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Es bien sabido que a muchos de nosotros nos resulta difícil anteponer nuestros propios intereses a los de los demás. De hecho, no pocas veces, la pregunta de si eres egoísta cuando ocasionalmente eres egoísta, sigue atormentando la mente.

Aunque en este momento el término autocuidado más fácil de encontrar en todas partes. Más o menos debería indicar una mejor comprensión del concepto autocuidado sí mismo.

Pero, ¿por qué la gente todavía piensa que autocuidado es lo mismo que egoísmo?

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Que es eso autocuidado y egoísmo?

Hoy en día autocuidado Puede encontrarlo en varios productos en la vida cotidiana. Empezando desde protección de la piel, ciertos tipos de ejercicio como el yoga, hasta el menú de comida.

Reportado NCBI, ser yo mismo El yo se puede definir como cualquier comportamiento que parte de uno mismo, con el objetivo de promover la buena salud y el bienestar.

Temporal egoísmo o egoísta, a menudo interpretado como un acto de interés propio, o pensando sólo en el placer personal.

Diferencia autocuidado y egoísmo

En primer lugar, debes darte cuenta de que, como ser humano, solo tienes recursos limitados para hacer las cosas. Así que cuidarse a sí mismo no es realmente una cuestión de egoísmo.

Hechos autocuidado y egoísmo tiene una diferencia bastante clara. Algunos de ellos son:

1. autocuidado tiene amplios beneficios

Cuando te tomas un tiempo para descansar y hacer cosas que te ayuden a recuperar tu energía. Estará mucho más saludable en todos los frentes, incluidas las relaciones, las amistades y el trabajo.

Un estudio de 2000 encontró que los adultos mayores de 65 años que practican cuidados personales, mostró signos de mejora de la salud y disminución de los gastos médicos al hospital.

Por otro lado, el comportamiento egoísta se inclina más a una actitud de no preocuparse por los demás. Por lo tanto, esto no tendrá un buen efecto en los demás, porque su enfoque está solo en los intereses personales.

2. autocuidado no hecho para lastimar a otras personas

Ser egoísta significa que hay un deseo de quitarle cosas a otras personas, y esto suele ir en detrimento de ellos.

Sin embargo autocuidado se trata de reponer sus recursos, sin interrumpir o agotar los recursos de otras personas.

3. autocuidado hacerte sentir lo suficiente

autocuidado te acostumbrará a mostrarte amor a ti mismo sin sentirte culpable. Automáticamente sabrá cómo satisfacer sus propias necesidades.

Por otro lado, el egoísmo tiene sus raíces en inseguridades tácitas que siempre te harán sentir inadecuado.

Con cuidados personales, Sabrás que eres suficiente, siempre y cuando te conviertas en una prioridad.

4. Egoísmo te impide dar a los demás

Ser egoísta te dará una actitud de 'yo primero' o 'solo yo'. Esto proviene de enfocarse en las propias necesidades sin considerar a los demás en absoluto.

mientras tanto autocuidado le permitirá saber cuándo es el momento adecuado para usted y cuándo puede dedicar sus energías a atender las necesidades de los demás.

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5. autocuidado ayuda a sacar lo mejor de ti

¿Cuándo fue la última vez que hizo algo para complacer a alguien pero terminó sintiéndose infeliz?

Por ejemplo, aceptar una invitación a un evento que no te gusta, solo para terminar siendo un cascarrabias. O siga haciendo el trabajo de oficina cuando claramente se sienta mareado.

Alguien que lo hace autocuidado sabrá hacer todo lo posible para vivir su vida. Así sabrá cómo lidiar con situaciones no ideales sin sacrificarse.

Mientras tanto, las personas egoístas tenderán a dejar de lado sus intereses solo para ser reconocidos por los demás.

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