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El dolor de espalda es incómodo, especialmente si se presenta en la base. Reconocer la causa del dolor lumbar es importante, para que pueda saber cómo tratarlo.

Si se maneja mal, no es imposible que la condición empeore. Como resultado, le resultará difícil realizar las actividades diarias. Entonces, ¿cuáles son las causas? Vamos, mira la siguiente reseña.

Causas del dolor lumbar

El dolor lumbar puede ser causado por muchas cosas. Esta afección generalmente ocurre cuando hay un problema con los músculos y las articulaciones en la base de la espalda. Estas son las cinco causas más comunes de dolor lumbar.

1. Esguince o esguince

La rigidez muscular es la causa más común de dolor lumbar. Esta afección puede empeorar si tiene un esguince o esguince debido a que mueve su cuerpo demasiado rápido, levanta algo pesado o gira la mitad de su cuerpo repentinamente.

El dolor lumbar debido a esguinces suele ir acompañado de dolor, calambres, espasmos musculares e hinchazón. Esta condición no debe dejarse por mucho tiempo, porque el dolor puede empeorar e interferir con las actividades.

Para solucionar este problema, haz un ligero estiramiento. No sea demasiado fuerte para tirar del músculo para que la condición no empeore. También puedes comprimirlo con agua fría o hielo. Si se acompaña de dolor, los medicamentos antiinflamatorios como el ibuprofeno y el naproxeno pueden ser una alternativa.

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2. Lesión

Además de los esguinces, una de las causas más comunes de dolor de espalda son las lesiones. Esta condición es causada por una presión excesiva sobre los tendones, el tejido que conecta músculos y huesos.

En este caso, los tendones de la columna vertebral se someten a una presión extrema, provocando dolor. Las lesiones pueden ocurrir durante los deportes, caídas, accidentes y otras actividades que pueden causar traumatismos musculares.

Los síntomas que suelen aparecer poco después de la lesión son entumecimiento y hormigueo. Por lo tanto, se debe administrar el tratamiento adecuado de inmediato. De lo contrario, puede desencadenar una disfunción del movimiento.

Cita de Noticias médicas hoy, El tratamiento de las lesiones depende de su gravedad. Las lesiones menores pueden simplemente comprimirse o aliviarse con analgésicos. Pero en etapas severas, generalmente se realizarán procedimientos como fisioterapia y cirugía.

3. Factor de edad

El factor edad puede ser la causa de este dolor de espalda. Con la edad, la función de varias partes del cuerpo también disminuirá, incluidos los discos óseos debajo de la espalda. Desct (desct) sirve como cojín para las articulaciones.

La disminución de la capacidad del disco a menudo se asocia con diversas enfermedades degenerativas, como artritis o artritis. La artritis en sí ocurre cuando las almohadillas articulares comienzan a adelgazarse, lo que acerca la distancia entre los huesos.

Como resultado, cada movimiento será doloroso, especialmente en la base de la espalda. No existe una forma eficaz de superar esta condición. Lo que se puede hacer son medidas preventivas, como mantener el peso, hacer ejercicio con regularidad y aumentar la ingesta de vitaminas.

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4. Trastorno de escoliosis

Escoliosis de los huesos. Fuente de la foto: www.spineuniverse.com

La escoliosis es una afección en la que la columna vertebral experimenta una curvatura anormal, lo que hace que las caderas y los hombros se desalineen verticalmente. Academia Estadounidense de Cirugía Ortopédica Explicado, la escoliosis ocurre con mayor frecuencia en niños que no han entrado en la pubertad.

La espalda curvada hace que la base duela. Al colocar el cuerpo en una determinada posición, puede aparecer de repente un dolor insoportable.

En el tratamiento, los médicos suelen realizar un procedimiento quirúrgico para el proceso de fusión, que consiste en la unión de dos o más huesos para enderezarlos nuevamente.

5. Embarazada

El embarazo puede ser una causa de dolor lumbar en las mujeres. Este dolor aparecerá con más frecuencia en el tercer trimestre, antes del parto. Esto se debe a que los músculos de la espalda se estiran en preparación para el parto.

Con el lanzamiento de NHS UK, durante el embarazo, los ligamentos (tejido conectivo entre los huesos) a menudo se tensan, especialmente en la base de la espalda, donde se encuentra el útero.

Para aliviarlo, puedes hacer ejercicios en el suelo, evitar levantar objetos pesados ​​y girar las piernas hacia atrás cuando quieras darte la vuelta. Acostarse también es bastante efectivo para reducir el dolor, porque la carga que originalmente estaba en la espalda ahora se transfiere a la cama.

Entonces, aquí están las cinco causas más comunes de dolor lumbar. Vamos, empieza a prestar atención a la capacidad del cuerpo para hacer algo para minimizar el dolor. ¡Mantente saludable, sí!

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