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Cuando su estómago siempre está sonando, lo primero que le viene a la mente es probablemente el hambre. Pero resulta que esta condición no solo es causada por el hambre, sino también por otras causas, ¿qué? Vamos, descúbrelo aquí.

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¿Cuál es la causa de que el estómago siempre suene?

El estómago siempre suena, generalmente refiriéndose a sonidos que provienen del intestino delgado y grueso. Esto suele ocurrir debido al proceso digestivo. En general, el ruido de estómago es algo normal.

Sin embargo, los ruidos fuertes frecuentes también pueden indicar ciertas afecciones médicas. Debe saber que los sonidos del estómago siempre pueden ser causados ​​por varios factores, que incluyen:

1. Hambriento

La principal causa de los ruidos estomacales es el hambre. Cuando su estómago está vacío, es más probable que escuche ruidos fuertes.

De hecho, si no se han consumido alimentos en las horas previas, el cuerpo realiza regularmente el proceso de peristalsis o contracciones musculares que se contraen para impulsar los alimentos a lo largo del tracto digestivo.

No solo eso, la fuerza y ​​la velocidad de las contracciones en el estómago o el intestino delgado también aumentarán después de que estos órganos estén vacíos durante aproximadamente dos horas. Por lo general, el sonido causado por el hambre es como un eco.

2. Proceso digestivo

No siempre tiene hambre, un estómago que siempre suena también puede ser causado por el movimiento de alimentos, líquidos y aire a través de los intestinos.

Citado de la página HealthlineLa mayoría de las paredes del tracto digestivo están formadas por músculos. Cuando come, las paredes se contraen para procesar los alimentos a través de los intestinos, de modo que puedan ser digeridos más tarde. Esto también se conoce como proceso peristáltico.

El proceso de peristalsis que implica el movimiento de gas y alimentos contribuye a los ruidos del estómago.

3. Las alteraciones en el sistema digestivo también pueden hacer que el estómago suene siempre.

Los ruidos abdominales que ocurren en exceso pueden ser causados ​​por trastornos del sistema digestivo, como: síndrome del intestino irritable (SII).

El SII en sí no solo puede hacer que el estómago suene siempre, sino que también lo acompañe de otros síntomas, como calambres, diarrea, hasta que el estómago se sienta hinchado.

4. Intolerancia alimentaria

Los ruidos de estómago también pueden indicar una intolerancia alimentaria. Por lo general, en este caso, la frecuencia del sonido emitido por el estómago ocurre con más frecuencia. Por otro lado, debe saber que una digestión que no va bien también puede causar gases en los intestinos.

5. La causa del estómago siempre es buena debido a un bloqueo en los intestinos.

Además de las causas de los ruidos estomacales que se han mencionado anteriormente, otro factor que también puede causar esta condición es un bloqueo en los intestinos. En esta condición, generalmente se caracteriza por una voz fuerte y aguda.

La obstrucción intestinal es una afección que ocurre cuando los alimentos y las heces no pueden moverse libremente del estómago al recto. Por otro lado, una obstrucción en el intestino también puede provocar ciertos síntomas, como:

• Dolor o calambres en el estómago
• Mordaza
• El estómago se siente lleno
• Hinchazón del estómago
• Dificultad para expulsar gases o defecar.

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Cómo lidiar con el estómago siempre suena

Hay varias formas de reducir la frecuencia de los ruidos estomacales, entre las que se incluyen:

1. Bebe agua

Beber agua puede ser una forma eficaz de reducir los ruidos estomacales, especialmente cuando se encuentra en una condición que no le permite ingerir alimentos.

El agua puede ayudar a la digestión y también a llenar el estómago vacío, por lo que puede ayudar a prevenir los ruidos estomacales o ahogar los sonidos del estómago. Es mejor beber agua lentamente.

2. Comer comida

Una de las causas de los ruidos estomacales es el hambre. Para lidiar con los ruidos del estómago por un tiempo, puede ayudar comer comidas pequeñas o refrigerios saludables.

Sin embargo, si su estómago ruge con regularidad o a la misma hora todos los días, esto podría ser una señal de que necesita comer con más regularidad.

3. Evite los alimentos y bebidas que provocan gases.

La forma de superar o prevenir otros ruidos estomacales es evitar o limitar el consumo de alimentos y bebidas que contengan gases.

Debe saber que hay algunos alimentos o bebidas que pueden producir más gases en el estómago, que incluyen:

• Guisantes
• Brócoli
• Repollo
• Nueces
• Molde
• Cebolla
• Refresco.

4. Mastique la comida lentamente

Los ruidos de estómago causados ​​por la indigestión se pueden prevenir masticando los alimentos lenta y minuciosamente.

Masticar los alimentos lenta y correctamente también puede prevenir los gases y otras indigestiones, lo que ayuda a la digestión general.

También debe evitar comer porciones grandes a la vez. Sería mejor comer alimentos en porciones pequeñas pero con frecuencia.

5. Evite consumir alimentos que provoquen intolerancia alimentaria.

La intolerancia a ciertos alimentos puede aumentar los ruidos estomacales y de gases. Para superar esto, la mejor manera es evitar o limitar los alimentos que causan síntomas.

Cabe señalar que si el estómago siempre suena acompañado de otros síntomas, también es muy importante consultar a un médico de inmediato. Porque esto puede indicar ciertas condiciones médicas.

Esa es cierta información sobre el estómago que suena a menudo. Si tiene más preguntas relacionadas con esta afección, no dude en consultar a un médico, ¿de acuerdo?

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