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El hígado graso es una enfermedad causada por la acumulación de grasa en el hígado. El exceso de grasa en el hígado puede causar inflamación, daño hepático e insuficiencia hepática. El hígado graso también se conoce comúnmente como enfermedad del hígado graso.

Considerando que el hígado es un órgano importante que desempeña un papel en la filtración de nutrientes y toxinas de lo que consume.

El hígado graso en sí hay varios tipos, según la causa. Tal vez quieras saber cuáles son los tipos de hígado graso, los entresijos y si el hígado graso se puede curar. Solo eche un vistazo a las siguientes reseñas.

Tipos de hígado graso

Tipos de hígado graso. Fuente de la foto: //www.medicalnewstoday.com/

Básicamente, existen 2 tipos principales de hígado graso, a saber: enfermedad del hígado graso no alcohólico (NAFLD) y enfermedad del hígado graso alcohólico (AFLD).

Si se describen estos dos tipos, hay 5 tipos diferentes de hígado graso. Aquí está la explicación completa, según lo informado por Healthline.

1. Enfermedad del hígado graso no alcohólico (NAFLD)

La EHGNA o hígado graso no alcohólico es una afección en la que se acumula grasa en el hígado de las personas que no beben mucho alcohol.

Si tiene depósitos de hígado graso y no tiene antecedentes de consumo de alcohol, lo más probable es que su médico le diagnostique hígado graso no alcohólico.

Si la acumulación de grasa no causa inflamación u otras complicaciones, entonces su condición se llama hígado graso no alcohólico simple..

2. Esteatohepatitis no alcohólica (NASH)

NASH todavía se incluye en el tipo de hígado graso NAFLD. La diferencia es que en este tipo la acumulación de grasa en el hígado también se acompaña de inflamación.

Su médico le diagnosticará NASH si hay una acumulación de grasa en su hígado y tiene inflamación y daño a las células del hígado. Sin embargo, no tiene antecedentes de consumo de alcohol.

Si no se trata rápidamente, la EHNA puede provocar lesiones o daños en el hígado. En casos graves, NASH puede provocar cirrosis y cáncer.

3. Enfermedad del hígado graso alcohólico (ALFD)

La ALFD ocurre en personas que consumen muchas bebidas alcohólicas. Cuando bebe alcohol, el hígado lo procesa para ser excretado del cuerpo.

Pero en el proceso, puede producir sustancias que son dañinas y pueden dañar las células del hígado, aumentar la inflamación y debilitar la inmunidad del cuerpo.

ALFD es el nivel inicial de hígado graso en personas que consumen alcohol.

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Causas del hígado graso

Para el hígado graso alcohólico (AFLD), la causa es el consumo excesivo de alcohol, pero para el hígado graso no alcohólico (NAFLD) la causa exacta no se conoce bien, puede estar relacionada con los genes.

Además del consumo excesivo de alcohol, AFLD también puede atacarlo si:

• Obesidad
• Desnutrición
• Historia de hepatitis, especialmente hepatitis C
• Tener un gen portador de una familia con antecedentes de hígado graso
• Incluido en hombres de ascendencia afroamericana o hispana
• La edad, a mayor edad también aumenta el riesgo de desarrollar hígado graso.

Para aquellos de ustedes que no son alcohólicos, los factores genéticos pueden ser la causa del hígado graso. Sin embargo, también se cree que varios otros factores son un factor de riesgo para que desarrolle NAFLD:

• Obesidad
• Tu cuerpo es resistente a la insulina
• Tiene niveles de triglicéridos o colesterol malo (LDL) y niveles bajos de colesterol bueno (HDL).
• Tiene síndrome de ovario poliquístico
• Pacientes con apnea del sueño
• Historia de hipotiroidismo o hipopituitarismo
• Desnutrición
• Pérdida de peso drástica
• Exposición a ciertas toxinas o productos químicos.
• Vejez
• Tiene una enfermedad relacionada con el síndrome metabólico.

Los síntomas del hígado graso

Las personas que tienen AFLD y NAFLD generalmente no experimentarán ningún síntoma. Sin embargo, hay quienes sienten dolor en la parte superior derecha del abdomen.

Algunos síntomas aparecerán en personas que tienen ASH o NASH debido a una enfermedad hepática inflamada. A continuación se muestran algunos síntomas del hígado graso que suelen aparecer:

• Vientre hinchado
• Dilatación de los vasos sanguíneos debajo de la superficie de la piel.
• En los hombres, los senos se verán más grandes de lo normal.
• Palmas rojas
• La piel y los ojos se verán amarillentos debido a una afección llamada ictericia.

Algunas personas también experimentan síntomas de hígado graso a complicaciones. Uno de los más graves es la formación de cirrosis que provoca cicatrices.

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Diagnóstico de hígado graso

La enfermedad del hígado graso se diagnostica mediante varios procedimientos, como:

• Ultrasonido (usg hígado graso), para obtener una imagen del hígado
• Biopsia de hígado (muestra de tejido) para determinar qué tan avanzada ha progresado la enfermedad hepática
• FibroScan, un ultrasonido especial de hígado graso que a veces se usa en lugar de una biopsia de hígado para determinar la cantidad de grasa y tejido cicatricial en el hígado.

Los resultados de esta ecografía de hígado graso pueden describir posteriormente qué tan grave es la condición del hígado en el cuerpo.

Los resultados del diagnóstico de hígado graso.

No pocas personas tienen resultados de hígado graso de grado 1 después de realizar una ecografía de hígado graso.

Nunca se dan cuenta de que padecen una enfermedad del hígado graso porque en la etapa de hígado graso de grado 1 los síntomas no son tan prominentes.

En la condición de hígado graso de grado 1, el exceso de grasa se acumula en las células del hígado, pero se considera inofensivo.

Mientras tanto, si se declara que tiene un hígado graso leve, significa que ya hay entre un 5 y un 10 por ciento de grasa que cubre el hígado. El hígado graso leve lo experimentan principalmente personas de 40 a 60 años.

El hígado graso leve a menudo tampoco se reconoce porque los síntomas como la falta de apetito o la debilidad a menudo se identifican como otras enfermedades.

¿Se puede curar el hígado graso?

Si está experimentando esta enfermedad y se pregunta si el hígado graso se puede curar, desafortunadamente, la respuesta es no. Hasta ahora no existe cura para el hígado graso ni se puede realizar una cirugía para curar esta enfermedad.

Sin embargo, los médicos aún sugerirán otras formas para que el dueño de esta enfermedad no desarrolle su condición para agravarse.

Tratamiento de hígado graso

Como se mencionó anteriormente, hasta la fecha, no existe un método de tratamiento específico para las personas con NAFLD. Tampoco hay medicamentos para el hígado graso. Los médicos generalmente sugerirán perder peso.

Perder del 3 al 5 por ciento del peso corporal puede reducir la grasa, la inflamación y el daño al hígado. También se puede realizar una cirugía si es necesario para eliminar el exceso de grasa.

Mientras tanto, para quienes padecen AFLD, el primer paso a tomar es dejar de consumir bebidas alcohólicas. Esto se hace para evitar daños mayores, no para reparar el daño que ya ha ocurrido.

En este nivel, los médicos pueden recomendar el tratamiento con medicamentos y procedimientos quirúrgicos. Se puede realizar una cirugía de trasplante si ocurren complicaciones graves debido a la cirrosis que resultan en insuficiencia hepática.

La falta de disponibilidad de medicamentos para el hígado graso nos recuerda a todos que la enfermedad del hígado graso se previene mejor que se trata. Aunque no existe cura para el hígado graso, la enfermedad del hígado graso aún se puede controlar con un estilo de vida más saludable.

Dieta de hígado graso

A los pacientes con enfermedad del hígado graso se les suele recomendar que sigan una dieta especial. Esta dieta se llama dieta del hígado graso y se aplica a personas no alcohólicas y alcohólicas con hígado graso.

En general, la dieta del hígado graso tiene la siguiente dieta:

• Incrementar el consumo de frutas y verduras.
• Elija alimentos ricos en fibra
• Limitar el azúcar, la sal, las grasas trans, los carbohidratos refinados y las grasas saturadas agregadas
• No consumas alcohol.

La dieta del hígado graso puede ayudar a los dueños de la enfermedad del hígado graso a tener una mejor condición corporal. Al someterse a una dieta de hígado graso, también es más fácil perder peso.

Alimento recomendado para hígado graso

Aquí hay recomendaciones de alimentos para el hígado graso:

Café

Los estudios han demostrado que los bebedores de café con enfermedad del hígado graso muestran menos daño hepático que los que no beben café. La cafeína parece reducir la cantidad de enzimas hepáticas anormales en personas que tienen riesgo de enfermedad hepática.

Vegetales verdes

Los vegetales verdes son útiles para prevenir la acumulación de grasa. El brócoli, por ejemplo, ha sido probado en investigaciones para ayudar a prevenir la acumulación de grasa en el hígado.

Otras verduras verdes como la espinaca, las coles de Bruselas y la col rizada también se recomiendan como alimentos para el hígado graso.

Saber

El tofu es un alimento bajo en grasas y rico en proteínas. A través de la investigación, se ha demostrado que la proteína de soya, que está contenida en el tofu, puede reducir la acumulación de grasa en el hígado.

Pez

Los pescados grasos como el salmón, las sardinas y el atún son ricos en ácidos grasos omega-3. Los ácidos grasos omega-3 son buenos para mantener los niveles de grasa en el hígado.

Avena

El contenido de fibra en la avena puede hacer que el estómago sea más fácil de llenar, haciéndola adecuada para controlar el peso. Además, el contenido de carbohidratos puede proporcionar energía al cuerpo.

Palta

Esta fruta es rica en grasas saludables y contiene sustancias químicas que pueden retardar el daño hepático. Además, los aguacates son aptos para aquellos que quieran adelgazar porque son ricos en fibra.

Nueces

La investigación ha encontrado que las nueces han mejorado la función hepática en personas con enfermedad del hígado graso. Para que las nueces entren en la lista de alimentos para el hígado graso.

Leche

La leche y otros productos lácteos bajos en grasa tienen un alto contenido de proteína de suero, que protege al hígado de un daño mayor.

Semilla de girasol

Las semillas de girasol pueden funcionar como antioxidantes y son ricas en vitamina E, un antioxidante que puede proteger al hígado de daños más graves.

Aceite de oliva

Este aceite saludable tiene un alto contenido de ácidos grasos omega-3, que pueden ayudar a reducir los niveles de enzimas hepáticas y controlar el peso.

Ajo

Se sabe que el ajo ayuda a perder peso. Puedes optar por consumir ajo directamente o en forma de suplementos.

A través de la investigación, se ha demostrado que los suplementos de ajo en polvo ayudan a reducir el peso y la grasa en personas con enfermedad del hígado graso.

Té verde

Se cree que el té verde reduce la absorción de grasas, pero la evidencia y la investigación al respecto aún son insuficientes.

Pero el té verde está incluido en la lista de alimentos para el hígado graso porque puede reducir el colesterol y ayudar a una persona a dormir mejor por la noche.

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