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Los beneficios del vinagre de sidra de manzana para el rostro han sido reconocidos durante mucho tiempo en el mundo del cuidado de la piel. El vinagre de sidra de manzana contiene el ácido acético químico como resultado de la fermentación de la sidra de manzana con levadura y bacterias beneficiosas. El ácido acético es bien conocido por sus propiedades antibacterianas y antifúngicas.

Citando Menshealth.com, profesor asistente clínico de medicina en Baylor College of Medicine, dr. Rajani Katta dijo que el ácido acético tiene una función como queratolítico, que es una sustancia que actúa para romper los tapones de queratina que obstruyen los poros.

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Beneficios del vinagre de sidra de manzana para la piel del rostro

Hasta ahora, no ha habido investigaciones científicas que demuestren los beneficios del vinagre de sidra de manzana para la piel del rostro. Sin embargo, algunas teorías creen que el vinagre de sidra de manzana puede ayudar a restaurar los niveles de pH en el cuerpo.

Se necesitan beneficios como este cuando se reduce el equilibrio ácido-base en la piel. Hasta que finalmente se convierte en un caldo de cultivo para las bacterias, que pueden provocar acné en el rostro.

Los beneficios de usar vinagre de sidra de manzana para la piel del rostro aún tienen pros y contras. Algunos de los beneficios y formas de hacer vinagre de sidra de manzana que puede seguir son los siguientes:

1. Vinagre de sidra de manzana como limpiador facial

Se cree que limpiar la cara con vinagre de sidra de manzana es bastante eficaz para matar las bacterias y la suciedad.

Se cree que el contenido de ácido acético en el vinagre de sidra de manzana elimina las bacterias que causan enfermedades de la piel, como el acné y el eccema.

El vinagre de sidra de manzana también contiene varias vitaminas y minerales, como la vitamina B-3, que es beneficiosa para mejorar la salud de la piel. La acidez del vinagre de sidra de manzana puede ayudar a equilibrar el pH de la piel mientras limpia.

2. Superar la hiperpigmentación

La hiperpigmentación es una condición en la que el color de su piel cambia a rayas debido a la producción. melanina exceso.

En algunos casos, la hiperpigmentación puede cambiar el color de su piel para oscurecerse si tiene problemas para consumir cosméticos.

Se cree que el vinagre de sidra de manzana que contiene ácido acético puede proporcionar beneficios para ayudar a superar este problema y restaurar el brillo de la piel del rostro.

3. Vinagre de sidra de manzana para las arrugas

A medida que envejecemos, la piel pierde elasticidad de forma natural y finalmente forma arrugas. Una forma de ayudar a minimizar las arrugas es tratar su piel temprano.

Se cree que los beneficios del vinagre de sidra de manzana usado como tónico pueden superar las arrugas. El vinagre de sidra de manzana reafirma la piel y la protege de las bacterias.

La forma de utilizar el vinagre de sidra de manzana es diluirlo con agua antes de aplicarlo sobre la piel. Las máscaras de vinagre de sidra de manzana deben usarse con regularidad para obtener los resultados deseados.

4. Beneficios para el acné facial

El vinagre de sidra de manzana para el acné también es adecuado, ¡ya sabes! Las bacterias y la grasa que se acumulan pueden obstruir los poros de la cara. El contenido de ácido acético y las propiedades antimicrobianas del vinagre de sidra de manzana pueden ayudar a reducir el acné.

Por tanto, se recomienda bastante el uso de vinagre de sidra de manzana para el acné. Use vinagre de sidra de manzana para el acné como parte de su rutina diaria de cuidado de la piel del rostro para obtener los máximos beneficios.

5. Disfraza las cicatrices del acné

El proceso de aplicación de vinagre de sidra de manzana que contiene ácidos orgánicos directamente sobre la piel se suele denominar peelings químicos.

Este proceso funciona al permitir que los ácidos orgánicos eliminen la capa externa de la piel del rostro y desencadenan la regeneración de la piel.

También se reconoce que el ácido láctico contenido en el vinagre de sidra de manzana puede mejorar la textura y la pigmentación de las cicatrices del acné.

6. Ayuda a la liberación de células muertas de la piel.

La exfoliación es un proceso de cuidado de la piel que funciona eliminando las células muertas y viejas de la piel. El truco consiste en utilizar una mascarilla de vinagre de sidra de manzana con regularidad.

El vinagre de sidra de manzana contiene una pequeña cantidad de ácido málico que es un astringente que ayuda a exfoliar la piel muerta y regenerar nuevas células de la piel.

7. Superar las quemaduras solares

Aunque no hay evidencia que sugiera que el vinagre de sidra de manzana pueda tratar las quemaduras solares.

Sin embargo, la mezcla de vinagre de sidra de manzana con agua se practica ampliamente porque se cree que es una forma de tratar la piel después de las quemaduras solares.

8. Beneficios del vinagre de sidra de manzana para el rostro y la piel secos

El siguiente beneficio del vinagre de sidra de manzana para la salud facial es su capacidad para superar varios problemas molestos de la piel. Uno de sus usos es hacer una mascarilla de vinagre de sidra de manzana.

Se cree que el vinagre de sidra de manzana puede curar la piel seca y con picazón al normalizar el equilibrio del pH en su superficie, incluso en la cara.

Beneficios del vinagre de sidra de manzana para la salud

Además de la salud de la piel del rostro, resulta que el vinagre de sidra de manzana también puede aportar beneficios positivos para la salud del cuerpo.

Como sabemos, el vinagre de sidra de manzana es uno de los alimentos que se encuentran a menudo en la cocina.

Algunos de los siguientes beneficios para la salud del vinagre de sidra de manzana pueden hacer que desee usarlo con más frecuencia.

1. Reducir los niveles de azúcar en sangre

Varios estudios han demostrado que el vinagre de sidra de manzana es muy prometedor para mejorar la sensibilidad a la insulina y ayudar a reducir las respuestas de azúcar en sangre después de las comidas.

Especialmente en aquellos que tienen diabetes tipo 2. La diabetes tipo 2 se caracteriza por niveles altos de azúcar en sangre causados ​​por la resistencia a la insulina o la incapacidad de producir insulina.

Sin embargo, si actualmente está tomando medicamentos para reducir el azúcar en sangre, consulte a su médico antes de aumentar la ingesta de cualquier tipo de vinagre.

2. Beneficios del vinagre de sidra de manzana para la salud de la piel

No solo para el rostro, el vinagre de sidra de manzana también puede aportar beneficios a la salud general de su piel. El vinagre de sidra de manzana es naturalmente ácido y tiene propiedades antimicrobianas.

Esto significa que el vinagre de sidra de manzana puede ayudar a aumentar la barrera cutánea y prevenir infecciones.

Dadas sus propiedades antibacterianas, en teoría, el vinagre de sidra de manzana podría ayudar a prevenir las infecciones de la piel asociadas con el eccema y otras afecciones de la piel.

Sin embargo, se necesita más investigación para averiguar qué tan seguro y efectivo es este medicamento.

3. Ayuda a reducir el colesterol

En un estudio realizado en ratas, se demostró que el vinagre de sidra de manzana puede reducir los niveles de colesterol malo (LDL), colesterol total y triglicéridos.

Se cree que este resultado proviene del contenido de antioxidantes en el vinagre de sidra de manzana. Sin embargo, tenga en cuenta que este estudio solo se realizó en ratones.

Aún se necesitan más investigaciones con objetos humanos para determinar los beneficios del vinagre de sidra de manzana para la salud humana.

4. Ayuda a matar las bacterias

El vinagre puede ayudar a matar patógenos, incluidas las bacterias. La sustancia principal del vinagre, el ácido acético, puede matar las bacterias dañinas o evitar que se multipliquen.

Esto es muy útil si le gusta comer ensaladas de frutas y verduras. Agregar vinagre de sidra de manzana a una ensalada puede servir para otro propósito además de agregar sabor.

Un estudio encontró que el jugo de limón y el vinagre pueden reducir el crecimiento. salmonela en rúcula contaminada. Por lo tanto, el vinagre de sidra de manzana puede aportar beneficios para la salud al evitar la entrada de bacterias en el cuerpo.

Incluso si usa vinagre de sidra de manzana, debe usar el sentido común. Si come pollo crudo con espinacas, el vinagre no detendrá la diarrea.

¿Es cierto que existen beneficios del vinagre de sidra de manzana para la dieta?

Otro punto a favor es que el vinagre de sidra de manzana también tiene beneficios para la dieta. Sin embargo, la investigación detrás de los beneficios del vinagre de sidra de manzana para la nueva dieta se llevó a cabo a pequeña escala.

El estudio más citado fue un estudio de 2009 de 175 personas que consumieron una bebida que contenía 0, 1 o 2 cucharadas de vinagre al día.

Después de tres meses, quienes consumieron vinagre tuvieron una pérdida de peso moderada (de 2 a 4 libras). Otro pequeño estudio encontró que el consumo de vinagre aumentó la sensación de saciedad después de una comida, pero lo hizo con un efecto nauseabundo.

La conclusión es que agregar o quitar un solo alimento o ingrediente rara vez tiene un efecto notable en la pérdida de peso. Toda la dieta y el estilo de vida son los principales factores que crean una pérdida de peso a largo plazo.

Efectos secundarios del vinagre de sidra de manzana en la cara

La forma de utilizar el vinagre de sidra de manzana debe ser adecuada y no excesiva. Si usa vinagre de sidra de manzana en exceso y no de acuerdo con las recomendaciones causará efectos secundarios en la piel.

Además, también se debe considerar cómo hacer vinagre de sidra de manzana. Un ejemplo de un efecto secundario si el método para hacer vinagre de sidra de manzana es incorrecto es que la piel se quemará. Por lo tanto, asegúrese de no usarlo directamente sobre la piel sin mezclarlo con agua.

Consejos para evitar efectos secundarios

Para reducir el riesgo de efectos secundarios debido al uso inadecuado del vinagre de sidra de manzana, puede seguir varios pasos, como:

• Reducir la cantidad de vinagre de sidra de manzana que se consume en el rostro.
• Reducir la duración del uso de vinagre de sidra de manzana en la cara.
• Siempre debe diluir el vinagre de sidra de manzana con agua.

Hasta ahora, todavía se han realizado pocas investigaciones específicas para determinar los efectos secundarios y la seguridad del uso a largo plazo del vinagre de sidra de manzana.

Por lo tanto, es muy recomendable consultar primero con un dermatólogo, sí.

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