Debe saber, estas son las causas y formas de superar la eyaculación precoz

La eyaculación precoz es una de las condiciones más comunes que experimentan los hombres. Este trastorno puede reducir la confianza en sí mismos en los hombres. Hay varias formas de lidiar con la eyaculación precoz que necesita conocer.

Al saber más sobre la eyaculación precoz, conocer las causas o los síntomas y cómo tratar la eyaculación precoz, es probable que esta afección sea más fácil de tratar.

¿Qué es la eyaculación precoz??

La eyaculación precoz es una forma de disfunción sexual que puede afectar la calidad de la vida sexual de un hombre. Ocurre cuando el orgasmo o el clímax en el sexo antes de lo deseado.

A veces puede haber complicaciones con los órganos reproductores, pero la eyaculación precoz también puede afectar la satisfacción sexual, tanto del hombre como de su pareja.

En los últimos años, ha aumentado el reconocimiento y la comprensión de la disfunción sexual masculina, lo que significa que existe una mejor comprensión de los problemas que pueden resultar de ella.

Causas de la eyaculación precoz

Cita de Mayo Clinic, Se desconoce la causa exacta de la eyaculación precoz. A menudo, los factores psicológicos están asociados con este problema. Sin embargo, últimamente, la eyaculación precoz también puede desencadenarse por factores más complejos, como:

Factores psicologicos

Los factores psicológicos son los factores desencadenantes más comunes de la eyaculación precoz. Algunas cosas que pueden afectar la condición psicológica de un hombre que pueden causar eyaculación precoz incluyen:

  • Primera vez teniendo sexo
  • Historia de acoso sexual
  • Mala imagen corporal
  • Depresión
  • Preocuparse por el rendimiento durante las relaciones sexuales
  • Sentimientos de culpa y tendencia a apresurarse a poner fin al sexo.
  • Tiene un trastorno de ansiedad (trastorno de ansiedad)
  • Nervioso
  • Estrés
  • Falta de confianza

Factores biologicos

Además de los psicológicos, también se dice que los factores biológicos aumentan el riesgo de que un hombre experimente eyaculación precoz. Por ejemplo, un desequilibrio de las hormonas sexuales (testosterona) en el cuerpo y problemas de salud como inflamación o infección de la próstata.

Como se sabe, la próstata en sí es un lugar donde se produce el semen (líquido que transporta los espermatozoides). La disfunción eréctil también suele ser un desencadenante de la eyaculación precoz. Los hombres generalmente se sienten ansiosos por si pueden mantener una erección o no, lo que los hace apresurarse a eyacular.

Además de la infección en la próstata y la disfunción eréctil, existen varias enfermedades que a menudo se asocian con la eyaculación precoz, a saber:

  • Diabetes
  • Problemas tiroideos
  • Problemas de salud por abuso de drogas y alcohol
  • Esclerosis, que es un trastorno neurológico que ocurre en los ojos, el cerebro y la columna.

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Factor de edad

La eyaculación precoz puede ocurrir a cualquier edad. Sin embargo, de acuerdo con Fundación Atención Urológica, el riesgo de eyaculación precoz aumentará cuando un hombre haya cumplido los 50 años. Las erecciones no están tan llenas como cuando eran jóvenes.

Las erecciones también suelen durar un período de tiempo más corto, por lo que la necesidad de llegar al clímax ocurre más rápidamente. Como resultado, la eyaculación se producirá antes.

Factor de relación con la pareja

La última causa de la eyaculación precoz es el factor de relación con la pareja. Para algunas personas, el sexo no se trata solo de actividad física, sino también emocional. Si existen problemas relacionados con la relación con la pareja, puede ser un desencadenante de la eyaculación precoz en los hombres.

No solo eso, las emociones inestables como la ira, la vergüenza y la irritación también pueden hacer que los hombres quieran terminar el sexo más rápido. Lo mismo ocurre con el desempeño sexual durante la actividad.

Si uno de los socios no está "entusiasta", esto puede afectar la excitación del otro socio.

Lo importante es establecer una buena comunicación con su pareja antes, durante y después de las relaciones sexuales. Las emociones inestables solo dañarán el sexo y aumentarán el riesgo de trastornos como la eyaculación precoz.

Tratamiento y como superar la eyaculación precoz

En la mayoría de los casos, existe una causa psicológica. Si el problema de la eyaculación precoz ocurre al principio de la relación, a menudo se resuelve con el tiempo.

Sin embargo, si el problema es más grave, su médico puede recomendarle asesoramiento de un terapeuta que se especialice en relaciones sexuales.

Ningún fármaco tiene licencia oficial en los Estados Unidos para tratar la eyaculación precoz, pero se ha descubierto que algunos antidepresivos ayudan a algunos hombres a retrasar la eyaculación precoz.

Un médico no prescribirá ningún medicamento antes de realizar un historial sexual detallado para llegar a un diagnóstico claro de eyaculación precoz. El tratamiento con medicamentos puede tener efectos adversos y los pacientes siempre deben consultar a un médico antes de usar cualquier medicamento.

Por ejemplo, la dapoxetina se usa en muchos países para tratar algunos casos de eyaculación precoz. Este es un tipo de medicamento que también tiene licencia para tratar la eyaculación precoz.

Sin embargo, se deben cumplir ciertos criterios, lo que significa que antes de tomar este medicamento debe consultar a un médico.

El medicamento se puede usar si:

  • El sexo vaginal dura menos de 2 minutos antes de que ocurra la eyaculación.
  • La eyaculación persistente o repetida ocurre después de poca estimulación sexual y antes, durante o inmediatamente después de la penetración inicial, y también antes del deseo de llegar al clímax.
  • Hay poco control sobre la eyaculación.
  • La mayoría de los intentos de tener relaciones sexuales en los últimos 6 meses involucraron eyaculación precoz.

Tenga en cuenta que los efectos secundarios de la dapoxetina pueden causar náuseas, diarrea, mareos y dolores de cabeza.

Medicina tópica para tratar la eyaculación precoz.

Se pueden aplicar varias terapias con medicamentos tópicos en el pene antes de tener relaciones sexuales, con o sin condón. Los ejemplos incluyen lidocaína o prilocaína, que pueden aumentar el tiempo antes de la eyaculación.

Sin embargo, el uso prolongado de medicamentos tópicos o anestésicos puede causar entumecimiento y pérdida de la erección.

Es posible que los hombres no disfruten de la sensación reducida creada por los medicamentos tópicos (cremas), y el entumecimiento del medicamento también puede afectar a la pareja femenina.

Maneras y tratamientos para superar la eyaculación precoz que se pueden realizar en casa

Dos métodos que pueden beneficiar a los hombres son:

  • Método de arranque y parada:

Su objetivo es aumentar el control de la eyaculación de un hombre. Tanto el hombre como su pareja detienen la estimulación sexual en el momento en que siente que está a punto de tener un orgasmo, y se reanudan una vez que la sensación del orgasmo inminente ha disminuido.

  • Método de exprimido:

Realizado por hombres apretando la punta de su pene (apretando para mantener el orgasmo). Este método también lo puede realizar un compañero. Esto se hace durante 30 segundos antes de reiniciar la estimulación.

Los hombres intentan hacer estas dos cosas y repiten tres o cuatro veces antes de permitirse eyacular.

Es importante probar ambos métodos y, si el problema persiste, puede ser necesario consultar a un médico de inmediato.

entrenamiento físico

Los ejercicios de Kegel, cuyo objetivo es fortalecer los músculos del suelo pélvico, pueden ayudar a los hombres a lidiar con los trastornos de la eyaculación precoz.

Se realizó un estudio en 40 hombres y se sometieron a fisioterapia que involucró ejercicios de fisio-kinesioterapia destinados a lograr la contracción muscular y ejercicios de biorretroalimentación, que ayudan a comprender cómo controlar las contracciones musculares.

También siguen una serie de ejercicios independientes. Como resultado, después de 12 semanas de tratamiento, más del 80 por ciento de los participantes obtuvieron algún grado de control sobre su reflejo eyaculatorio.

Hay un mayor tiempo entre la penetración y la eyaculación de al menos 60 segundos.

Lo importante sobre cómo lidiar con la eyaculación precoz y lo que se debe hacer es mantener una dieta, patrones de descanso, hacer ejercicio regularmente y también controlar el estrés.

Cómo prevenir la eyaculación precoz

Es importante saber cómo prevenir la eyaculación precoz para que el sexo pueda brindar una experiencia placentera. Aquí hay algunos consejos para prevenir la eyaculación precoz que puede hacer:

Usa condon

Puede usar un condón cada vez que tenga relaciones sexuales. Los condones pueden ayudar a reducir la estimulación cuando se produce la penetración del pene en la vagina. De esa forma, se puede minimizar el riesgo de eyaculación precoz.

En algunos casos, según Noticias médicas hoy, los condones son lo suficientemente efectivos para prolongar el orgasmo en los hombres. Algunos fabricantes han fabricado condones más gruesos, que pueden ayudar a reducir la sensibilidad del pene durante las relaciones sexuales.

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El sexo no es solo penetración

Para la mayoría de las personas, el sexo se define a menudo como una actividad relacionada con la penetración del pene en la vagina. De hecho, el sexo es una actividad que no solo se limita a la penetración. Sin embargo, un hombre puede alcanzar el clímax o el orgasmo incluso sin penetración.

Si la penetración le hace experimentar la eyaculación precoz, intente pedirle a su pareja que realice otras actividades, como prolongarla. juego previo. La mayoría de la gente piensa que juego previo sólo la actividad de apoyo del sexo.

De hecho, según Diario de hombres, juegos previos puede ser una parte importante del sexo en sí. Incluso, juego previo tiende a involucrar múltiples partes del cuerpo. A diferencia de la penetración que solo involucra el pene y la vagina.

Masturbación antes del sexo

Se cree que masturbarse una o dos horas antes del sexo ayuda a retrasar la eyaculación durante la penetración. Cita de línea de salud, El orgasmo durante la masturbación puede ralentizar la respuesta del cuerpo para alcanzar un clímax durante las relaciones sexuales posteriores.

Preste atención a la nutrición al comer

Se puede prevenir la eyaculación precoz prestando atención a la ingesta nutricional. Se cree que el zinc y el magnesio, por ejemplo, ayudan a superar algunos trastornos sexuales en los hombres.

Zinc

Según un estudio publicado en Revista Internacional de Ciencias Moleculares, Además de jugar un papel importante en la fertilidad, la ingesta de zinc puede aumentar los niveles de testosterona en los hombres.

El aumento de estas hormonas en general puede tener un impacto positivo y mejorar varios trastornos sexuales, como mantener una erección, mantener una excitación o libido estable, y prevenir la impotencia y la eyaculación precoz.

Citado de Institutos Nacionales de Salud (NIH), La carne (res y aves) y las ostras son alimentos que tienen un alto contenido de zinc. Estos nutrientes también se pueden encontrar en frutos secos, productos marinos como cangrejo y langosta, cereales integrales, leche y sus derivados y cereales.

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Magnesio

Además del zinc, el magnesio también puede ayudarlo a prevenir la eyaculación precoz. Estos nutrientes son necesarios para la producción de espermatozoides saludables y el mantenimiento de la salud reproductiva.

Según una publicación de la Biblioteca Nacional de Medicina de los Estados Unidos, los niveles bajos de magnesio son un factor que contribuye a una serie de trastornos sexuales en los hombres, incluida la eyaculación precoz.

Las contracciones musculares en ciertas partes del sistema reproductor masculino pueden aumentar y acelerar la ocurrencia del orgasmo. Citado de línea de salud, Aquí hay algunos alimentos que contienen magnesio:

  • ostra
  • Soja
  • Yogur
  • Espinacas
  • Germen de trigo (cereal)
  • Nuez de almendra
  • Carne de res
  • Frijoles
  • Frijoles rojos
  • Chocolate negro
  • Ajo
  • Guisantes

Por lo tanto, un resumen de la información sobre la eyaculación precoz y cómo superarla que necesita saber. Si la condición persiste, consulte inmediatamente a un médico, ¡sí!

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