que el extracto de equinácea no solo puede inhibir las células cancerosas en el cuerpo, sino también matarlas.

La equinácea actúa estimulando el proceso de apoptosis en el páncreas y el intestino grueso. La apoptosis en sí misma es un mecanismo que elimina regularmente las células malas en los tejidos corporales.

No es infrecuente que esta planta se utilice a menudo como un tratamiento alternativo para los pacientes con cáncer, además de la quimioterapia y la radioterapia. Es solo que, para consumirlo, es necesario consultar a un médico. Porque, la equinácea puede interactuar con otras drogas.

4. Beneficios de la equinácea para el cuidado de la piel

Quién lo hubiera pensado, resulta que la equinácea se puede usar para el cuidado de la piel, ya sabes. El alto contenido de antioxidantes tiene un papel importante en la inhibición de la aparición de inflamación en la cara, como la aparición de acné.

Además, según un estudio en Tailandia, el extracto de equinácea es muy adecuado para su uso por mujeres en el rango de edad de 25 a 40 años, ya que es capaz de superar diversos signos de envejecimiento prematuro. Por ejemplo, aparecen líneas finas en la cara y la piel comienza a ceder.

Esto es inseparable de la función de la equinácea que ayuda a que la piel se mantenga hidratada. Como resultado, diga adiós a las arrugas y la piel apagada. Esto es lo que hace que muchos productos de belleza empiecen a utilizar equinácea como composición principal.

5. Ayuda a estabilizar el azúcar en sangre

Un estudio realizado en 2012 explicó que la equinácea puede ayudarlo a estabilizar los niveles de azúcar en sangre. El nivel bajo de azúcar en sangre (hipoglucemia) o alto (hiperglucemia) no es algo bueno, porque puede desencadenar varias enfermedades.

La equinácea actúa suprimiendo las enzimas que digieren los carbohidratos y reduciendo la cantidad de azúcar que ingresa a la sangre. Además, esta planta también tiene propiedades que son más sensibles a los efectos de la insulina, similar al desempeño de los medicamentos para la diabetes que activan los receptores PPAR-y.

Estos receptores funcionan eliminando el exceso de grasa en la sangre, que es un factor de resistencia a la insulina. De esa manera, la sensibilidad a la insulina aumentará y los niveles de azúcar en sangre en el cuerpo serán más fáciles de controlar.

6. Beneficios de la equinácea para los niños

Además de los adultos, esta planta a base de hierbas también es adecuada para los niños. Los principales beneficios de la equinácea para los niños son mantener el sistema inmunológico del cuerpo y reducir la gravedad de los síntomas de la gripe.

Los beneficios de la equinácea para los niños también se encuentran en la piel. La equinácea puede matar las bacterias que causan el acné y reducir la inflamación.

Para obtener los beneficios de la equinácea para los niños, se debe considerar su consumo. La equinácea es generalmente segura cuando se toma por vía oral a corto plazo.

Sin embargo, la equinácea también puede causar una reacción alérgica en forma de sarpullido en la piel. Por lo tanto, existe la preocupación de que esta alergia tenga un impacto severo en algunos niños.

Para prevenir esto, no se recomienda el consumo de equinácea a niños menores de 12 años. La dosis también debe ajustarse a lo que se indica en el paquete de vitamina equinácea.

Lea también: Diabetes: Vamos, identifique las causas antes de que sea demasiado tarde

Toma vitamina equinácea

La equinácea está disponible en forma de vitamina o suplemento. A partir de la forma de jarabe, pastillas, tabletas masticables o cápsulas. La mayoría de las personas toman vitamina equinácea para mantener el sistema inmunológico.

El consumo de vitamina equinácea también suele ir acompañado de otras vitaminas para ser más eficaz contra los resfriados, las infecciones por gripe y diversas infecciones del tracto respiratorio.

A través de un estudio, se sabe que el consumo de vitamina equinácea junto con zinc, vitamina C y vitamina D es eficaz para tratar los resfriados. Incluyendo reducir la gravedad de los síntomas de la gripe y mantener la inmunidad.

La vitamina equinácea actúa activando sustancias químicas en el cuerpo que reducen la inflamación. Por lo tanto, puede reducir los síntomas de la gripe, las afecciones de la gripe y estimular el sistema inmunológico.

Dosis de vitamina Echinacea

En general, la dosis de vitamina equinácea se divide en dos. La primera es la dosis que se usa para prevenir la gripe, que es de 2400 mg al día. Mientras que la dosis utilizada para combatir la gripe es de 4000 mg al día.

Este consumo de vitamina equinácea no puede ir acompañado de varios otros medicamentos, como:

• warfarina
• Midazolam
• Lopinavir / Ritonavir
• Etravirina
• Docetaxel
• Darunavir
• Medicamentos que disminuyen el sistema inmunológico (inmunosupresores)
• Medicina que cura el corazón
• Etopósido

También evite beber bebidas como café, té, refrescos de cola, bebidas energéticas u otros productos que contengan cafeína. Tomar vitamina equinácea con productos con cafeína puede aumentar los efectos secundarios de la cafeína, como dolores de cabeza, aumento de la frecuencia cardíaca y sensación de inquietud.

Si está interesado en tomar vitamina equinácea, primero debe consultar con su médico. De esa forma, el médico puede recomendar la dosis correcta. También evite las interacciones con otros medicamentos que pueda estar tomando.

Otros beneficios de consumir contenido de equinácea

El contenido de equinácea es famoso por sus beneficios que pueden combatir las infecciones por resfriado y mantener el sistema inmunológico del cuerpo. Pero además, la equinácea también muestra el potencial de aliviar varias enfermedades u otras condiciones de salud, como:

• Ansiedad (ansiedad). Las primeras investigaciones sugieren que tomar 40 mg de cierto extracto de equinácea por día durante 7 días puede reducir la ansiedad. Pero si la dosis es inferior a 40 mg al día, parece que el consumo de equinácea no es eficaz.
• Rendimiento deportivo. Se sabe que tomar vitamina equinácea cuatro veces al día durante 28 días aumenta la ingesta de oxígeno durante las pruebas de ejercicio en hombres sanos.
• Gingivitis. Las primeras investigaciones sugieren que el uso de un enjuague bucal que contenga equinácea puede evitar que la enfermedad de las encías empeore.
• Virus del herpes simple (VHS). Varios estudios han demostrado que tomar un producto combinado que contiene equinácea 3-5 veces al día reduce la picazón, la tensión y el dolor. Pero otros estudios no han encontrado evidencia de esto. Por lo que todavía necesita mucha evidencia de apoyo.
• Virus del papiloma humano (VPH). La investigación preliminar muestra que la ingesta diaria de un producto combinado que contiene equinácea durante un mes reduce la recurrencia de las verrugas anales en las personas que se someten a una cirugía de extirpación de verrugas anales. Pero estos estudios no fueron de alta calidad, por lo que los resultados son cuestionables.
• Leucopenia. Las primeras investigaciones sugieren que el uso de extracto de raíz de equinácea podría aumentar los recuentos de glóbulos rojos y blancos en mujeres con cáncer de mama avanzado. Pero este efecto no se observó en todos los pacientes.
• Amigdalitis. Rociar ciertos productos que contienen equinácea en la boca cada dos horas hasta 10 veces al día durante un máximo de 5 días puede mejorar los síntomas del dolor de garganta similares a los aerosoles que se usan comúnmente en personas con amigdalitis.

Algunas personas también creen que la equinácea puede ser beneficiosa para afecciones como infecciones del tracto urinario, migrañas, eczema, picaduras de abejas e infecciones vaginales por hongos. Sin embargo, aún es necesario realizar más investigaciones para que la evidencia encontrada sea más sólida.

Efectos secundarios de la equinácea

Citas línea de salud, la equinácea que se procesa en extractos y otros productos es relativamente segura para el consumo. Es solo que, una persona puede sentir efectos secundarios si lo bebe en exceso, como:

• Aparece una erupción en la piel con picazón.
• Hinchazón en ciertas partes del cuerpo.
• Dolor de estómago
• Nauseabundo
• Dificil respirar

Bueno, esos son los cinco beneficios de la equinácea que son buenos para el cuerpo y los efectos secundarios que pueden surgir si se consume en exceso. ¡Vamos, empieza a acostumbrarte al consumo de esta planta para mantenerte saludable y evitar enfermedades!

Consulta tus problemas de salud y tu familia a través del servicio Good Doctor 24/7. Nuestros socios médicos están listos para brindar soluciones. Vamos, descarga la aplicación Good Doctor aquí!