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Se puede prevenir el cáncer hereditario, especialmente si ya conoce un historial médico familiar. Tenga en cuenta que averiguar un historial médico familiar, como el cáncer, es una de las formas de prevención temprana.

Por lo tanto, se debe realizar un examen con un médico de inmediato para conocer el historial médico. Bueno, para descubrir cómo prevenir más cáncer hereditario, ¡veamos la siguiente explicación!

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¿Es cierto que el cáncer se puede transmitir de padres a hijos?

Reportado desde cancer.org, la mayoría de las personas diagnosticadas con cáncer no tienen antecedentes familiares de la enfermedad. Esto se debe a que solo alrededor del 5 al 10 por ciento de todos los casos de cáncer se heredan de familias.

Sin embargo, a veces las personas de la misma familia contraen cáncer como resultado de compartir comportamientos que aumentan el riesgo en lugar de los genes. Los comportamientos que aumentan el riesgo de cáncer incluyen fumar, hábitos alimenticios poco saludables y falta de ejercicio.

En otros casos, el cáncer puede ser causado por genes anormales que se transmiten de generación en generación. En algunos de estos casos, no es el cáncer en sí lo que se hereda, sino un gen anormal que puede o no causar cáncer.

Para prevenir varios tipos de cáncer, el cribado o la detección temprana pueden facilitar el tratamiento. Hable con su médico sobre las pruebas que se deben realizar y el tratamiento más adecuado para reducir el riesgo de una enfermedad más grave.

¿Cómo prevenir el cáncer hereditario?

La forma de prevenir el cáncer hereditario es evitar los factores que lo causan. Algunos consejos y formas de prevenir el cáncer hereditario que debe aplicar incluyen los siguientes:

No fume

El uso de todo tipo de tabaco tiene el riesgo de causar cáncer en el cuerpo. Tenga en cuenta que fumar se ha relacionado con varios tipos de cáncer, incluidos los de pulmón, boca, garganta, laringe, páncreas, vejiga, cuello uterino y riñón.

Mascar tabaco también está asociado con el cáncer de cavidad oral y páncreas. Incluso si no consume tabaco, la exposición al humo de segunda mano puede aumentar su riesgo de cáncer de pulmón.

Por lo tanto, evitar el tabaco o decidir dejar de consumirlo es una parte importante de la prevención del cáncer. Si necesita ayuda para dejar de fumar, pídale a su médico otras estrategias de prevención.

Comer comida sana

Una forma de prevenir el cáncer hereditario es hacer una lista de alimentos saludables. Algunos alimentos saludables que pueden considerarse para reducir el riesgo de desarrollar cáncer son los siguientes:

• Come muchas frutas y verduras. Base una dieta saludable en alimentos como frutas, verduras y otros alimentos de origen vegetal como cereales integrales y legumbres.
• Mantener un peso saludable. Elija alimentos con menos calorías, incluidos azúcares refinados y grasas de origen animal. También evite el consumo de alcohol porque puede aumentar el riesgo de cáncer.
• Limitar el consumo de carne procesada. Comer grandes cantidades de carne procesada puede aumentar ligeramente el riesgo de ciertos tipos de cáncer.

Físicamente activo

La actividad física también es importante como la forma correcta de prevenir el cáncer hereditario. Esto se debe a que la actividad física puede ayudar a controlar el peso. El efecto puede reducir el riesgo de cáncer de mama y cáncer de colon.

Los adultos que participan en cualquier cantidad de actividad física pueden obtener varios beneficios para la salud. Pero para obtener beneficios sustanciales para la salud, intente realizar al menos 150 minutos de actividad aeróbica moderada a la semana.

¿Cuál es el objetivo de la prevención del cáncer?

La prevención del cáncer es una acción que se toma para reducir las posibilidades de contraer cáncer. Al prevenir el cáncer, se puede reducir el número de casos nuevos en un grupo o población.

El cáncer no es una sola enfermedad, sino un grupo de enfermedades relacionadas. Hay muchas cosas en sus genes, estilo de vida y entorno que pueden aumentar y disminuir su riesgo de desarrollar cáncer.

Si su historial médico familiar sugiere que puede ser portador de una mutación genética, su médico puede derivarlo a asesoramiento genético.

Un asesor genético es un especialista que le pregunta sobre su historial médico familiar y le ayuda a decidir si las pruebas genéticas son adecuadas para usted.

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