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Si no se limpia inmediatamente, el sarro puede causar problemas como gingivitis. Entonces, ¿cómo limpiar el sarro tú mismo en casa?

Tártaro o también conocido como sarro es la acumulación de placa y minerales de la saliva que se endurece. Los depósitos de sarro, que a menudo quedan detrás o entre los dientes, suelen tener un color amarillo o marrón.

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El impacto si no eliminas el sarro

El sarro que se forma a partir de esta placa puede causar problemas si no se elimina con regularidad. Éstos son algunos de ellos:

• La acumulación de bacterias en el sarro provoca mal aliento.
• Rompe el esmalte duro o la capa externa de los dientes. Si esto sucede, corre el riesgo de tener dientes sensibles, caries e incluso pérdida de dientes.
• Causar enfermedad de las encías o gingivitis.

Cómo limpiar el sarro

Una vez que la placa se endurece y se convierte en sarro, no se puede eliminar con un cepillo de dientes. La mejor manera de limpiar el sarro es que lo haga otra persona, si no un dentista.

Como se discutió anteriormente, el sarro se forma a partir de placa endurecida. Usted mismo no puede limpiar el sarro, pero puede evitar que se forme de varias maneras.

Aquí hay formas sencillas de eliminar la placa y prevenir la acumulación de sarro que puede hacer en casa.

1. Mantenga su boca limpia

Practicar una buena higiene bucal es la mejor forma de eliminar la placa y el sarro.

La Asociación Dental Americana(ADA) recomienda cepillarse dos veces al día con pasta de dientes fluorada. También recomiendan usar hilo dental una vez al día.

¿Cómo cepillarse los dientes de forma adecuada y correcta? Estos son los consejos:

• Empiece por la parte posterior de la boca y los molares superiores.
• Usa trazos cortos y circulares.
• Cepille las superficies frontal y posterior de todos los dientes superiores.
• Repita los pasos 1-3 en los dientes inferiores.

2. Bicarbonato de sodio para el tártaro

El uso de bicarbonato de sodio para el sarro se puede hacer mezclándolo con pasta de dientes al cepillarse los dientes. El bicarbonato de sodio se considera un eliminador de sarro eficaz, ya que no daña el esmalte.

También se sabe que el bicarbonato de sodio protege los dientes de la desmineralización, que es una disminución en la cantidad de calcio del esmalte dental. Este proceso puede ocurrir cuando los carbohidratos en los alimentos reducen drásticamente el nivel de pH en la boca y hacen que la boca se vuelva ácida.

El nivel de pH oral mencionado anteriormente es inferior a 5,1. Se cree que el bicarbonato de sodio ayuda a reducir el riesgo de que esto suceda porque tiene un pH alto. Esto ayuda a equilibrar el nivel de pH de la boca mientras previene la pérdida de esmalte.

El bicarbonato de sodio también tiene propiedades antimicrobianas que pueden actuar como eliminador de sarro. Esto se debe a que el bicarbonato de sodio puede reducir significativamente la cantidad de bacterias estreptocócicas que son las más responsables de la caries dental.

3. Use un cepillo de dientes electrónico

Un estudio ha descubierto que los cepillos de dientes eléctricos o eléctricos pueden eliminar la placa mejor que los cepillos de dientes manuales.

Independientemente del tipo o marca que utilice, asegúrese de que tenga un sello de aprobación de una agencia de salud local, como Asociación Dental Americana (HAY).

Este tipo de licencia es una prueba de que el producto se ha sometido a estrictos controles de calidad y pruebas de seguridad.

Además, también es importante elegir un cepillo de dientes con cerdas suaves y también elegir uno con una cavidad apretada entre las cerdas.

4. Use pasta de dientes con flúor

Para prevenir la placa, puede elegir una pasta de dientes especial que contenga flúor. Este ingrediente ayudará a controlar el sarro y reparar el esmalte dañado.

Algunos productos tienen una sustancia llamada triclosán que combate las bacterias en la placa.

Un estudio encontró que las personas que usaban pasta de dientes fluorada tenían un 35 por ciento menos de sarro.

5. Utilizar diligentemente hilo dental y enjuague bucal

El cepillo de dientes solo a veces no es suficiente para limpiar la placa de los dientes, especialmente entre los dientes estrechos. La solución, puedes limpiarte los dientes con hilo dental.

Hilo dental es la única forma de eliminar la placa entre los dientes y mantener el sarro alejado de estas áreas de difícil acceso.

Además, también se le aconseja que sea diligente al hacer gárgaras con enjuague bucal. Contenido antiséptico en enjuague bucal puede ayudar a matar las bacterias que causan la placa.

6. Cómo limpiar el sarro con sal de mesa

Según el informe de Colgate, cómo limpiar el sarro con sal de mesa se puede hacer de varias maneras, a saber:

Busque el contenido de sal en la pasta de dientes que usa

La naturaleza de grano fino de la sal, cuando se combina con ingredientes como el flúor, puede ayudar a eliminar suavemente las manchas de los dientes. Por lo tanto, es importante buscar el contenido de sal en su pasta de dientes a partir de ahora.

Se usa para hacer gárgaras

Si desea incorporar sal con regularidad en su ritual de cuidado bucal, intente mezclarla con agua para enjuagarse la boca.

Se cree que este método mejora el equilibrio del pH de la boca, al tiempo que reduce las lesiones orales como las aftas, el dolor de garganta o la irritación de la lengua. Solo necesita mezclar media cucharadita de sal en una taza de agua tibia y enjuagarla en la boca durante unos 30 segundos.

El costo de limpiar el sarro en el dentista.

Aunque es bastante caro, el coste de la limpieza del sarro en el dentista varía según el nivel de dificultad y la cantidad de sarro que se encuentre en los dientes.

Generalmente dura entre 30 minutos y 1 hora, aquí está el rango de costo para limpiar el sarro en el dentista según lo citado por Harga.web:

1. BPJS tiene la facilidad de limpiar el sarro gratis una vez al año
2. Si va a las puskesmas sin utilizar las instalaciones de BPJS, entonces el costo en el que incurrirá es de alrededor de 50.000 rupias a 150.000 rupias.
3. Las clínicas dentales privadas generalmente cobran una tarifa por limpiar el sarro de IDR 150,000 a IDR 800,000.
4. Si toma medidas en el hospital, tendrá que gastar entre 100.000 y 800.000 rupias por procedimiento.

El monto del costo anterior es solo una estimación, todo puede cambiar de acuerdo con el nivel de dificultad, las instalaciones del equipo médico utilizado, la administración de medicamentos recetados.

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Previene el sarro

Además del cuidado dental, también debe evitar varias cosas para que no haya acumulación de placa y sarro. Éstos son algunos de ellos:

• Galletas, pasteles y dulces
• Alimentos con almidón o azúcar que se pueden pegar a los dientes, como pan, papas fritas y algunas frutas secas
• Refrescos y bebidas deportivas
• zumo de naranja
• No fume. Los estudios muestran que las personas que fuman o usan otros productos de tabaco tienen más probabilidades de tener sarro.

Una vez que se ha formado el sarro, solo un dentista profesional puede limpiarlo.

Por lo tanto, visite a su dentista cada 6 meses para eliminar la placa y el sarro que puedan haberse formado y para evitar más problemas.

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