hunterpage.net

Idealmente, la leche materna (ASI) está disponible en el pecho de siete a tres días antes de dar a luz. Sin embargo, no pocos están experimentando retrasos. No se preocupe, hay varias formas de lidiar con la falta de leche materna que puede hacer.

Lo más importante es que no se estrese cuando descubra que su leche no sale después del parto. Mantenga la calma y siga intentando resolver esta situación. ¿Cómo? Mira la siguiente reseña.

Cómo lidiar con la leche materna que no sale

Hay muchas formas que se pueden hacer para superar que la leche no salga. Lo que la mayoría de la gente hace es proporcionar estimulación, como masajear los senos. De hecho, todavía hay varias formas de postularse, como:

1. No te estreses

Las mamás pueden entrar en pánico inmediatamente tan pronto como la leche no salga poco después de dar a luz. De hecho, si entra en pánico, puede empeorar la situación. Relaja tu mente y no te estreses.

Cuando está bajo estrés, las hormonas del cuerpo se vuelven inestables. Por lo tanto, dificulta la salida de la leche materna.

Lea también: 5 causas de la flacidez de los senos y cómo superarla

2. Cómo lidiar con que la leche materna no salga masajeando los senos

Trate de mantenerse relajado, luego puede comenzar a masajear sus senos lentamente. Citas línea de salud, El masaje que se da puede estimular los receptores de las glándulas productoras de leche y aumentar la cantidad de su producción.

Comience masajeando con un movimiento circular lento hacia abajo. Aplica un poco de presión como si te estuvieras sonrojando. Haga esto en cada pecho hasta que salga leche, aunque sea un poco.

3. Cómo lidiar con que la leche materna no salga bombeándola

Sacaleches para bebé. Fuente de la foto: Shutterstock.

Básicamente, la leche materna saldrá si hay un estímulo del exterior. La leche materna que no sale después del parto puede ser algo normal, porque antes no se ha dado estimulación.

Puede extraerse la leche de los senos con una bomba que tenga una gran potencia de succión. Si se usa correctamente, la bomba extraerá la leche con más fuerza de la que succiona el bebé.

4. Beba mucha agua

Citas Muy bien familia, La leche materna se compone de aproximadamente un 90 por ciento de agua. Por lo tanto, la falta de líquidos en el cuerpo puede evitar que se salga. Por lo tanto, debe asegurarse de que su ingesta de líquidos sea adecuada, bebiendo al menos 2,5 litros de agua por día.

A diferencia de la gente común que solo necesita de 1,5 a 2 litros de agua, las mujeres embarazadas y lactantes necesitan más líquidos. Porque hay bebés que también lo necesitan. La falta de líquidos suele caracterizarse por dolores de cabeza y sequedad de boca.

5. Deja de tomar la droga

Cómo lidiar con la leche materna no surge a continuación al detener el consumo de ciertos medicamentos. Algunos medicamentos tienen efectos secundarios que pueden interferir con la producción de leche, que incluyen:

• Epinefrina
• Altas dosis de esteroides.
• Antihistamínicos a altas dosis
• Metilergonovina
• Pseudoefedrina
• Aripiprazol

Si tiene problemas de salud y necesita tomar medicamentos, primero debe consultar con su médico. Esto es para asegurar si el medicamento es seguro para las madres que amamantan o no.

6. Descanse lo suficiente

La falta de sueño es una condición que a menudo experimenta la madre después de dar a luz. Sin darse cuenta, esta situación puede inhibir la producción de leche en el pecho. El sueño adecuado influye mucho en el rendimiento de las hormonas productoras de leche.

Aunque es difícil, tómate un tiempo para cerrar los ojos aunque sea por un momento. Además de poder restaurar la energía, esto también puede optimizar la función de la prolactina para estimular la producción de leche.

7. Toque el contacto con el bebé.

La última forma de lidiar con la leche que no sale es dejar que el bebé se toque o toque el contacto piel con piel con pechos. Según un estudio, este método es bastante eficaz para estimular a la madre para que la leche salga inmediatamente.

No es suficiente ahí, contacta piel con piel También puede fortalecer el vínculo entre los dos. Simplemente coloque al bebé sobre el pecho sin que la ropa, mantas o telas lo obstruyan.

Lea también: Aquí hay 6 consejos para perder peso después del parto

Bueno, son siete formas de lidiar con la falta de leche materna que puedes aplicar en casa. Acostúmbrate a estar siempre tranquilo, para no alterar la estabilidad de las hormonas en el cuerpo. ¡Buena suerte!

Consulta tus problemas de salud y tu familia a través del servicio Good Doctor 24/7. Nuestros socios médicos están listos para brindar soluciones. Vamos, descarga la aplicación Good Doctor aquí!