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Si está buscando una opción anticonceptiva segura, sin medicamentos y de bajo riesgo, el sistema anticonceptivo de calendario podría ser la opción correcta. Este método solo requiere que registre con precisión su ciclo menstrual para predecir su período fértil.

No es necesario que tome medicamentos hormonales que puedan tener un impacto en la salud. Obtenga información sobre el método del sistema de KB de calendario a través de la revisión a continuación.

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¿Qué es el calendario del sistema de planificación familiar?

El sistema de planificación familiar del calendario es un método para prevenir el embarazo mediante el uso del calendario como medio para monitorear el ciclo fértil.

Al usar este método, las mujeres deben registrar el tiempo de su ciclo menstrual y usarlo como un cálculo del período fértil en el siguiente ciclo.

Las parejas que se someten al método de calendario de los sistemas de planificación familiar se abstienen de tener relaciones sexuales durante el período fértil de la mujer. Si desea hacer esto, debe usar anticonceptivos como condones.

El método del sistema anticonceptivo de calendario tiende a ser seguro porque no usa drogas. Sin embargo, este método no puede proteger a las parejas del riesgo de infecciones de transmisión sexual.

¿Cómo funciona el calendario de KB?

Cálculo del método de planificación familiar de calendario para retrasar el embarazo. Foto: //skeptics.stackexchange.com

La esencia del método de planificación familiar del calendario es que si desea evitar el embarazo, no tenga relaciones sexuales durante su período fértil. Mientras tanto, si quiere quedar embarazada, hágalo cuando llegue el período fértil.

Entonces, ¿cómo saber el período fértil de una mujer o las características de una mujer que está entrando en el período de ovulación? Puedes conocerlo a través de los siguientes artículos:

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¿Qué tan efectivo es el sistema de planificación familiar de calendario?

La efectividad de este método depende en gran medida de la condición de la mujer y su pareja. Hay varios factores importantes que influyen en el éxito del método de planificación familiar de calendario, que incluyen:

• ¿Qué método de seguimiento de la fertilidad utiliza?
• ¿Qué tan regular es su ciclo menstrual?
• ¿Con qué fiabilidad o precisión realiza un seguimiento de su ciclo menstrual?
• ¿Cuánto tiempo hace que no ha tenido relaciones sexuales alrededor de su fecha de ovulación?

El método anticonceptivo de calendario es muy eficaz para las parejas que utilizan este sistema de forma correcta y coherente.

Ventajas del sistema de planificación familiar de calendario

Además de no necesitar tomar varios tipos de medicamentos hormonales que pueden producir efectos secundarios, estas son algunas de las ventajas del método de planificación familiar de calendario que debe conocer:

• Barato y requiere muy poco costo.
• Seguro de usar
• No requiere el consumo de drogas.
• No tiene efectos secundarios
• Puede detenerse fácil e inmediatamente si usted y su pareja deciden que quieren quedar embarazada.

Además, el método de planificación familiar del calendario también les enseña a usted y a su pareja más sobre la fertilidad. Más adelante, esto también es útil si usted y su pareja desean planificar un embarazo.

Desventajas de la planificación familiar del calendario

Aparte de las ventajas anteriores, este método también tiene algunas desventajas. Los calendarios de control de la natalidad no la protegen a usted ni a su pareja de las infecciones de transmisión sexual, como la clamidia, el herpes o el VIH.

Aquí hay algunas otras desventajas del método del sistema de KB de calendario que puede considerar:

• Debe registrar constantemente su ciclo menstrual durante al menos 6 meses antes de aplicarlo realmente
• Usted y su pareja no deben tener relaciones sexuales durante su período fértil, especialmente sin protección.
• Ambos miembros de la pareja deben estar involucrados en el proceso.
• La tasa de fracaso del sistema de planificación familiar de calendario es más alta que otras formas de anticoncepción, como la píldora, las inyecciones anticonceptivas, los implantes anticonceptivos u otros métodos anticonceptivos. Pero si se hace correctamente, este método es tan eficaz como otros métodos anticonceptivos.

Si tiene un ciclo menstrual irregular, es posible que este método no sea adecuado para usted. Debe consultar con su médico para determinar qué tipo de anticoncepción es el más adecuado.

¿Qué se debe preparar?

El seguimiento de la historia menstrual no requiere ninguna preparación especial. Sin embargo, si desea iniciar un sistema anticonceptivo de calendario para la anticoncepción, hable primero con su médico si:

• Acabas de tener tu primer día de menstruación.
• Acabo de tener un bebe
• Recientemente dejó de tomar píldoras anticonceptivas u otros anticonceptivos hormonales.
• Amamantamiento
• Acercándose a la menopausia
• Tiene un ciclo menstrual irregular.

¿Cómo se hace el sistema KB de calendario?

Reportado desde el sitio Clínica MayoEstos son los pasos que usted y su pareja pueden seguir si desean comenzar a implementar la planificación familiar del calendario:

1. Registre el ciclo menstrual durante 6-12 meses.

Puede usar una aplicación especial en su teléfono celular o usar un calendario regular para registrar su ciclo menstrual durante los últimos 6 a 12 meses.

Cuente y registre desde la primera menstruación del mes anterior hasta el primer día de menstruación del mes siguiente.

2. Determine la duración del ciclo menstrual más corto.

De las notas del ciclo menstrual que anotó anteriormente, vea qué mes tiene el período más corto. Por ejemplo, el período más corto es 26 días, reste inmediatamente 26 por 18. Entonces 26-18 = 8 días.

El número 8 aquí muestra el primer período fértil de su ciclo menstrual. Eso significa que el octavo día de su ciclo menstrual es su primer período fértil.

3. Determine la duración del ciclo menstrual más largo.

De las notas del ciclo menstrual que anotó anteriormente, vea qué mes tiene el período más largo. Reste 11 del total de días en el ciclo más largo.

Este número muestra el último día fértil de su ciclo menstrual. Por ejemplo, si su ciclo más largo es de 32 días, reste 11 de 32, lo que equivale a 21.

En este ejemplo, el primer día de su ciclo es el primer día de sangrado menstrual y el día 21 de su ciclo es el último día fértil.

4. Planifique el sexo con cuidado durante su período fértil

Si usted y su pareja esperan evitar el embarazo, las relaciones sexuales sin protección están estrictamente prohibidas durante el período fértil.

Por otro lado, si usted y su pareja esperan quedar embarazadas, la mejor opción es tener relaciones sexuales con regularidad durante su ventana fértil.

5. Actualice siempre los datos de su ciclo menstrual

Continúe registrando la duración de su ciclo menstrual cada mes para asegurarse de determinar correctamente su período fértil.

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