No sin razón, esta es la razón por la que debe ayunar antes de controlar el colesterol
¿Es recomendable ayunar antes de controlar el colesterol? Aunque no es realmente necesario, una de las razones por las que las pruebas de colesterol deben hacerse primero en ayunas es porque los expertos en el pasado creían que los resultados serían más precisos.
Se cree que las lipoproteínas de baja densidad (LDL), también conocidas como colesterol malo, pueden verse afectadas por lo que haya comido recientemente.
Además, el nivel de triglicéridos o un tipo de grasa en la sangre también puede verse afectado por lo que come.
Todo lo relacionado con el control del colesterol
El control de colesterol tiene como objetivo calcular la cantidad de colesterol y triglicéridos en la sangre. El colesterol en sí es un material como la grasa que se encuentra en cada célula del cuerpo.
Una prueba de colesterol calculará varios tipos de colesterol en la sangre, como:
- Colesterol de lipoproteínas de alta densidad (HDL) o colesterol bueno
- Colesterol de lipoproteínas de baja densidad (LDL) o colesterol malo
- Triglicéridos, compuestos químicos donde se encuentra mucha grasa.
Los resultados de este examen se utilizarán para medir el riesgo de desarrollar enfermedades cardíacas y otros problemas de salud causados por el colesterol alto.
¿Debería ayunar antes de controlar su colesterol?
Responder por qué los controles de colesterol deben hacerse primero en ayunas es para que los resultados obtenidos sean más precisos. El Colegio Americano de Cardiología señala que las mediciones de colesterol se llevan a cabo utilizando la ecuación de Friedewald.
La ecuación publicada en 1972 se utilizó como método para calcular el colesterol LDL en pacientes en ayunas con triglicéridos inferiores a 400 mg / dL.
La revista señaló que el ayuno antes de una prueba de colesterol sería particularmente beneficioso para los grupos de alto riesgo.
Esto se debe a que la ecuación de Friedewald utilizada para medir los niveles de colesterol mostrará resultados más bajos de LDL y triglicéridos en personas que no ayunan.
Duración del ayuno antes del control del colesterol
Si su médico le recomienda que ayune, siga ese consejo. Por recomendación de ayunar antes de controlar el colesterol, generalmente se le pedirá que se abstenga de comer y beber excepto agua durante 9 a 12 horas.
El protocolo para controlar el colesterol debe ser primero en ayunas, que finalizará cuando haya terminado de controlar el colesterol. Es por eso que los controles de colesterol generalmente están programados para realizarse por la mañana.
Tiene como objetivo pasar mucho tiempo en ayunas mientras duerme. Para que cuando termines la prueba puedas comer y beber por la mañana.
Evite beber alcohol en las 24 horas antes de controlar su colesterol, porque el alcohol puede afectar la medición de triglicéridos en la sangre.
El motivo de la recomendación de ayunar antes de controlar el colesterol.
El ayuno de 9 a 12 horas antes de someterse a un control de colesterol tiene como objetivo asegurarse de que nada de su ingesta de alimentos afecte los resultados de su prueba.
Por eso, incluso si comes hamburguesa con queso antes del ayuno, la comida no tendrá un efecto directo sobre los resultados de la prueba. Sin embargo, si es diligente en comer estos alimentos, pueden afectar sus niveles de colesterol.
Esto se debe a que los niveles de colesterol están influenciados por lo que consume todos los días. Estos alimentos también se incluyen en alimentos con alto contenido de grasas saturadas, por lo que pueden aumentar sus niveles de colesterol.
Por lo tanto, también preste atención a la ingesta de alimentos todos los días, no solo antes de realizar una prueba de colesterol. Esto se debe a que afectará el valor general de colesterol.
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