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Algunas personas tienen problemas para dormir por la noche. Por supuesto que causará algunos problemas de salud. Aquí hay algunos tipos de pastillas para dormir en las farmacias para aquellos de ustedes que tienen problemas para dormir.

¿Qué son las pastillas para dormir?

La mayoría de las pastillas para dormir se clasifican como hipnóticos sedantes, que es una clase especial de medicamentos que se utilizan para inducir o mantener el sueño. Si bien estas pastillas para dormir son útiles a corto plazo, potencialmente pueden causar adicción y problemas con la memoria y la atención.

Por lo general, este medicamento no se recomienda para el tratamiento a largo plazo de los problemas del sueño. Antes de consumirlo, primero consulte con su médico para averiguar la dosis y los efectos secundarios que se pueden experimentar.

Tipos de somníferos en farmacias

Algunas personas sufren problemas para dormir por la noche o insomnio. Pero si hace ejercicio con regularidad y evita el alcohol y la nicotina, por supuesto, puede mejorar su ciclo de sueño y prevenir el insomnio.

Las siguientes son algunas de las pastillas para dormir más efectivas en las farmacias. Noticias médicas hoy:

1. Medicina para dormir en la farmacia, a saber, melatonina

Por la noche, el cerebro produce una hormona llamada melatonina. Esta hormona regula el ciclo de sueño de una persona hasta que se despierta por la mañana indicando al cuerpo que es casi la hora de acostarse.

Su cerebro producirá menos melatonina cuando se despierte y más cuando duerma. La edad también juega un papel en la producción de esta hormona melatonina, cuanto mayor es una persona, menos melatonina se produce.

Los medicamentos para el insomnio que contienen melatonina tienden a ser efectivos para las personas con trastornos del ritmo circadiano del sueño, que son problemas para conciliar el sueño o despertarse. La melatonina es especialmente útil para personas como:

• Experimentar el desfase horario
• Tener problemas para dormir por la noche
• Hacer frente al trabajo por turnos

En los últimos años, los fabricantes han comercializado bocadillos y bebidas que contienen melatonina como productos de “relajación”.

Los suplementos de melatonina están disponibles sin receta en farmacias, supermercados y tiendas en línea. Este medicamento para el insomnio generalmente tiene una dosis de 1 a 5 miligramos (mg) y una persona debe tomarlo antes de acostarse.

2. Los tipos de pastillas para dormir en las farmacias son los antihistamínicos.

Los antihistamínicos sedantes pueden ayudar a las personas que tienen problemas para dormir por la noche. Algunos antihistamínicos, generalmente utilizados por personas para tratar alergias, pueden causarle somnolencia.

Aunque no todos los antihistamínicos tienen este efecto, a veces las personas usan antihistamínicos de primera generación para ayudar a dormir o aliviar la tensión y la ansiedad.

Los siguientes son antihistamínicos de primera generación:

• Difenhidramina, el ingrediente activo de Benadryl
• Doxilamina, el ingrediente activo de Unisom
• Ciclizina, el ingrediente activo de Marezine

Mientras tanto, es menos probable que los antihistamínicos de segunda generación causen somnolencia. Este medicamento para el insomnio es para el tratamiento a largo plazo de los síntomas de la alergia y no es tan eficaz como una pastilla para dormir. Los siguientes son antihistamínicos no sedantes de segunda generación:

• Cetirizina, el ingrediente activo de Zyrtec
• Loratadina, el ingrediente activo de Claritin
• Fexofenadina, el ingrediente activo de Allegra

Un médico puede recomendar un antihistamínico sedante, pero solo como una solución a corto plazo. Aunque no es adictivo, el cuerpo se acostumbrará rápidamente, por lo que su efectividad disminuirá con el tiempo.

Lea también: Puede causarle sueño, ¿es seguro tomar CTM como pastilla para dormir?

3. Raíz de valeriana

La valeriana es una planta. La gente ha utilizado esta propiedad medicinal desde los tiempos de la antigua Grecia y Roma. La raíz de valeriana es un ingrediente común en los suplementos de hierbas que se utilizan para mejorar el sueño, aliviar la ansiedad y apoyar la relajación.

Este tipo de medicamento para el insomnio está disponible en varias formas, como té, líquido y cápsulas.

Varios estudios clínicos según lo informado por dai Noticias médicas hoy demostró que el consumo de valeriana podría mejorar la impresión de la calidad del sueño en los insomnes.

Sin embargo, no hay suficiente evidencia disponible para confirmar si la raíz de valeriana es una ayuda eficaz para dormir. Los somníferos a base de raíz de valeriana están disponibles en farmacias, tiendas naturistas y tiendas en línea.

¿Cuándo se pueden tomar las pastillas para dormir?

Por lo general, se aconseja a una persona con insomnio agudo que tome pastillas para dormir justo antes de la hora deseada para acostarse. Lea las instrucciones del médico en la pastilla para dormir recetada si desea tomarla.

Las instrucciones de la etiqueta contienen información específica sobre el medicamento. Además, siempre brinde suficiente tiempo para dormir antes de tomar pastillas para dormir de venta libre.

Tenga en cuenta que evite el consumo de alcohol si desea tomar pastillas para dormir. Mezclar alcohol y pastillas para dormir puede tener el efecto sedante adicional de ambos. No solo eso, la combinación también puede hacer que una persona deje de respirar y corra el riesgo de morir.

Aparte del alcohol, si necesita evitar consumir pomelo o jugo de naranja mientras toma somníferos. Este tipo de fruta puede aumentar la cantidad de medicamento que se absorbe en el torrente sanguíneo y el medicamento durará mucho tiempo en el cuerpo.

Si no se controla, esto puede provocar problemas de salud en forma de sedación excesiva. La sedación es un estado de pérdida del conocimiento en una persona. Para eso, conviértase en un hábito de preguntarle a su farmacéutico o médico antes de tomar pastillas para dormir.

Efectos secundarios de las pastillas para dormir

Las pastillas para dormir tienen los mismos efectos secundarios que la mayoría de los demás medicamentos. Es posible que su médico pueda informarle sobre los posibles efectos secundarios si tiene asma u otras afecciones de salud.

Los medicamentos para el insomnio pueden interferir con la respiración normal y pueden ser peligrosos para las personas que tienen problemas pulmonares crónicos, cierto asma, enfisema u otras formas de enfermedad pulmonar obstructiva crónica o EPOC.

Los efectos secundarios de las pastillas para dormir pueden incluir sensación de ardor u hormigueo, cambios en el apetito, estreñimiento, diarrea, mareos, dificultad para mantener el equilibrio, dolores de cabeza y úlceras.

No solo eso, otros efectos secundarios de las pastillas para dormir son partes del cuerpo que tiemblan incontrolablemente, desaceleración mental y debilidad.

Es importante estar al tanto de los posibles efectos secundarios, por lo que es necesario dejar de usar medicamentos para el insomnio de inmediato y comunicarse con un médico para evitar problemas de salud graves.

Efectos secundarios más complejos de los medicamentos para el insomnio

Algunos tipos de pastillas para dormir tienen efectos secundarios potencialmente peligrosos, incluidas las parasomnias. Las parasomías son movimientos, comportamientos y acciones irreconocibles, como el sonambulismo.

Durante una parasomnia, se quedará dormido y no se dará cuenta de lo que ha sucedido. La parasomía con pastillas para dormir es un comportamiento complejo y puede incluir comer mientras duerme, llamar o tener relaciones sexuales mientras duerme.

Conducir dormido también puede ocurrir como un efecto secundario grave. Aunque es raro, este problema de parasomnia es difícil de detectar una vez que el medicamento para el insomnio ha comenzado a funcionar.

¿Puede ser alérgico a las pastillas para dormir de venta libre?

Algunas personas pueden tener una reacción alérgica a cualquier medicamento, incluidos los somníferos de venta libre o de venta libre. Por lo tanto, las personas que tienen una reacción alérgica a las pastillas para dormir de venta libre deben evitar su uso.

Es importante hablar con su médico el primer día que note cualquier signo de alergia. Los síntomas o signos de que una persona tiene alergia a las pastillas para dormir que deben conocerse incluyen:

• Visión borrosa u otros problemas de salud ocular.
• Dolor de pecho o dificultad para respirar.
• La garganta es como cerrarse, por lo que se siente difícil de tragar.
• Corazon late fuerte.
• Hinchazón de ojos, cara, labios, lengua o garganta.

No solo eso, las pastillas para dormir sin receta también tienen efectos secundarios graves que son bastante mortales. Uno de ellos es la anafilaxia o una reacción alérgica aguda. Otro posible efecto secundario es el angioedema, que es una hinchazón severa de la cara.

¿Las pastillas para dormir causan adicción?

Para el insomnio prolongado, su médico puede recetarle pastillas para dormir durante varias semanas. Sin embargo, después de un uso regular durante más tiempo, algunos medicamentos para dormir, como las benzodiazepinas o los agonistas de las benzodiazepinas, pueden dejar de funcionar cuando usted ayuda a tolerar el medicamento.

Una persona puede volverse psicológicamente dependiente de la droga. Sin las pastillas para dormir de venta libre que suele tomar, es posible que le resulte difícil conciliar el sueño.

Si esto sucede, podría ser un signo de dependencia física o emocional e incluso ambas. Tenga en cuenta que el uso prolongado de pastillas para dormir puede interferir con el sueño.

La mejor manera de evitar el desarrollo de una dependencia física o emocional a las pastillas para dormir es seguir las instrucciones de su médico. Asegúrese de dejar de usar el medicamento cuando se lo recomiende para evitar problemas de salud más graves.

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