La nariz congestionada interrumpe las actividades, deshazte con estos 6 pasos

Escrito por: Riri

Cuando tiene un resfriado y siente la nariz tapada, se siente miserable y tiene dificultad para respirar. Incluso cuando quiere dormir, puede sentirse inquieto porque le cuesta respirar.

Los síntomas de la congestión nasal generalmente ocurren debido a la inflamación de las membranas mucosas o membranas que se encuentran en la nariz y producen líquido. Esta condición se acompaña de secreción de moco.

Si está experimentando esto, no se preocupe, aquí hay algunas formas de lidiar con la congestión nasal.

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La principal alternativa para superar la congestión nasal con medicina

Supere la nariz con medicina. Foto: //www.shutterstock.com

Antes de discutir varias formas interesantes de lidiar con la congestión nasal, por supuesto que ya está familiarizado con la principal alternativa para superar esta congestión nasal.

A saber, con el uso de drogas. Se utilizan dos tipos de fármacos.

Medicina o bebida oral

Eso es usar un antihistamínico oral o un tratamiento descongestionante. Este tipo de medicamento será mejor si se combina con un aerosol nasal especial para tratar la congestión nasal.

Medicina en aerosol

Por lo general, contiene oximetazolina que se puede usar para aliviar las molestias nasales causadas por resfriados y alergias.

Las personas que padecen sinusitis utilizan medicamentos como este porque funcionan más rápido que tomar medicamentos para la congestión nasal. La forma en que funciona es estrechando los vasos sanguíneos en los conductos nasales, de modo que se reducen la hinchazón y los bloqueos en la cavidad nasal.

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Cómo deshacerse de la congestión nasal naturalmente

Si tiene la nariz tapada, preste atención a la humedad en los conductos nasales y los senos nasales, aquí hay pasos sencillos para aliviar la nariz tapada:

1. Beba muchos líquidos.

Consume muchos líquidos. Foto: //www.shutterstock.com

Al consumir muchos líquidos, no solo puede evitar la deshidratación, sino que también mantiene la garganta húmeda y diluye el moco, evitando así la congestión de los senos nasales.

2. Cómo lidiar con la congestión nasal a menudo suena tu nariz

Es muy importante hacerlo, pero hazlo bien. No hagas demasiado ruido porque puede devolver los gérmenes al oído. La mejor manera de sonarse la nariz para deshacerse de la congestión nasal es cubrir el flujo de aire con el dedo en una fosa nasal mientras se suena la nariz con la otra.

3. Inhalar vapor tibio

Inhale vapor tibio para despejar la congestión nasal. Foto: //www.healthline.com

Prueba a hervir el agua en una cacerola, luego, cuando esté cocida, retírala e inhala lentamente el vapor tibio. Sin embargo, para practicar cómo lidiar con la congestión nasal, debe tener cuidado de no quemarse la nariz.

Aparte de esto, también puede tomar una ducha caliente. Los beneficios además de aliviar la congestión nasal y también hacer que tu cuerpo se relaje.

4. Lávate la nariz con agua salada.

Aunque muchas personas rara vez utilizan este método, de hecho es médicamente eficaz. Su función además de aliviar la nariz, también elimina virus y bacterias que se encuentran en la nariz.

Cómo hacerlo simplemente revolviendo una solución de tres cucharaditas de sal y una cucharadita bicarbonato de sodio luego guárdelo en un recipiente hermético. Para hacer la solución, tome una cucharadita de la mezcla y agréguela a 230 ml de agua tibia.

Llene esta solución en una jeringa o pote de Neti. Luego, recuéstese contra el fregadero, inclinando la cabeza. Vierta esta solución en una fosa nasal. Deje que la solución se escurra por la otra fosa nasal. Durante este proceso, puede respirar por la boca.

5. Cómo lidiar con la congestión nasal beber bebidas calientes

Bebida caliente para tratar la congestión nasal. Foto // www.worldvision.org

6. Duerme con almohada extra

Entonces, ¿cuáles son las opciones efectivas de tratamiento de la congestión nasal para usted? ¿O tienes una forma alternativa propia y lograste superarla?