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Para tratar una hernia, el tratamiento más eficaz es la cirugía. Sin embargo, existen varias formas de tratar las hernias sin cirugía que también se pueden realizar. Sin embargo, este tratamiento no quirúrgico es solo para hernias que tienen síntomas leves.

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¿Qué es una hernia?

La hernia o también conocida como pantorrilla descendente es una condición que ocurre cuando un órgano interno u otra parte del cuerpo sobresale a través de la pared del músculo o tejido que normalmente lo aloja.

La mayoría de las hernias ocurren en la cavidad abdominal, más precisamente entre el pecho y las caderas.

El síntoma más común de una hernia es un bulto o bulto en el área afectada. Al acostarse, el bulto puede desaparecer. Reír, llorar, toser, esforzarse al defecar o realizar determinadas actividades físicas pueden hacer que el bulto vuelva a aparecer.

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¿Cómo tratar una hernia sin cirugía?

El tratamiento de las hernias mediante cirugía es, de hecho, un tratamiento eficaz. Sin embargo, si necesita o no cirugía depende del tamaño de la hernia y de la gravedad de sus síntomas. El médico determinará esto.

Cuando los síntomas que experimenta no son demasiado graves, puede realizar el tratamiento sin cirugía. Sin embargo, tenga en cuenta que este medicamento no puede tratar una hernia por completo, solo puede ayudar a reducir los síntomas.

Algunas formas de tratar las hernias sin cirugía que puede hacer incluyen:

Establecer una dieta saludable

La primera forma de tratar una hernia sin cirugía es ajustar su dieta.

El aumento de la ingesta de fibra puede ayudar a aliviar los síntomas del estreñimiento, que puede provocar esfuerzo durante las deposiciones y empeorar las hernias.

Los cereales integrales, las frutas y las verduras son alimentos ricos en fibra que puede consumir.

Trate de evitar las comidas abundantes o pesadas y no se recueste ni se incline después de comer.

Tomando ciertas drogas

Si tiene una hernia de hiato, existen varios tipos de medicamentos para reducir el ácido del estómago que puede tomar. No solo eso, estos medicamentos también pueden ayudar a aliviar el malestar y reducir los síntomas que siente.

Algunos de estos medicamentos incluyen antiácidos, bloqueadores de los receptores H-2 e inhibidores de la bomba de protones. Sin embargo, antes de tomar estos medicamentos, primero debe consultar con su médico.

Para evitar que aumente el ácido del estómago, puede hacerlo de varias formas, incluida la evitación de los alimentos desencadenantes, como los alimentos picantes y los alimentos hechos con tomates, y debe evitar fumar.

No hagas deportes descuidadamente

La forma de tratar una hernia sin cirugía también puede ser manteniendo el peso mediante el ejercicio. Este método puede fortalecer los músculos alrededor de la hernia y apoyar la pérdida de peso, reduciendo así algunos de los síntomas.

Sin embargo, no haga ejercicio extenuante como levantar pesas o ejercicios que sobrecarguen el estómago. Porque esto puede aumentar la presión en el área de la hernia.

El ejercicio más adecuado para realizar es el yoga. Porque, el yoga puede ayudar a fortalecer los músculos débiles y ayudar a asegurar el suministro de sangre oxigenada al cuerpo.

Sería mejor si primero hablara sobre el ejercicio con su médico, porque el médico le dirá qué ejercicio es el más seguro y aceptable para hacer.

Usar pantalones para hernias

En algunos casos, usar pantalones para hernias. (hernia de braguero) es una forma de tratar las hernias sin cirugía que también se puede realizar para reducir los síntomas que se sienten. Estos pantalones para hernias incluyen ropa interior de apoyo para evitar que la hernia se mueva.

Sin embargo, esto no debe considerarse una solución a largo plazo para el tratamiento de las hernias. Si el dolor persiste o empeora, debe comunicarse con su médico de inmediato para recibir el tratamiento adecuado.

Compresa de hielo

La inflamación, la hinchazón, el enrojecimiento y el dolor en el abdomen o la ingle son algunos de los síntomas comunes de una hernia inguinal (afección en la que el tejido blando sobresale en un punto débil de los músculos abdominales). Una compresa de hielo puede ayudar a aliviar los síntomas que pueden hacer que se sienta incómodo.

Estas son algunas de las formas de tratar las hernias sin cirugía que puede realizar. Esta afección no puede desaparecer por sí sola, por lo que es muy importante tratar una hernia de inmediato.

Si experimenta síntomas de una hernia, debe consultar inmediatamente a un médico para que pueda recibir el tratamiento adecuado de inmediato.

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