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La libido es muy necesaria para la actividad sexual. Desafortunadamente, no son pocos los hombres que experimentan una disminución del deseo sexual. Conocer las causas de la baja libido en los hombres es muy importante, para no interferir con estas actividades.

Aunque, de acuerdo con WebMD, el deseo sexual en los hombres es mayor en comparación con las mujeres. Entonces, ¿cuáles son las causas de esta condición?

Causas de la libido baja en los hombres

Hay muchos factores que pueden causar una disminución de la libido en los hombres, como alteraciones del sueño, estrés, consumo de alcohol o incluso pérdida de la confianza en uno mismo. No todo se puede separar de la testosterona que también se ve afectada. Echa un vistazo a la revisión completa a continuación.

1. Disminuyen los niveles de testosterona

El factor principal que causa la disminución de la libido en los hombres es la disminución o los niveles inestables de testosterona, una hormona producida por los testículos. Esta hormona juega un papel en la estimulación de la producción de esperma y estimula el deseo sexual.

Los niveles de testosterona varían de un hombre a otro, dependiendo de la salud y condición de cada cuerpo. Es solo que, de acuerdo con Asociación Americana de Urología, La testosterona se clasifica como disminuida si la cantidad es inferior a 300 nanogramos por decilitro (ng / dL).

Cuando los niveles de testosterona disminuyen, el deseo de actividad sexual disminuirá. Esta disminución puede ser provocada por muchas cosas y diferirá de una persona a otra. Pero una cosa es segura, la producción de estas hormonas puede disminuir con la edad.

2. El estrés como causa de la disminución de la libido en los hombres

El deseo sexual de un hombre puede disminuir repentinamente cuando hay presión sobre su mente. El estrés es una condición que puede describir esta situación. La inestabilidad emocional puede reducir el rendimiento de varias hormonas en el cuerpo, incluida la testosterona.

Sin mencionar que cuando está bajo estrés, las arterias se estrecharán. Como resultado, la sangre tendrá dificultades para llegar a órganos importantes relacionados con la actividad sexual. En este caso, a los hombres les resultará difícil tener una erección, y mucho menos eyacular.

El estrés se puede controlar con ejercicios de respiración, meditación o consultando a un terapeuta.

El estrés puede surgir debido a muchas cosas, como la muerte de un ser querido, problemas en las relaciones, un mal ambiente laboral y una serie de eventos en la vida que pueden causar estrés.

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3. Alteración del sueño

La libido en los hombres también puede disminuir debido a problemas para dormir, como: apnea del sueño, dificultad para respirar mientras duerme. Un estudio sobre Revista de Medicina Clínica del Sueño Explicado, los trastornos del sueño pueden afectar la hormona testosterona en los hombres.

No solo eso, la cantidad y calidad de un sueño deficiente también puede afectar el deseo sexual. Según una publicación en Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., Los hombres que limitan su sueño tienen el potencial de experimentar una reducción en los niveles de testosterona de hasta un 15 por ciento en una semana.

Idealmente, los adultos deberían pasar de seis a ocho horas descansando por la noche.

4. Síntomas de enfermedades graves

La libido baja en los hombres está estrechamente relacionada con el estado de salud del cuerpo. Cuando aparece una enfermedad grave, la producción de hormonas también se verá afectada. Las enfermedades que pueden afectar la libido masculina generalmente tienen una etapa crónica o aguda.

Estas enfermedades incluyen diabetes tipo 2, obesidad, colesterol alto, presión arterial alta y trastornos de órganos internos como el corazón, el hígado, los pulmones y los riñones.

Si experimenta disfunción eréctil o disminución de la libido debido a las enfermedades mencionadas anteriormente, no debe avergonzarse de consultar a un médico. También puedes acudir a un terapeuta sexual para solucionar este problema.

5. Efectos secundarios de los medicamentos

Los corticosteroides pueden disminuir la libido en los hombres. Fuente de la foto: www.facty.com

No solo los factores de enfermedad, las drogas consumidas también juegan un papel en la disminución de la libido de un hombre. Esto se debe a que algunos medicamentos pueden afectar la producción y los niveles de testosterona en el cuerpo.

Los medicamentos para el control de la presión arterial, como los inhibidores de la ECA, son un ejemplo que puede reducir el deseo sexual. De hecho, puede causar problemas de erección y prevenir la eyaculación.

Además de los inhibidores de la ECA, otros medicamentos que pueden tener efectos secundarios sobre la libido incluyen:

• Medicamentos de quimioterapia
• Corticoesteroides
• Medicamentos antimicóticos como ketoconazol.
• Medicamentos para el dolor de estómago, como cimetidina.
• Ciertos antidepresivos
• Un esteroide anabólico comúnmente utilizado por los atletas para aumentar la masa muscular.

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6. Disminución de la confianza en uno mismo

Una de las causas de la libido baja en los hombres que a menudo se pasa por alto es la disminución de la confianza en sí mismos, especialmente cuando están frente a una pareja. Hay muchos factores que pueden reducir la confianza en uno mismo. Uno de ellos es la valoración física obtenida de otras personas.

No es solo la libido, si no se controla, la disminución de la confianza en uno mismo puede provocar trastornos mentales graves, como la depresión. El abuso de drogas generalmente se encuentra en personas que tienen esta afección.

7. El alcohol como causa de la libido baja en los hombres

El alcohol es un factor importante que causa la disminución de la libido en los hombres. El hábito de consumirlo puede inhibir la producción de la hormona testosterona.

Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de EE. UU. Advierten que beber más de dos vasos de alcohol al día puede aumentar el riesgo de varios problemas de salud a largo plazo.

Bueno, esas son siete causas de la libido baja en los hombres que debes conocer. ¡Vamos, manténgase alejado de los hábitos o actividades que pueden reducir el deseo sexual!

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