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La boca y los dientes son partes del cuerpo que a menudo pasan desapercibidas. Hasta que existe la presencia de un 'nuevo miembro' que te hace sentir inseguro. Quién si no el tártaro.

Lavarse los dientes con un cepillo de dientes, hilo dental o enjuague bucal antiséptico no es suficiente para mantener la salud dental en general. Las bacterias que se alojan en la boca seguirán estando allí a pesar de que realice un mantenimiento regular.

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Boca, un lugar cómodo para que se acumulen las bacterias

Aparece por acumulación de placa en los dientes. Foto: //pixabay.com

Hay al menos 700 bacterias que viven en la boca. Estas bacterias se mezclan con proteínas y los restos de alimentos pueden formar placa dental. La placa que contiene bacterias cubrirá los dientes y dañará el esmalte dental y hará que los dientes se vuelvan huecos y porosos.

No solo eso, la placa que no se limpia a largo plazo eventualmente se endurece y se convierte en sarro. Sarro o sarro (cálculo dental) se forma debajo y encima de las encías.

Su textura rugosa y porosa puede dañar las encías y provocar enfermedades. Si eso ha sucedido, el sarro solo se puede limpiar con herramientas especiales en el dentista. El sarro que no se limpia de inmediato puede provocar una enfermedad progresiva de las encías.

El sarro desencadena la enfermedad de las encías

Provoca enfermedad de las encías: //www.shutterstock.com

La enfermedad de las encías más leve es gingivitis cuyo crecimiento de la enfermedad se puede detener mediante el cuidado de rutina diario y la limpieza periódica en el dentista. Gingivitis que no se trata puede empeorar a periodontitis, una afección en la que el espacio entre las encías y los dientes se infecta con bacterias.

Su sistema inmunológico envía sustancias químicas para luchar y mezclarse con las bacterias y las cosas que secretan. La mezcla puede dañar el hueso y el tejido que mantiene los dientes en su lugar.

Además, hay varios estudios que relacionan las bacterias de la enfermedad de las encías con las enfermedades del corazón y otras enfermedades.

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Cómo deshacerse del sarro

Por lo tanto, antes de que el sarro traiga problemas de salud, es una buena idea conocer formas de prevenirlos y eliminarlos de la siguiente manera:

• Placa limpia

Cepíllate los dientes con regularidad. Fuente de la foto: //www.oralcareexpert.com/

Según la Asociación Dental Estadounidense, el endurecimiento de la placa se puede evitar cepillándose los dientes con diligencia al menos dos veces al día con un cepillo de dientes de cerdas suaves y una pasta de dientes que contengafluoruro según su conveniencia.

La forma de cepillarse los dientes debe hacerse con suavidad y brevedad para poder limpiar adecuadamente sin asperar los dientes y encías.

La placa se acumula entre los dientes y las encías, así que cepíllese los dientes en un ángulo de 45 grados para que las cerdas puedan llegar hasta las puntas. No olvide limpiar también entre los dientes con hilo dental o hilo de agua una vez al día.

• Pasta de dientes formulada

Si la placa se ha endurecido, use una pasta de dientes especialmente formulada para controlar la acumulación de sarro. Además, también se puede usar pasta de dientes con bicarbonato de sodio para ayudar a limpiar el sarro.

• Beber té verde

Un estudio de 2016 dijo que el contenido del té verde puede reducir las bacterias en la boca.

• Come frutas y verduras

Verduras y frutas para mantener los dientes sanos. Foto: //www.shutterstock.com

Además de ser saludables, las frutas y verduras obligan a la boca a masticar con bastante fuerza, lo que produce saliva. Las frutas y verduras, así como la goma de mascar sin azúcar, pueden ayudar a limpiar la boca de las bacterias acumuladas.

• Limpiar en el dentista con regularidad

Si el sarro se adhiere obstinadamente a los dientes y las encías, el dentista puede limpiarlo con una herramienta. Método escalada o alisado radicular Esto se puede hacer con regularidad en el dentista. La limpieza de dientes y encías en el dentista se puede realizar de acuerdo con el estado de la boca.

Sin embargo, se recomienda que lo haga chequeo cada seis meses. También necesitará una limpieza más frecuente si sus dientes y encías son propensos a la placa y el sarro.