Para no equivocarse, reconozca la diferencia entre el estrés postraumático y el estrés agudo
El estrés postraumático es un trastorno mental a largo plazo que puede desencadenarse por recuerdos después de experimentar o presenciar un evento traumático. La afección a menudo se confunde con estrés agudo.
Aunque ambos tienen diferentes síntomas y tratamientos. ¡Descubramos más!
Diferencia entre estrés postraumático y estrés agudo
Estrés agudo y estrés postraumático: similares pero no iguales. Foto: Shutterstock.com El estrés agudo es un síntoma de shock psicológico que surge como una respuesta psicológica humana después de experimentar o presenciar un evento traumático, provocando una reacción emocional negativa muy fuerte.
Los síntomas duran de tres días a cuatro semanas, y los síntomas iniciales ocurren dentro de las 4 semanas posteriores al evento traumático.
Mientras que el trastorno de estrés postraumático o Trastorno de estrés postraumático (trastorno de estrés postraumático) es un trastorno mental a largo plazo que puede desencadenarse por recuerdos después de experimentar o presenciar un evento traumático.
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Por lo general, las personas que experimentan TEPT evitan a las personas con mayor frecuencia, evitando lugares y actividades que les recuerdan el evento traumático.
Estrés agudo o TEA (trastorno de estrés agudo) que no se tratan más pueden continuar convirtiéndose en estrés postraumático o PTSD (Trastorno de estrés postraumático).
Por definición, la diferencia entre el PTSD y el estrés agudo radica en la probabilidad de tener ataques de pánico y ataques de ansiedad después de recordar un evento traumático.
Diferencia de síntomas
Preste atención a las diferencias en los síntomas del estrés agudo y el estrés postraumático. Foto: Shutterstock.com La diferencia entre los síntomas de estrés agudo y el trastorno de estrés postraumático también se puede ver en los síntomas. Aunque de hecho hay algunos síntomas en común entre el estrés agudo y los trastornos de TEPT.
Las similitudes entre los dos síntomas son:
- Volver a experimentar: un evento traumático a través de flashbacks, pesadillas o imaginaciones aterradoras
- Haciendo evasión: Evite todos los pensamientos, conversaciones, sentimientos, lugares o personas que le recuerden a la víctima el evento traumático.
- Experimentar síntomas hiperactividad: como problemas para dormir, irritabilidad, dificultad para concentrarse, inquietud, ataques de ansiedad y ataques de pánico
En el trastorno de estrés postraumático, también hay síntomas que no están presentes en el estrés agudo, como pensamientos negativos sobre uno mismo, pesimismo o culpa a sí mismo.
Mientras que el estrés agudo puede causar efectos disociativos más fuertes, como la pérdida parcial o total de la conciencia de sí mismo. En el trastorno de estrés postraumático, no necesariamente requiere la presencia de disociación.
La diferencia en la duración de la perturbación.
De la explicación de los síntomas del estrés agudo con PTSD, de hecho, hay algunos síntomas que son similares y se superponen. Sin embargo, resulta que la diferencia en la duración de estos síntomas en el estrés agudo con TEPT es diferente.
Los síntomas de estrés agudo pueden ocurrir inmediatamente después de que ocurre el evento traumático. Por lo general, estos síntomas también duran un período de tiempo bastante corto.
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Según el manual Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales quinta edición (DSM-5) 2013, los síntomas del estrés agudo pueden durar de tres días a cuatro semanas después del evento traumático.
Mientras tanto, solo se puede decir que una persona se ve afectada por el trastorno de estrés postraumático si los síntomas del estrés agudo experimentados duran más de 4 semanas, incluso años después de ocurrido el evento traumático.
Causas del estrés agudo y el estrés postraumático.
Ambos también tienen diferentes factores causales. Foto: Shutterstock.com El estrés agudo puede ser causado por un evento traumático. Por lo general, los síntomas de estrés agudo ocurren inmediatamente después de que se experimenta el evento.
Algunos ejemplos de eventos que pueden causar estrés agudo incluyen la muerte de un ser querido, amenazas de muerte o accidentes, desastres naturales, delitos sexuales, guerras, ataques graves a la salud y otros.
Mientras que el PTSD se desarrolla mucho después de que se experimenta el evento traumático. Los pacientes con estrés agudo prolongado también pueden experimentar síntomas de TEPT.
Aproximadamente 1 de cada 3 personas que experimentan un evento traumático pueden experimentar síntomas de TEPT.
Tratamiento del estrés agudo y el estrés postraumático
Debido a que tiene diferentes síntomas y causas, el estrés agudo también tiene un tratamiento diferente con el PTSD. Aun así, el estrés agudo y el estrés postraumático deben tratarse rápidamente y recibir apoyo para que el paciente se recupere rápidamente.
El estrés agudo se puede tratar consultando a un psicólogo y tomando antidepresivos recetados a corto plazo.
Además, los pacientes también pueden seguir terapias adicionales que pueden ayudar, como tomar clases de yoga, meditación, aromaterapia o acupuntura.
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Por otro lado, el PTSD necesita ayuda para mejorar la calidad de vida para sentirse mejor. Las personas que sufren estrés postraumático pueden seguir la terapia cognitivo-conductual (Terapia cognitivo-conductual / TCC).
También se puede realizar una terapia basada en la exposición. (Terapia basada en exposición) para ayudar a reducir los síntomas experimentados y cambiar la mentalidad de experimentar el evento traumático.
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