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La salud de las encías es ciertamente muy importante para la salud bucal, cuando las encías están inflamadas, puede ser muy perturbador. La inflamación de las encías puede deberse a muchos factores.

Las encías se inflaman, generalmente seguidas de síntomas como sangrado al cepillarse los dientes y mal aliento.

Algunas causas de inflamación de las encías.

1. Desperdicios de alimentos y placa dental

Si después de comer y los restos de comida atascados entre los dientes y las encías no se limpian adecuadamente, puede causar placa dental. Y la placa dental es el comienzo de la aparición de sarro que puede desencadenar el crecimiento de gérmenes.

Esta acumulación de placa provocará infecciones y caries. Además, la placa dental también puede entrar en las encías de modo que se irriten y provoquen inflamación de las encías.

2. Gingivitis

La gingivitis es otra de las causas de la inflamación de las encías, esta condición también es causada por la higiene bucal y dental y produce suciedad o gérmenes que se acumulan entre los dientes y las encías.

Esto puede provocar una inflamación de las encías que se caracteriza por un dolor leve y las encías sangran con facilidad.

Si no se trata, la gingivitis eventualmente puede conducir a una afección mucho más grave llamada enfermedad de las encías. periodontitis y posiblemente conducir a la pérdida de dientes.

3. Carencia de vitaminas

La falta de vitaminas, especialmente las vitaminas B y C, puede provocar inflamación de las encías. La vitamina C, por ejemplo, juega un papel importante en el mantenimiento y reparación de la salud de los dientes y las encías.

Estas vitaminas pueden proteger las encías para que no se infecten e inflamen debido a la placa oculta.

4. Período de embarazo

Las encías inflamadas también pueden ocurrir durante el embarazo. El flujo de hormonas producidas por el cuerpo durante el embarazo puede aumentar el flujo sanguíneo en las encías.

Y este aumento del flujo sanguíneo puede hacer que las encías se irriten más fácilmente y provoquen hinchazón.

Además, los cambios hormonales durante el embarazo también pueden inhibir la capacidad del cuerpo para combatir las bacterias, lo que puede aumentar las posibilidades de desarrollar gingivitis.

5. Hay una infección oral.

La siguiente causa de inflamación de las encías es una infección que ocurre en la boca, generalmente causada por hongos y virus que tienen el potencial de hacer que las encías se inflamen. También puede causar caries si no se trata.

Cómo lidiar con las encías inflamadas

La forma de tratar las encías inflamadas que se debe hacer es averiguar la causa. Como se mencionó anteriormente, existen varias causas de inflamación de las encías.

Si la causa de la inflamación de las encías que experimentas se debe a la acumulación de sarro, la solución puede ser hacerle un raspado dental al dentista. Pero si la inflamación de las encías se debe a la diabetes, por supuesto que la solución es reducir los niveles de azúcar en sangre.

Para obtener más detalles, por supuesto, puede consultar a un dentista para averiguar la causa de la inflamación de las encías que está experimentando.

Cómo mantener saludables las encías y los dientes

Es mejor prevenir que curar, esto también se aplica al mantenimiento de la salud de los dientes y las encías.

Para evitar lidiar con el dolor debido a la inflamación de las encías, puede hacer lo siguiente.

1. Cepillarse los dientes con regularidad

Cepillarse los dientes con regularidad evita la inflamación de las encías.

Fuente de la foto: menslifestyleguide.co.uk

Cepíllate los dientes con regularidad dos veces al día. Cepillarse y limpiarse los dientes con regularidad es imprescindible para mantener la higiene bucal y evitar la hinchazón de las encías.

2. Patrón de alimentación saludable

Regular su dieta y comer alimentos saludables también es importante para su salud dental. Evite los alimentos y bebidas que sean demasiado dulces o que contengan alcohol, también evite fumar.

También debe prestar atención a comer alimentos que contengan vitaminas B y C, ácido fólico y calcio.

Puede incluir en la lista de compras una variedad de verduras y frutas que contienen varias vitaminas, para fortalecer sus dientes y hacer que sus encías sean más saludables.

3. Hágase chequeos dentales regulares

Lo que debe hacer a continuación es establecer un horario para visitar al dentista con regularidad, para asegurarse de que no haya problemas con los dientes y las encías. O para anticipar si algo le sucede a sus dientes y encías, se puede resolver de inmediato.