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Los trastornos mentales son uno de los problemas de salud a los que muchas personas están empezando a prestar atención últimamente. Muchas personas han comenzado a darse cuenta de la importancia de conocer los tipos de trastornos mentales. Probablemente hayas oído hablar del bipolar, pero ¿qué pasa con la ciclotimia?

¿Ha oído hablar del trastorno ciclotímico antes? Este trastorno en sí es similar al bipolar. ¡Veamos la explicación completa a continuación!

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¿Qué es la ciclotimia?

La ciclotimia o el trastorno ciclotímico es un trastorno de estado animico Es un trastorno poco común que tiene características similares al trastorno bipolar, solo que en una forma más leve y crónica. Este trastorno en sí es un poco difícil de ver y detectar directamente.

Esto se debe a que alguien que experimenta este tipo de trastorno a menudo no lo sabe porque también se considera una característica oculta de la depresión.

1. ¿Cómo se sienten las personas con ciclotimia?

Las personas con ciclotimia experimentarán un cambio estado animico que le gusta ser excesivo (hipomanía) y estado animico Tristeza excesiva (depresión leve a moderada). Estos cambios de humor tienden a ocurrir en ciclos, alcanzando altibajos.

Entre estos altibajos, es posible que sienta que su estado de ánimo es estable. Sustitución estado animico también suele ser impredecible cuándo ocurrirá. Las personas que padecen ciclotimia suelen seguir realizando sus actividades habituales incluso en períodos de alternancia de ciclotimia y depresión.

La hipomanía o la depresión pueden durar días o semanas. Entre altibajos, el paciente puede tener un estado de ánimo normal durante más de un mes.

O puede ser un ciclo continuo desde la hipomanía a la depresión, sin períodos normales en el medio.

2. ¿Qué tan común son las personas con ciclotimia?

Se estima que la incidencia de ciclotimia en la población general está entre el 0,4 y el 1 por ciento, afectando tanto a hombres como a mujeres.

La ciclotimia puede aumentar sus posibilidades de desarrollar trastorno bipolar, las estimaciones varían entre el 15 y el 50 por ciento.

Los síntomas de la ciclotimia

Los síntomas de la ciclotimia generalmente se observan cuando llegamos a la adolescencia. Comparado con la distracción estado animico síntomas más graves estado animico ciclotimia leve.

Los síntomas depresivos del trastorno ciclotímico nunca cumplen los criterios de depresión mayor. El estado de ánimo elevado nunca alcanza la definición de maníaco.

Los síntomas de la depresión ciclotímica pueden incluir:

• Irritabilidad
• Insomnio o hipersomnia (dormir demasiado)
• Agresivo
• Cambios en el apetito
• Pérdida o aumento de peso
• Fatiga o falta de energía
• Sentimientos de desesperanza, inutilidad o culpa
• Falta de atención, falta de concentración u olvido.

Los síntomas de la ciclotimia maníaca incluyen:

• Autoestima muy alta
• Hablar en exceso o hablar muy rápido, a veces tan rápido que otras personas tienen problemas para seguir lo que se dice.
• Menos enfoque
• Ansiedad e hiperactividad
• Aumenta la ansiedad
• Pasar días con poco o nada de sueño (sin sentirse cansado)
• discutidor
• Impulsivo.

Algunos pacientes pueden experimentar períodos mixtos, en los que se produce una combinación de síntomas maníacos y depresivos en muy poco tiempo, es decir, un síntoma es seguido inmediatamente por otro.

Para diagnosticar que tiene ciclotimia, debe haber experimentado los síntomas anteriores durante al menos dos años. Y, por supuesto, esto se basa en un diagnóstico de expertos.

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Cómo tratar y tratar la ciclotimia

En la gran mayoría de los casos, la ciclotimia es un trastorno crónico de por vida. La causa en sí todavía no se conoce con certeza. Podría deberse a antecedentes familiares.

Los efectos de la ciclotimia pueden dañar las relaciones sociales, familiares, laborales y románticas. Además, la impulsividad asociada con los síntomas de la hipomanía puede conducir a malas elecciones de vida, problemas legales y dificultades financieras.

Para reducir los efectos negativos de la ciclotimia en su vida diaria, debe tomar los medicamentos que le indique su médico. Recuerde no beber alcohol ni drogas, ya que pueden mejorar los síntomas, dormir lo suficiente y hacer ejercicio con regularidad.

1. Consumo de drogas

Los principales tipos de medicamentos que se usan para tratar la ciclotimia incluyen:

• Estabilizadores del estado de ánimo como el litio
• Medicamentos anticonvulsivos (también conocidos como anticonvulsivos) que incluyen divalproex sódico, lamotrigina y ácido valproico
• Los antipsicóticos atípicos, como la olanzapina, pueden ser útiles si no responde a los medicamentos anticonvulsivos.
• Medicamentos contra la ansiedad como las benzodiazepinas.
• Los antidepresivos solo deben usarse en combinación con estabilizadores del estado de ánimo, ya que pueden causar episodios maníacos potencialmente peligrosos si se toman por separado.

El uso del medicamento no está destinado a aliviar la ciclotimia, sino a prevenir la reaparición de los síntomas. No se recomienda que deje de usar medicamentos sin el consejo de su médico.

2. Psicoterapia

La psicoterapia se considera una parte importante del tratamiento de la ciclotimia. El objetivo es:

• Evitar que la ciclotimia progrese al trastorno bipolar
• Reducir los síntomas
• Detiene la reaparición de los síntomas.

Los dos tipos principales de psicoterapia que se utilizan para tratar la ciclotimia son: terapia de comportamiento cognitivo y terapia de bienestar.

1. Terapia de comportamiento cognitivo

La terapia se enfoca en identificar creencias y comportamientos negativos o no saludables y reemplazarlos por otros positivos o saludables. También puede ayudarlo a controlar el estrés.

2. Terapia de bienestar

Terapia de bienestar se centra en mejorar la calidad de vida en general en lugar de mejorar los síntomas psicológicos específicos. Combinación terapia de comportamiento cognitivo y terapia de bienestar conducir a mejoras significativas en la vida de los pacientes con ciclotimia.

Otros tipos de terapia de los que el paciente puede beneficiarse incluyen la terapia de conversación, familiar o grupal.

Si siente que tiene un problema de trastorno mental, no dude en recibir un tratamiento experto, no dude en atreverse a contar historias para que reciba el tratamiento adecuado.

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