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La grasa en el mentón puede ser causada por varios factores, desde una menor elasticidad de la piel hasta una dieta incorrecta. No se preocupe, porque hay varias formas de deshacerse de la grasa del mentón para mantener su apariencia despierta. ¡Vamos a ver!

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Grosero es una condición que ocurre cuando se forma una capa de grasa debajo del mentón. Grosero a menudo asociado con el aumento de peso. Sin embargo, hay varios otros factores que también pueden contribuir a esta condición.

Lanzamiento desde la página Noticias médicas hoy las siguientes son las causas grosero.

• Genética
• Elasticidad cutánea reducida debido al envejecimiento
• La dieta incorrecta, por ejemplo, comer demasiados alimentos con alto contenido de calorías, alimentos procesados ​​o alimentos que contienen grasas no saludables.
• Posturas que pueden debilitar los músculos del cuello y la barbilla.

Cómo deshacerse de la grasa del mentón

algunas veces, grosero puede reducir la autoconfianza de una persona. Sin embargo, hay muchas formas de deshacerse de la grasa del mentón que necesita conocer, una de las cuales es haciendo ciertos ejercicios.

Sin embargo, no existe evidencia científica de que los ejercicios de mentón puedan eliminar grosero. Sin embargo, este ejercicio se enfoca en los músculos del cuello y la cara, lo que puede ayudar a quemar grasa alrededor de estas áreas.

Bueno, aquí hay varias formas de deshacerse de la grasa del mentón.

1. Saca la lengua

Movimiento de sacar la lengua. Fuente de la foto: //www.medicalnewstoday.com/

Este movimiento puede ayudar a fortalecer los músculos del mentón, el cuello y la cara. Cómo deshacerse de la grasa del mentón también es muy fácil.

• Puedes hacer este movimiento sentado o de pie.
• Asegúrate de que tu postura sea relajada.
• Abra la boca mientras saca la lengua lo más que pueda
• Mantenga esta posición durante 10 segundos. Si se hace correctamente, los músculos del cuello, la barbilla y la mandíbula pueden sentirse tensos
• Luego, regresa a la posición inicial.
• Puedes repetir este ejercicio 10 veces.

2. Gire la cabeza hacia el techo

Movimiento de girar la cabeza hacia el techo. fuente de la foto: //tipero.com/

Esta es la siguiente manera fácil de deshacerse de grosero.

• Párate derecho, asegúrate de que tus brazos y hombros estén relajados.
• Coloca tu cabeza mirando hacia el techo, luego frunce los labios como si estuvieras besando el cielo.
• Mantenga esta posición durante 5-20 segundos, luego relájese
• Puedes repetirlo de 10 a 15 veces por juego.

3. La pelota aprieta

La pelota aprieta. Fuente de la foto: //www.thesun.co.uk/

La pelota utilizada para este ejercicio puede tener un tamaño de 5 a 10 pulgadas y debe ser elástica. Este movimiento se realiza mejor en una posición sentada seguida de la espalda recta y los hombros relajados.

• Pon la pelota debajo de la barbilla
• Presione suavemente la pelota con la barbilla.
• Puedes hacer este movimiento de 10 a 30 veces.

4. Mascar chicle

Aunque no tiene un efecto significativo, se puede mascar chicle si quieres deshacerte de él. grosero de muchas maneras.

Un estudio encontró que las personas que masticaban chicle después de comer se sentían más satisfechas con lo que habían comido, por lo que podían reducir su consumo de bocadillos adicionales.

Masticar chicle es un ejercicio ligero para los músculos faciales, especialmente la mandíbula. Por lo tanto, masticar chicle puede contribuir a la pérdida general de grasa del mentón.

Sin embargo, esto debe ir acompañado de una forma de eliminar la grasa del otro mentón.

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5. Adopte una dieta saludable y ejercicio

Si grosero causado por el aumento de peso, seguir una dieta saludable puede reducir la aparición de grosero. No solo eso, hacer ejercicio con regularidad también puede ayudar a perder peso.

Las siguientes son algunas pautas de dieta saludable para eliminar la grasa del mentón.

• Incrementar el consumo de verduras y frutas.
• Limite el consumo de alimentos procesados
• Evite los alimentos fritos
• Reducir la ingesta de azúcar
• Consumir productos lácteos bajos en grasa.

No solo eso, también debe cumplir con la ingesta de líquidos en el cuerpo. Porque beber suficiente agua puede ayudar a eliminar la grasa del cuerpo.

De hecho, un estudio encontró que las personas que bebían agua mineral antes de comer tenían una pérdida de peso significativa en comparación con las que no lo hacían.

Cómo deshacerse de la grasa del mentón con procedimientos médicos.

Existen varios procedimientos invasivos como una forma de deshacerse de la grasa del mentón. Sin embargo, esto no se puede hacer sin cuidado, primero debe consultar a un médico.

Algunos de los procedimientos que se utilizan para eliminar la grasa del mentón incluyen:

1. Mesoterapia

Este procedimiento se realiza inyectando vitaminas, enzimas, hormonas y extractos para rejuvenecer y tensar la piel. Por otro lado, la mesoterapia también puede ayudar a eliminar el exceso de grasa.

Si se realiza con un médico profesional, se puede decir que el riesgo de efectos secundarios de este procedimiento es bajo. Algunos de los efectos secundarios de la mesoterapia incluyen náuseas, hinchazón, dolor o enrojecimiento en el área de la inyección.

2. Liposucción

La liposucción, también conocida como liposucción, es un procedimiento que tiene como objetivo eliminar la grasa debajo de la piel y contornear el mentón y el cuello. En este procedimiento, generalmente se requiere anestesia local.

3. Estiramiento facial

Estiramiento facial es un procedimiento que se realiza para eliminar la grasa y la piel flácida. Por lo general, este procedimiento implica anestesia general, pero es posible realizarlo con anestesia local.

4. Lifting de cuello

Otra forma de deshacerse de la grasa del mentón es levantamiento de cuello. Este procedimiento tiene como objetivo eliminar el exceso de piel. (cervicoplastia) o tensar los músculos del cuello (platismoplastia). Esto se hace para mejorar los contornos del cuello o la barbilla.

Bueno, eso es algo de información sobre cómo deshacerse de la grasa del mentón. Si tiene otras preguntas sobre este asunto, no dude en consultar a un médico, ¿de acuerdo?

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