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Todo el mundo debe haber sentido la queja de falta de aire. Pero antes de eso, ¿sabías sobre la dificultad para respirar? Entonces, ¿tomar medicamentos para superar la dificultad para respirar?

Bueno, no hay necesidad de preocuparse ni preocuparse. Puede hacer algunas de estas formas naturales además de tomar medicamentos para tratar la dificultad para respirar.

Sin embargo, si tiene antecedentes de comorbilidades que le causan dificultad para respirar, entonces este método natural solo reduce, no trata la dificultad para respirar.

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¿Qué es la falta de aire?

La dificultad para respirar es una condición de falta de oxígeno en los pulmones. Foto: //www.shutterstock.com

La falta de aire o disnea es una condición en la que nuestros cuerpos experimentan una falta de suministro de oxígeno en nuestros pulmones.

La disnea puede ser causada por enfermedades pulmonares, cardíacas, vasculares, neuromusculares y metabólicas.

Debido a que la dificultad para respirar puede ser causada por varias afecciones médicas diferentes, es difícil encontrar una causa precisa. Sin conocer la causa, puede ser muy difícil de tratar.

La disnea se divide en 2 tipos, a saber, aguda y crónica.

1. Dificultad para respirar aguda

Se dice que es agudo si la dificultad para respirar que siente dura unos minutos o varias horas acompañada de fiebre o tos.

2. Dificultad para respirar crónica

Mientras tanto, si es crónica, si la falta de aire que siente dura todos los días para interferir con actividades como la aparición de falta de aire al caminar de un lugar a otro.

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Factores de riesgo de dificultad para respirar

Cualquier persona puede tener dificultad para respirar, ya que es un síntoma normal que suele aparecer durante el ejercicio o la actividad intensa.

Sin embargo, si se produce dificultad para respirar cuando no está haciendo nada, podría ser un síntoma de una afección médica grave.

Si experimenta dificultad para respirar, también puede tener uno de estos problemas de salud:

• Enfermedad del corazón
• Infección del tracto respiratorio o neumonía.
• Cáncer, especialmente cáncer de pulmón
• Enfisema o bronquitis crónica
• Asma
• Alergia
• Reflujo
• Obesidad

Reconocer los síntomas de la falta de aire.

Síntomas y causas de dificultad para respirar. Foto: //www.shutterstock.com

La dificultad para respirar puede ocurrir como resultado de un esfuerzo excesivo, pasar tiempo en las alturas o como un síntoma de ciertas afecciones médicas.

Los síntomas de la falta de aire pueden ser de leves a graves. Aquí hay algunos signos o síntomas cuando una persona experimenta dificultad para respirar:

• Sensación de asfixia o asfixia por dificultad para respirar.
• Opresión en el pecho
• Respirar rápido y poco profundo
• Palpitaciones del corazón
• Sibilancias
• Tos

Si la dificultad para respirar ocurre repentinamente o si los síntomas son severos, puede ser un signo de una afección médica grave.

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Causas de la dificultad para respirar.

Entonces, ¿por qué diablos puede aparecer dificultad para respirar? ¿Qué lo causó? Sí, las causas que pueden desencadenar la dificultad para respirar incluyen ansiedad, fumar, beber alcohol, obesidad, alergias y falta de sueño.

Si la falta de aire ocurre repentinamente, se denomina caso de falta de aire aguda. Las causas de la falta de aire aguda incluyen:

• Asma
• inquieto o ansiedad
• Neumonía
• Asfixia o inhalación de algo que bloquea las vías respiratorias.
• Reacción alérgica
• Anemia o afecciones graves de pérdida de sangre que provocan anemia.
• Exposición al monóxido de carbono nocivo
• Insuficiencia cardiaca
• Hipotensión
• Embolia pulmonar (coágulo de sangre en las arterias que van a los pulmones)
• Colapso pulmonar
• hernia de hiato

La falta de aire que aparece no debe tomarse a la ligera, si los síntomas no mejoran y van empeorando, es posible que la falta de aire pueda provenir de trastornos del corazón, enfermedades pulmonares como EPOC, asma, neumonía y cáncer de pulmón. .

Por lo tanto, no debe dudar en consultar inmediatamente a un médico.

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¿Cómo lidiar con la dificultad para respirar sin tomar medicamentos?

La dificultad para respirar suele ser muy molesta y te hace sentir preocupado.

Sin embargo, si siente falta de aire solo en un tiempo relativamente corto y no hay condiciones de emergencia causadas por la falta de aire, puede usar los siguientes métodos además de usar medicamentos.

1. respiracion profunda

La dificultad para respirar puede ser lo que sentirá durante un ataque.

Pero intentar hacer respiraciones profundas le ayudará a reducir las quejas de falta de aire.

Maneras que puede hacer en casa como:

• Acuéstese, luego ponga sus manos sobre su estómago
• Respire profundamente con la nariz para que sus pulmones se llenen de aire
• Aguante la respiración durante unos segundos.
• Luego exhale lentamente el aire por la boca, hasta que salga el aire de sus pulmones.
• Repite de 5 a 10 minutos.

2. Beber cafeína

La cafeína ayuda con la dificultad para respirar. Foto: //www.shutterstock.com

Según una investigación de 2001, beber cafeína ayudará a mejorar la función pulmonar durante 4 horas.

Puede beber hasta 3 tazas al día. Sin embargo, si tiene antecedentes de úlceras o estómago, debe reducir el consumo de cafeína.

3. Supere la dificultad para respirar con Aceite de eucalipto

La inhalación de aceite de eucalipto como Vaporin o Vicks VapoRub puede ayudar a reducir las quejas de dificultad para respirar porque su contenido funciona para suprimir las causas antiinflamatorias de la dificultad para respirar.

4. Respiración con los labios fruncidos

Este método es una forma sencilla de hacerlo. Ayuda a ralentizar la frecuencia respiratoria para que sea más eficaz. Así es como puede hacerlo:

• Relaje su cuello y hombros.
• Respire profundamente por la nariz durante unos segundos.
• Presione los labios juntos haciendo un espacio en el medio como si estuviera silbando
• Exhala lentamente por el labio leporino contando hasta cuatro.

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5. Buscando una posición cómoda

Busque una posición cómoda. Fuente de la foto: //www.inc.com/

Cuando aparece dificultad para respirar, es posible que esté ansioso por encontrar la posición correcta. Entonces, aquí hay posiciones que pueden ayudar cuando experimente tensión:

• Acuéstese con la cabeza y las rodillas apoyadas en una almohada.
• Apoyado en la pared
• Siéntese en una silla con el cuerpo hacia adelante y la cabeza apoyada en la mesa.
• De pie con las manos apoyadas hacia la mesa.

Medicamentos para la dificultad para respirar.

El medicamento que le recete su médico para tratar la dificultad para respirar variará, según la afección subyacente.

Estos son algunos tipos de medicamentos que su médico puede recetarle para aliviar los síntomas de la dificultad para respirar:

• Broncodilatadores para abrir las vías respiratorias
• Esteroides para reducir la hinchazón.
• Analgésico

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Cómo lidiar con la dificultad para respirar en el médico.

La forma en que el médico trata la dificultad para respirar o la disnea se ajustará a la enfermedad o afección subyacente.

Por ejemplo, si la falta de aire es causada por un derrame pleural, la extracción de líquido del pecho puede reducir la dificultad para respirar.

Dependiendo de la causa, la dificultad para respirar a veces se puede tratar con medicamentos o con una intervención quirúrgica.

Cómo tratar la dificultad para respirar con cirugía

A veces, la dificultad para respirar se trata quirúrgicamente. Ciertas afecciones, como los coágulos sanguíneos crónicos en los pulmones o la enfermedad cardíaca estructural, pueden causar dificultades respiratorias.

Esta causa de dificultad para respirar a menudo se puede corregir con una intervención quirúrgica altamente especializada.

En muchos casos, la cirugía no solo ayuda a aliviar los síntomas, sino que también puede mejorar la supervivencia a largo plazo.

Por ejemplo, en ciertos pacientes con afecciones pulmonares estructurales crónicas, como enfisema severo.

Cómo prevenir la dificultad para respirar

Si usted o las personas que lo rodean a menudo experimentan dificultad para respirar, la mejor manera de evitarlo es evitar los factores desencadenantes.

Además, la dificultad para respirar también se puede prevenir mejorando su salud en general y dándose más espacio para respirar.

Aquí hay algunos pasos que puede tomar para prevenir la dificultad para respirar:

• Dejar de fumar
• Evite ser fumador pasivo si es posible
• Evite otros desencadenantes ambientales, como vapores químicos y humo de leña.
• Bajar de peso, ya que esto reduce el estrés en el corazón y los pulmones y facilita el ejercicio, los cuales fortalecen los sistemas cardiovascular y respiratorio.
• Tómese el tiempo para aclimatarse a altitudes más altas, aumente la actividad gradualmente y reduzca los niveles de ejercicio en altitudes superiores a los 5,000 pies

Además de los métodos anteriores para prevenir la recurrencia, debe evitar los factores que desencadenan la aparición de dificultad para respirar.

Y si no mejora, no dudes en acudir inmediatamente al médico. Mejor prevenir que curar.

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Ejercicios de respiración para prevenir la dificultad para respirar.

La práctica de la respiración puede ayudarlo a familiarizarse más con su respiración y la función pulmonar.

Aquí hay 2 ejercicios de respiración que puede hacer para ayudar a prevenir la falta de aire en el futuro:

• Respiración abdominal: localice el diafragma (el músculo en forma de cúpula que se encuentra debajo de los pulmones). Mientras inhala, concéntrese en llenar sus pulmones por completo y sentir que su vientre se mueve hacia arriba. Mientras exhala, sienta que su estómago desciende lentamente y que sus pulmones se vacían.
• Respiración con los labios fruncidos: inhale por la nariz. Doble los labios y exhale lentamente por la boca. Puede resultarle útil contar la inhalación y la exhalación.

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Complicaciones

La disnea puede estar asociada con una condición llamada hipoxia o hipoxemia, que son niveles bajos de oxígeno en sangre. Esto puede provocar una disminución del nivel de conciencia y otros síntomas graves.

Si la disnea es grave y persiste durante algún tiempo, existe el riesgo de deterioro cognitivo temporal o permanente. También puede ser un signo de la aparición o empeoramiento de otros problemas médicos.

¿Cuándo deberías ir al médico?

La dificultad para respirar que ocurre repentinamente, especialmente con síntomas como mareos o dolor en el pecho, puede ser un signo de ciertas afecciones médicas.

Esta es la primera señal de que debe consultar a un médico. Además, también se recomienda que consulte a un médico si:

• La dificultad para respirar empeora al acostarse. Esto podría ser un signo de insuficiencia cardíaca.
• Dificultad para respirar con tos, puede ser un signo de EPOC o neumonía.
• Pérdida de la capacidad para hacer cualquier cosa debido a la falta de aire.
• Dolor de pecho
• Nauseabundo

No todos los casos de disnea requieren atención médica inmediata, pero la falta de aire puede indicar un problema médico grave.

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