¡Señoras! Estos son 5 errores al usar un sostén que debes saber

Si siente dolor de espalda repentinamente, no se asuste y piense que tiene un problema de salud grave. Porque es posible que el dolor de espalda se produzca por llevar mal un sujetador.

Porque segun la conversación, un sostén incorrecto o un uso inadecuado pueden causar molestias y diversos problemas de salud. Uno de ellos es el dolor de espalda. Para comprender mejor los errores de usar sostén y sus efectos, veamos la siguiente explicación.

Uso incorrecto de un sostén que puede causar problemas de salud.

Las mujeres necesitan un sostén porque creen que ayudará a sostener los senos, haciéndolos lucir ajustados y en buena forma. Sin embargo, las mujeres a menudo usan el sostén incorrecto, lo que causa problemas de salud.

Aquí hay cinco errores comunes al usar sostén:

1. Tamaño incorrecto

El sostén que compra puede ser demasiado pequeño, por lo que cuando lo usa se siente demasiado apretado. Esta condición no solo causa molestias, sino que un sostén demasiado apretado también puede causar dolor en los senos.

Además, un sostén demasiado pequeño puede bloquear el flujo de sangre a los senos. Incrementando así el riesgo de problemas mamarios, como la aparición de quistes en la mama.

2. Elegir la taza incorrecta

Si elige un sostén con una copa demasiado pequeña, puede causar trastornos en los ganglios linfáticos, ¿sabe? Para asegurarse de que la copa del sostén esté bien o no, trate de prestar atención a sus senos cuando use un sostén.

Si algunos de sus senos parecen sobresalir de la copa, es una señal de que necesita una copa más grande. O intente levantar la mano después de ponerse un sostén. Si hay una parte del seno que no está guardada debajo del sostén, también es una señal de que la copa que está usando actualmente es demasiado pequeña.

3. Los tirantes del sujetador no están bien sujetos

Intente comprobar otras partes, como los tirantes del sujetador. No dejes que los tirantes del sujetador estén demasiado apretados. La presión sobre los nervios a lo largo de los hombros por los tirantes del sostén puede causar entumecimiento u hormigueo.

Además, los tirantes del sostén que están demasiado apretados en los hombros pueden causar ampollas en la piel. De hecho, según Deborah Vensy, MD, un médico de Clínica Cleveland dicho, el uso inadecuado de sujetadores puede causar dolor de espalda.

4. Forzar cierto tipo de sostén

Algunas mujeres solo quieren usar cierto tipo de sostén. Por ejemplo, usar un sostén con alambre porque te sientes más seguro, donde un sostén con alambre puede sostener mejor los senos. De hecho, los sostenes con alambres de soporte pueden causar problemas para su salud.

Reportado desde dailymail.co.ukLa doctora Priyanjalee Perera, experta en salud femenina, dijo que los sujetadores con alambres pueden causar problemas musculares.

"El alambre debajo del pecho presiona contra las costillas y esto puede causar espasmos musculares y dolor", dice.

Si siente dolor después de usar un sostén con alambres, debe elegir un tipo diferente de sostén. Otros sostenes pueden sostener los senos cómodamente y son más seguros que los sostenes con aros forzados que pueden causar problemas musculares.

5. No revisar el material del sujetador

Además de los errores al encontrar la talla correcta, las mujeres tampoco controlan el material del sujetador al elegirlo y comprarlo. Esto puede causar problemas de salud en la piel.

Algunas personas son alérgicas al látex, mientras que muchos tipos de sujetadores usan látex en los tirantes. Esto puede desencadenar una reacción alérgica.

No solo las alergias, las mujeres que tienen piel sensible también deben tener más cuidado al elegir los materiales del sostén. Recomendamos utilizar un sujetador elaborado con fibras naturales como el algodón o la lana.

Consejos para evitar errores en el uso del sostén

  • Examine el área alrededor del pecho y la espalda. La parte delantera y trasera deben estar paralelas y no moverse, incluso si realiza actividades durante todo el día.
  • Comprueba el tamaño de la copa. Asegúrese de que no haya protuberancias en los senos en la parte superior, los lados y la parte inferior. Sus senos también deben permanecer en la copa cuando se agache.
  • Verifique la sección de cables. Si está usando un sostén con alambre, asegúrese de que el alambre siga la forma de los pliegues naturales del pecho. Use un sostén cómodo con aros que no ejerza demasiada presión sobre sus senos.
  • Revisa los tirantes del sujetador. Elija un sostén con tirantes que se puedan ajustar fácilmente, para que no sea demasiado apretado. Elige también una tira de sujetador con un material cómodo para evitar posibles alergias a determinados materiales.

De ahí el error de llevar sujetador que suele ocurrir. Además de lo mencionado anteriormente, usar un sostén que no le queda bien también aumenta el riesgo de bloqueo de los ganglios linfáticos, cambios en la forma de los senos y problemas de postura.

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