Diabetes mellitus
Algunas personas son conscientes del hecho de que la diabetes mellitus no se puede curar. Sin embargo, esto no significa que alguien con diabetes no requiera tratamiento en absoluto, eso sí.
La realización precisa del tratamiento con regularidad es muy importante para las personas con diabetes mellitus. El tratamiento en pacientes diabéticos tiene como objetivo controlar el azúcar en sangre, mejorar la calidad de vida y prevenir las complicaciones de la enfermedad.
Esta enfermedad también puede causar diversas complicaciones de otras enfermedades. Para eso, veamos algunas de las cosas a continuación para que esté más familiarizado con la condición de la diabetes mellitus.
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¿Qué es la diabetes mellitus?
La diabetes mellitus es una enfermedad que impide que nuestro organismo utilice adecuadamente la energía que proviene de los alimentos que comemos. La diabetes mellitus es una enfermedad metabólica.
La diabetes mellitus es una enfermedad crónica caracterizada por niveles elevados de azúcar en la sangre. El nivel de azúcar en nuestra sangre está regulado por una hormona llamada insulina.
En las personas con diabetes mellitus, el cuerpo experimenta una falta de insulina o la insulina en el cuerpo no funciona de manera efectiva, o también puede ser causada por ambas afecciones.
Tipos de diabetes mellitus
Hay varios tipos de diabetes mellitus, cada tipo tiene una causa y un método de tratamiento diferentes, a saber:
1. Diabetes tipo 1
La diabetes tipo 1 también es causada por la condición de la insulina en el cuerpo que el páncreas no puede producir adecuadamente. Este tipo de diabetes a menudo comienza en la niñez. Estas afecciones también se denominan afecciones autoinmunes.
Muchos problemas de salud que pueden ocurrir en el tipo 1, como daño a los vasos sanguíneos pequeños del ojo o retinopatía diabética, daño a los nervios y daño renal. Las personas con diabetes tipo 1 también tienen un mayor riesgo de sufrir enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares.
2. Diabetes tipo 2
La diabetes tipo 2 también se conoce como diabetes no dependiente de insulina. Este tipo de diabetes es más común que la diabetes tipo 1.
La diabetes tipo 2 ocurre porque la insulina producida por el cuerpo no es suficiente para el cuerpo o también puede ser causada porque el cuerpo no usa la insulina como debería.
La diabetes tipo 2 suele ser más leve que la diabetes tipo 1. Pero aún puede causar otras complicaciones de salud, especialmente en los pequeños vasos sanguíneos de los riñones, los nervios y los ojos.
3. Diabetes gestacional
Este tipo de diabetes suele presentarse en mujeres embarazadas. El embarazo suele causar alguna forma de resistencia a la insulina. Los cambios hormonales durante el embarazo también afectan la acción de la insulina en el cuerpo.
En la condición de las mujeres embarazadas, el azúcar en sangre pasa a través de la placenta al bebé, por lo que es importante controlar la diabetes gestacional para proteger el crecimiento y desarrollo del bebé. La diabetes gestacional es más peligrosa para el bebé que para la madre.
La diabetes gestacional significa que su bebé puede experimentar un aumento de peso inusual antes del nacimiento, dificultad para respirar al nacer o un mayor riesgo de obesidad y diabetes en el futuro.
Los médicos suelen encontrar esta enfermedad a mediados o finales del embarazo. Es posible que la madre necesite una cesárea porque el bebé es demasiado grande.
4. Prediabetes
La prediabetes ocurre cuando el nivel de azúcar en la sangre en el cuerpo es más alto de lo que debería ser, pero no lo suficientemente alto como para que los médicos diagnostiquen la diabetes.
La prediabetes puede hacer que una persona tenga un mayor riesgo de desarrollar diabetes tipo 2.
¿Quién corre más riesgo? diabetes mellitus?
Ciertos factores aumentan el riesgo de que una persona desarrolle diabetes, entre ellos:
1. Diabetes tipo 1
La diabetes tipo 1 puede ocurrir en niños o adolescentes que tienen el gen que transmite la enfermedad.
2. Diabetes tipo 2
Las condiciones que pueden aumentar sus posibilidades de desarrollar diabetes tipo 2 incluyen:
- Tiene exceso de peso
- 45 años o más
- Tiene un padre o un hermano con la afección.
- No físicamente activo
- Sufriendo de diabetes gestacional
- Sufriendo de prediabetes
- Tiene presión arterial alta, colesterol alto o triglicéridos altos.
3. Diabetes gestacional
El riesgo de diabetes gestacional puede ocurrir en mujeres embarazadas con las siguientes condiciones:
- Exceso de peso
- Mayores de 25 años
- Sufrió diabetes gestacional durante el último embarazo.
- Tiene antecedentes familiares de diabetes tipo 2.
- Tiene síndrome de ovario poliquístico (SOP)
¿Cuáles son los síntomas y las características de la diabetes mellitus?
Hay varios síntomas que sentirán las personas con diabetes mellitus, no solo los síntomas de la diabetes en general, los síntomas de la diabetes específicamente a menudo pueden ser diferentes para hombres y mujeres.
1. Síntomas comunes
Los síntomas que suelen sentir las personas con diabetes incluyen:
- Aumento de la sed
- Aumento del hambre (especialmente después de comer)
- Boca seca
- Micción frecuente
- Pérdida de peso inexplicable
- Débil
- Cansado continuamente
- Visión borrosa
- Entumecimiento u hormigueo en las manos o los pies
- Cicatrización lenta de heridas
- Piel seca y con picazón
- Infecciones frecuentes del tracto urinario.
2. Síntomas en hombres
Además de los síntomas comunes de diabetes mencionados anteriormente, los hombres con diabetes pueden experimentar disminución del deseo sexual, disfunción eréctil y músculos debilitados.
3. Síntomas en mujeres
Las mujeres con diabetes también pueden presentar síntomas como infecciones del tracto urinario, candidiasis vaginal y piel seca y con picazón.
¿Cuáles son las complicaciones que pueden ocurrir debido a la diabetes mellitus?
Cuando se expone a la diabetes mellitus tipo 1 y 2, la persona puede experimentar varias complicaciones. Estos tipos de complicaciones varían desde leves hasta el riesgo de causar la muerte. Algunas de las complicaciones que pueden ocurrir incluyen:
1. Retinopatía (enfermedad ocular)
Todos los pacientes con diabetes deben visitar a un oftalmólogo todos los años para un examen de la vista.
2. Nefropatía (enfermedad renal)
Los pacientes con diabetes mellitus deben someterse a una prueba de orina una vez al año. Los controles periódicos de la presión arterial también son importantes porque el control de la presión arterial alta es muy importante para retrasar la enfermedad renal.
3. Neuropatía (neuropatía)
Si una persona tiene diabetes y a menudo experimenta entumecimiento u hormigueo en los pies. Si esto ocurre repetidamente, debe informar a su médico cuando controle su nivel de azúcar en sangre.
Otras complicaciones a largo plazo incluyen:
- Otros problemas oculares, como glaucoma y cataratas.
- Problemas dentales
- Alta presión sanguínea
- Ataque cardíaco y accidente cerebrovascular
- Problemas de salud sexual
Sin medicación ni ajustes en el estilo de vida, aumenta el riesgo de que los pacientes con diabetes mellitus desarrollen complicaciones de la enfermedad.
4. Las heridas en los pies de los diabéticos tardan mucho en sanar.
Debido al daño a los nervios, los diabéticos a menudo no se dan cuenta de que tienen una lesión, especialmente en el área del pie. Junto con una respuesta lenta de los glóbulos blancos, dificulta que el cuerpo entregue nutrientes a la herida.
Muchas personas con diabetes tienen heridas que se curan lentamente, no se curan bien o nunca se curan. A veces, se puede desarrollar una infección y, en casos graves, puede resultar en una amputación.
La infección puede extenderse a los tejidos y huesos cercanos a la herida oa áreas más distantes del cuerpo. En algunos casos, y sin tratamiento de emergencia, la infección puede poner en peligro la vida o incluso ser mortal.
Es importante que las personas con diabetes mantengan bajo control sus niveles de azúcar en sangre para reducir el riesgo de que las heridas cicatricen lentamente y de complicaciones, incluidas las úlceras en los pies.
¿Cómo superar y tratar la diabetes mellitus?
La diabetes mellitus no se puede curar, pero eso no significa que no necesite tratamiento.
Aún es necesario realizar tratamiento para mantener los niveles de azúcar en sangre y prevenir complicaciones.
Hay 2 tipos de tratamiento, a saber, tratamiento médico y tratamiento alternativo a base de hierbas.
Tratamiento de la diabetes mellitus en el médico.
Cuando se revisa y le diagnostican diabetes mellitus, puede consultar inmediatamente a un médico para planificar el tratamiento adecuado.
A continuación, le indicamos cómo tratar la diabetes con el médico según el tipo de diabetes que tenga:
1. Diabetes tipo 1
Para la diabetes tipo 1, el principal tratamiento que se debe administrar es la insulina. La administración de insulina puede reemplazar la insulina que el cuerpo no puede producir.
Hay cuatro tipos de insulina que se utilizan con mayor frecuencia. Estas insulinas se distinguen por la rapidez con que la insulina comienza a actuar y la duración de sus efectos:
- La insulina de acción rápida comienza a actuar en 15 minutos y el efecto dura de 3 a 4 horas.
- La insulina de acción corta comienza a actuar en 30 minutos y dura de 6 a 8 horas.
- La insulina de acción intermedia comienza a actuar en 1 a 2 horas y dura de 12 a 18 horas.
- La insulina de acción prolongada comienza a actuar varias horas después de la inyección y dura 24 horas o más.
2. Diabetes tipo 2
La dieta y el ejercicio pueden ayudar a algunas personas a controlar la diabetes tipo 2. Si los cambios en el estilo de vida no son suficientes para reducir el azúcar en la sangre, es necesario tomar medicamentos.
Varios tipos de estos medicamentos ayudan a reducir el azúcar en sangre, entre ellos:
- Acarbose
- Metformina
- Linagliptin y sitagliptin
- Dulaglutida, exenatida y liraglutida (Victoza)
- Repaglinida
- Canagliflozina y dapagliflozina
- Glipizida y glimepirida.
Los médicos pueden necesitar recetar más de un medicamento o algunas personas con diabetes tipo 2 también pueden tomar insulina.
3. Diabetes gestacional
El tratamiento para la diabetes gestacional consiste en controlar los niveles de azúcar en sangre varias veces al día durante el embarazo.
Si hay un aumento en los niveles de azúcar en sangre, los cambios en la dieta y el ejercicio pueden ser suficientes para reducirlos.
Algunas mujeres con diabetes gestacional necesitarán insulina para reducir el azúcar en sangre. La insulina es segura para los bebés en crecimiento.
Cómo tratar la diabetes de forma natural en casa
Para los diabéticos, es importante mantener los niveles de azúcar en sangre dentro de los niveles normales.
Aquí hay algunas formas de superar la diabetes de forma natural que puede hacer en casa:
- Ejercicio regular, puede ayudarlo a perder peso mientras aumenta la sensibilidad a la insulina.
- Controlar la ingesta de carbohidratos. Los carbohidratos se descomponen en glucosa, lo que aumenta los niveles de azúcar en sangre. Reducir la ingesta de carbohidratos puede ayudar a controlar el azúcar en sangre.
- Consume alimentos ricos en fibra. Comer mucha fibra puede ayudar a controlar el azúcar en la sangre, especialmente la fibra dietética soluble.
- Beba suficientes líquidos. Mantenerse hidratado puede reducir los niveles de azúcar en sangre y ayudar a prevenir la diabetes.
- Control de porciones. Cuanto más control tenga sobre el tamaño de las porciones, mejor control tendrá sobre sus niveles de azúcar en sangre.
- Elija alimentos con un índice glucémico bajo. Se ha demostrado que comer alimentos de bajo índice glucémico reduce los niveles de azúcar en sangre a largo plazo en personas con diabetes tipo 1 y tipo 2.
- Control del nivel de estrés. Controlar los niveles de estrés a través del ejercicio o métodos de relajación como el yoga ayudará a controlar el azúcar en sangre.
- Controle regularmente los niveles de azúcar en sangre. Controlar su nivel de azúcar y llevar un registro todos los días lo ayudará a ajustar su dieta y sus medicamentos para reducir los niveles de azúcar en la sangre.
- Sueño adecuado y de calidad. Dormir bien ayuda a mantener el control del azúcar en sangre y promueve un peso saludable. La falta de sueño puede alterar importantes hormonas metabólicas.
- Consumo de alimentos con alto contenido de cromo y magnesio.. Comer alimentos ricos en cromo y magnesio con regularidad puede ayudar a prevenir la deficiencia y reducir los problemas de azúcar en la sangre.
- Perder peso. Mantener un peso y una circunferencia de cintura saludables lo ayudará a mantener niveles normales de azúcar en la sangre y reducirá el riesgo de desarrollar diabetes.
¿Qué medicamentos para la diabetes mellitus se usan comúnmente?
Para tratar la diabetes mellitus, existen 2 opciones de medicamentos que se pueden utilizar. Desde farmacias hasta medicamentos a base de hierbas para la diabetes.
Medicina para la diabetes en la farmacia.
Algunos tipos de medicamentos que ayudan a reducir el azúcar en sangre en personas con diabetes incluyen:
- Acarbose
- Metformina
- Linagliptin y sitagliptin
- Dulaglutida, exenatida y liraglutida (Victoza)
- Repaglinida
- Canagliflozina y dapagliflozina
- Glipizida y glimepirida.
Mientras tanto, la diabetes tipo 1 requiere terapia con medicamentos con insulina, que requiere prescripción médica.
Medicina natural para la diabetes
Además de usar medicamentos de farmacia, también puede usar remedios a base de hierbas para la diabetes y mantener los niveles de azúcar en sangre normales.
Sin embargo, antes de consumirlo, asegúrese de consultar primero a un médico. Estos son algunos tipos de medicamentos naturales para la diabetes que puede probar:
- vinagre de sidra de manzana. Agregar vinagre de sidra de manzana a su dieta puede beneficiar a su cuerpo de muchas maneras, incluida la reducción de los niveles de azúcar en sangre.
- Extracto de canela. Se ha demostrado que la canela reduce los niveles de azúcar en sangre en ayunas y mejora la sensibilidad a la insulina.
- Berberina. La berberina es el componente activo de una hierba china que se ha utilizado para tratar la diabetes durante miles de años. La berberina funciona bien para reducir los niveles de azúcar en sangre y puede ayudar a controlar la diabetes. Sin embargo, puede tener algunos efectos secundarios digestivos.
- Semillas de fenogreco. Las semillas de fenogreco son una gran fuente de fibra soluble, que puede ayudar a controlar los niveles de azúcar en sangre.
¿Cuáles son los alimentos y los tabúes para las personas con diabetes mellitus?
Los niveles de azúcar en sangre pueden aumentar, uno de los cuales se debe a los alimentos que consume. Estos son algunos tipos de alimentos que los diabéticos deben evitar:
- Bebidas endulzadas. Las gaseosas y las bebidas azucaradas tienen un alto contenido de carbohidratos, que elevan el nivel de azúcar en la sangre. Además, el alto contenido de fructosa se ha relacionado con la resistencia a la insulina y un mayor riesgo de obesidad, hígado graso y otras enfermedades.
- Alimentos con grasas trans. Las grasas trans son grasas insaturadas que se han modificado químicamente para aumentar su estabilidad. Se han relacionado con inflamación, resistencia a la insulina, aumento de la grasa abdominal y enfermedades cardíacas.
- Pan blanco, pasta y arroz. Los tres son ricos en carbohidratos pero bajos en fibra. Esta combinación puede resultar en niveles altos de azúcar en sangre. Alternativamente, la elección de alimentos integrales ricos en fibra puede ayudar a reducir la respuesta del azúcar en sangre.
- Yogur afrutado. El yogur con sabor a frutas suele ser bajo en grasas pero alto en azúcar, lo que puede elevar los niveles de azúcar en sangre e insulina. El yogur de leche entera sin sabor es una mejor opción para el control de la diabetes y la salud en general.
- Cereal de desayuno dulce. Los cereales para el desayuno son ricos en carbohidratos pero bajos en proteínas. Un desayuno rico en proteínas y bajo en carbohidratos es la mejor opción para las personas con diabetes y control del apetito.
- Bebida de café aromatizada. Tiene un alto contenido de carbohidratos líquidos, que pueden elevar los niveles de azúcar en sangre y no satisfacer el hambre.
- Miel, néctar de agave y sirope de arce. No están tan procesados como el azúcar blanco granulado, pero pueden tener efectos similares sobre el azúcar en sangre, la insulina y los marcadores inflamatorios.
- Fruta seca. La fruta seca se concentra más en azúcar y puede contener más de tres veces más carbohidratos que la fruta fresca. Evite las frutas secas y elija frutas bajas en azúcar para un control óptimo del azúcar en sangre.
- Snacks envasados. Los bocadillos empaquetados son generalmente alimentos que se procesan con ingredientes refinados a base de harina que pueden aumentar rápidamente los niveles de azúcar en la sangre.
- Jugo de fruta envasado. El jugo de fruta sin azúcar contiene al menos tanta azúcar como la soda. El alto contenido de fructosa puede empeorar la resistencia a la insulina, aumentar el aumento de peso y aumentar el riesgo de enfermedad cardíaca.
- papas fritas. Además de tener un alto contenido de carbohidratos que elevan los niveles de azúcar en sangre, las papas fritas fritas en aceite no saludable pueden aumentar la inflamación y aumentar el riesgo de enfermedades cardíacas y cáncer.
Elección de fruta para la diabetes que sea segura para comer
La fruta es un alimento relativamente saludable. Pero si es diabético, no todas las frutas son buenas para comer.
Solo debe comer frutas con bajo contenido de azúcar. Estos son algunos tipos de frutas para la diabetes con bajo contenido de azúcar:
- manzana
- Palta
- Banana
- dar
- cereza
- Pomelo
- Vino
- kiwi
- Nectarinas
- naranja
- Durazno
- Pera
- Ciruelas
- fresa
- Melón
- higo
- Papaya
- Piña
¿Cómo prevenir la diabetes mellitus?
La diabetes tipo 1 no se puede prevenir porque es causada por problemas con el sistema inmunológico o autoinmune. Algunas causas de la diabetes tipo 2, como los genes o la edad, no se pueden controlar.
Sin embargo, se pueden controlar muchos otros factores de riesgo de diabetes. La mayoría de las estrategias de prevención de la diabetes se llevan a cabo con dieta y ejercicio.
Si le han diagnosticado prediabetes, aquí hay algunas cosas que puede hacer para retrasar o prevenir la diabetes tipo 2:
- Mantener el peso corporal ideal
- Establecer un menú de comida más saludable
- Ejercicio ligero de rutina, como caminar y andar en bicicleta, al menos 30 minutos al día y realizado de 3 a 5 veces a la semana.
- Evite fumar y beber alcohol.
- Evite el estrés y descanse lo suficiente
- Sométete a controles de azúcar en sangre de forma rutinaria, al menos una vez al año.
Sin embargo, la prevención es mejor que el tratamiento. Por lo tanto, implementar un estilo de vida saludable es la mejor opción para prevenir la aparición de diabetes mellitus.
Cómo diagnosticar y examinar a las personas con diabetes mellitus
En la diabetes tipo 2, los síntomas suelen aparecer gradualmente. Algunas personas no se dan cuenta de que son diabéticas al comienzo de su aparición. Los chequeos regulares son muy recomendables para las personas con riesgo de diabetes mellitus.
El método de prueba de azúcar en sangre se puede llevar a cabo mediante varios métodos, que incluyen:
1. Prueba de azúcar en sangre mientras
También conocida como prueba de glucosa aleatoria. Este control de azúcar en sangre se realiza al azar, los diabéticos no necesitan ayunar antes de controlar su nivel de azúcar en sangre en cualquier momento.
Si los resultados de la prueba de azúcar en sangre actual muestran un nivel de azúcar de 140 mg / dL, mientras que si el nivel de azúcar muestra el resultado de 140-199 mg / dL, mientras que en la diabetes el nivel de azúcar en sangre muestra un valor superior a 200 mg / dL .
2. Prueba de azúcar en sangre en ayunas
Antes de realizar esta prueba de azúcar en sangre, se le pide al paciente que ayune primero durante 8 horas. En condiciones normales, la prueba de azúcar en sangre en ayunas mostrará un resultado de menos de 100 mg / dL.
Mientras que en la prediabetes los resultados muestran 100-125 mg / dl, mientras que los resultados de las pruebas de azúcar en sangre en ayunas de más de 126 mg / dl o más indican que el paciente tiene diabetes.
3. Prueba de HbA1c.
La prueba HbA1c tiene como objetivo medir el nivel de glucosa promedio del paciente durante los últimos 2-3 meses. Antes de realizar este examen, el paciente no necesita someterse primero a un ayuno.
Si el resultado de la prueba de HbA1c es menor al 5.7%, se puede decir que los niveles de azúcar en sangre son normales, en el caso de prediabetes los resultados muestran un valor entre 5.7 - 6.4%. mientras que en el caso de la diabetes los resultados de la prueba de HbA1c mostraron un valor de 6.5% o más.
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