Tenga cuidado con la dieta incorrecta que puede causar inflamación del intestino

La enfermedad inflamatoria intestinal o conocida como el término médico Enfermedad inflamatoria intestinal (EII) es una enfermedad que no es causada ni curada por lo que come.

Aun así, los expertos coinciden en que la comida también juega un papel en la causa de esta enfermedad. ¿Quieres saber más? Veamos la revisión completa a continuación.

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¿Qué es la colitis?

Reportado desde HealthlineSe trata de un grupo de trastornos de la salud que provocan inflamación en el tracto digestivo de forma prolongada.

El tracto digestivo en sí está formado por la boca, el esófago, el estómago, el intestino delgado y el intestino grueso. Cada uno es responsable de descomponer los alimentos, extraer nutrientes y eliminar materiales que el cuerpo no puede usar como productos de desecho.

Cuando la inflamación ocurre en cualquier parte del tracto digestivo, puede interrumpir el proceso normal de digestión y causar una sensación muy dolorosa e inquietante.

Factores inflamatorios del intestino

Hasta ahora, la causa de la inflamación intestinal no se conoce con certeza. Sin embargo, la genética y un sistema inmunológico comprometido se han relacionado con este problema de salud.

Es posible que tenga un mayor riesgo de desarrollar colitis si tiene un hermano o un padre con la enfermedad. La mala inmunidad también es muy peligrosa para hacerte sufrir de inflamación intestinal.

Esto se debe a que el cuerpo no se protege a sí mismo de los organismos que causan enfermedades y las infecciones en el tracto digestivo, lo que desencadena una respuesta inmune que inflama el tracto digestivo.

¿Puede la comida causar inflamación intestinal?

La causa de la inflamación intestinal a menudo se asocia con condiciones de dieta inadecuadas. Porque, muchos pacientes tienen un mal sistema digestivo, pérdida de apetito y pérdida de peso involuntaria.

Sin embargo, no existe un vínculo directo entre los dos. De hecho, existen ciertos tipos de alimentos que se sabe que empeoran los síntomas de esta enfermedad, y también existen aquellos que pueden acelerar la curación.

Sin embargo, esto no necesariamente convierte a los alimentos en el factor principal que causa la enfermedad inflamatoria intestinal.

Aun así, a las personas que se someten a un tratamiento total para la colitis se les recomienda tener cuidado al elegir los alimentos y examinar cómo responde el cuerpo a estos alimentos.

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Dieta y riesgo de colitis

Según el informe del NCBI, la influencia de la dieta como factor de riesgo para desarrollar EII se ha estudiado en varios estudios. El resultado, generalmente se encuentra que existe una estrecha relación entre la carne y la grasa animal con un bajo riesgo de padecer esta enfermedad.

Una dieta rica en fibra, frutas y verduras puede aumentar el riesgo de colitis de una persona o empeorar los síntomas que experimentan las personas con esta enfermedad.

El tipo de dieta recomendada para personas con enfermedad inflamatoria intestinal.

En primer lugar, debe consultar a un médico o dietista para hacer un plan de dieta equilibrado basado en su enfermedad inflamatoria intestinal.

Por lo general, su médico diagnosticará primero el tipo de colitis que tiene (ya sea enfermedad de Crohn o colitis ulcerosa), la ubicación y extensión de la enfermedad y si la enfermedad está activa o en remisión.

Es importante recordar que no existe una dieta específica que se adapte a todas las personas con EII. Los planes de dieta son solo complementarios y no deben reemplazar el tratamiento médico para la EII.

Algunos tipos de dieta que se recomiendan para personas con enfermedad inflamatoria intestinal son:

Dieta de carbohidratos complejos

A los autores de esta dieta generalmente se les permite comer alimentos que contienen glucosa, fructosa y galactosa, pero no se les permite comer carbohidratos complejos.

La razón de la exclusión de los carbohidratos complejos es que se absorben mal en el tracto digestivo.

Esto puede conducir a la fermentación bacteriana, provocando inflamación y daño intestinal.

dieta lactosa

A las personas con enfermedad inflamatoria intestinal generalmente se les pedirá que eviten la lactosa para reducir los síntomas experimentados.

Sin embargo, aún así, se les puede permitir consumir productos lácteos con menor contenido de lactosa, como el queso. cabaña, mantequilla o yogur.

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