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La gota generalmente se presenta en las articulaciones de los tobillos, los dedos de los pies, las rodillas y los dedos de las manos y puede causar síntomas de dolor, calor, inflamación e hinchazón. Hay varias causas de gota que debe conocer.

Vamos, mira la siguiente explicación.

¿Qué es el ácido úrico?

Como se mencionó anteriormente, la gota es una enfermedad que ataca las articulaciones. Sin embargo, no muchos saben que el cuerpo produce el ácido úrico de forma natural para descomponer las purinas (proteínas) que se encuentran en los alimentos.

Por ejemplo, en la carta de despojos (hígado, molleja, tripas, etc.), carnes rojas, mariscos y ciertos tipos de frutas y verduras.

En condiciones normales, los compuestos de ácido úrico no utilizados se excretarán a través de la orina y las heces. Sin embargo, si el nivel de ácido úrico en el cuerpo es demasiado, esta condición puede provocar una acumulación de ácido úrico y la formación de cristales afilados en las articulaciones.

Bueno, los cristales sólidos y afilados que se forman en las articulaciones son los que luego causarán diversos síntomas de gota, como inflamación, hinchazón, hasta un dolor insoportable.

Generalmente, la gota es más común en personas mayores. Sin embargo, en algunos casos, los menores de 30 años también pueden experimentar la gota.

Los síntomas de la gota

Como se explicó anteriormente, la gota puede causar varios síntomas. Los síntomas de la gota pueden ocurrir repentinamente y a menudo ocurren por la noche. La siguiente es una explicación completa de los síntomas de la gota:

Intenso dolor articular

Por lo general, el ácido úrico afecta el dedo gordo del pie. Sin embargo, esta condición también puede ocurrir en cualquier parte de la articulación. Los tobillos, rodillas, codos o muñecas y dedos son otras articulaciones que pueden verse afectadas por esta afección.

En las primeras 4 a 12 horas después de que comienza un ataque de gota, el dolor puede ser intenso.

Inconveniencia

Una vez que el dolor intenso desaparece, algunas molestias en las articulaciones pueden durar varios días.

Inflamación y enrojecimiento.

La articulación afectada también puede experimentar hinchazón, sensibilidad o incluso enrojecimiento.

Limitación para moverse

Cuando ocurre un ataque de gota, una persona puede tener dificultades para mover las articulaciones normalmente.

Varias causas de gota

Cuantos más niveles de purina en la sangre, más ácido úrico produce el cuerpo para descomponer estas proteínas.

Por lo tanto, la principal causa de la gota no es la comida ni ninguna otra cosa, sino que es causada por altos niveles de purinas en la sangre.

Sin embargo, existen varios factores de riesgo que pueden desencadenar un aumento en los niveles de ácido úrico en la sangre, que incluyen:

1. Alimentos que causan gota

De hecho, el cuerpo puede producir sustancias purínicas de forma natural. Sin embargo, esta sustancia también se puede encontrar en varios tipos de alimentos que provocan cierta gota.

Por lo tanto, si consume a menudo alimentos o bebidas con alto contenido de purinas, seguramente tendrá un mayor riesgo de desarrollar gota.

Aquí hay algunos ejemplos de alimentos que hacen que el ácido úrico aumente, si se consume demasiado:

• Espárragos
• carne roja
• Espinacas
• Mariscos, por ejemplo camarones, cangrejos y langosta
• Alimentos procesados, como pescado enlatado (sardinas)
• Despojos, como hígado, molleja, pulmones e intestinos
• Refrescos, refrescos contienen azúcar fructosa que puede estimular la producción de más ácido úrico
• El consumo de alcohol puede estimular al cuerpo a secretar ciertas enzimas, que pueden hacer que el hígado produzca más compuestos de ácido úrico. Además, el alcohol también contiene purinas, que son la principal causa de gota.
• Coliflor
• Molde

2. Factores genéticos

Según un estudio publicado en La revista médica británica En la edición de octubre de 2018, se descubrió que la gota estaba más determinada por factores genéticos (herencia) en comparación con los malos hábitos alimenticios, como el consumo frecuente de alimentos / bebidas con alto contenido de purinas.

En el estudio, se demostró que los factores genéticos afectan el aumento de los niveles de ácido úrico en sangre hasta en un 23,9 por ciento. Mientras tanto, los malos hábitos alimenticios solo pueden tener un efecto de hasta un 3,28 por ciento.

3. Uso de determinadas drogas

El uso de ciertos medicamentos, como los diuréticos, también puede aumentar los niveles de ácido úrico en la sangre. Esto se debe a que los diuréticos harán que una persona orine con más frecuencia, lo que reducirá la cantidad de líquido en el cuerpo.

Mientras tanto, el líquido restante se volverá más concentrado, precipitará e incluso formará cristales, que luego pueden causar gota.

Además de los medicamentos diuréticos, el uso de inhibidores de enzimas, aspirina, antihipertensivos, ciclosporinay varios medicamentos de quimioterapia también pueden ser una de las causas de la gota.

4. Tiene ciertas condiciones médicas

A continuación, se presentan algunas afecciones médicas que pueden aumentar el riesgo de que una persona desarrolle gota:

• Anemia
• Diabetes
• Hipertensión
• Colesterol alto
• Leucemia
• Obesidad (sobrepeso)
• Enfermedad renal
• Enfermedad del corazón
• Enfermedad de tiroides
• Soriasis
• Síndrome metabólico
• Apnea del sueño

Causas de la gota a una edad temprana.

Si durante todo este tiempo la gota suele estar asociada a los ancianos, de hecho, los jóvenes también pueden experimentar una condición similar, ya sabes. Además de los diversos factores anteriores, un estilo de vida poco saludable es la causa de la gota a una edad temprana que a menudo se pasa por alto, que incluye:

1. Estrés

El estrés puede ser una causa de gota a una edad temprana. Reportado desde Centro de salud, Cuando está estresado, su cuerpo libera muchas hormonas como el cortisol. Esta condición puede reducir los niveles de ácido pantoténico.

El pantotenato en sí es un contenido de vitamina B5 cuya función es controlar los niveles de ácido úrico.

2. Forma incorrecta del zapato

Lo crea o no, elegir un calzado inadecuado puede ser la causa de la gota en los pies. Esto se debe a que la forma del zapato no coincide con la postura de los dedos de los pies, lo que obliga a los huesos a ajustarse a la posición de la cavidad existente.

Por lo tanto, elija siempre zapatos con el tamaño y la forma adecuados en los pies.

3. Sobrepeso

La obesidad es una de las causas del aumento del ácido úrico a una edad temprana que rara vez se comprende. La acumulación de grasa puede provocar resistencia a la insulina.

Además de ser capaz de provocar diabetes, esta afección también afecta al ácido úrico. La resistencia a la insulina puede hacer que los niveles de ácido úrico se salgan de control.

4. No beber lo suficiente

Si es una persona propensa a la gota, preste atención a su ingesta diaria de líquidos. Cita de línea de salud, La deshidratación puede empeorar el funcionamiento de los riñones para filtrar la sangre.

Cuando no se puede eliminar el ácido úrico en la sangre, esto puede causar ciertos síntomas en las articulaciones.

Según recomienda el Ministerio de Salud, la ingesta de líquidos para adultos es de ocho vasos de 230 ml al día, lo que equivale a dos litros de agua.

5. Falta de ejercicio

La falta de ejercicio puede ser una causa de gota a una edad temprana, ¿sabe? Cuando el cuerpo se mueve activamente, también se mantendrá la salud de las articulaciones y los huesos. Por lo tanto, se recomienda encarecidamente a las personas que padecen gota que hagan ejercicio de forma activa.

Por el contrario, cuando rara vez hace ejercicio, esta afección no solo puede causar síntomas de gota, sino que también puede empeorar la situación. No es necesario hacer ejercicio extenuante, simplemente realice actividades ligeras como un paseo por la casa.

Causas de la recaída de la gota

Las personas que han experimentado síntomas de gota son muy susceptibles a experimentar lo mismo en otro momento. La mejor forma de hacerlo es averiguar qué causa la recurrencia de la gota.

Reportado desde línea de salud, La comida es una de las causas de la recaída del ácido úrico que realmente debe tenerse en cuenta.

De hecho, el consumo de alimentos que contienen altos niveles de purinas puede provocar ataque de gota o ataques de gota. Esta condición se caracteriza por la aparición de dolor y un dolor insoportable en la zona de la articulación.

Para minimizar la recurrencia de la gota, puede comer los siguientes alimentos:

• Fruta. Todas las frutas son generalmente buenas para quienes padecen gota, especialmente las cerezas. Las cerezas pueden prevenir ataque de gota y reduce los niveles de ácido úrico.
• Leche y sus productos. No hay ninguna investigación que diga que la leche pueda aumentar los niveles de ácido úrico. Elija leche baja en grasa para mantener la salud.
• Hierbas y especias. Hay muchas hierbas que pueden ayudarlo a evitar que suba el ácido úrico. La cúrcuma y el jengibre, por ejemplo, tienen compuestos activos que pueden prevenir la inflamación de las articulaciones.

¿Es cierto que los cacahuetes provocan gota?

Hay muchas personas que todavía piensan que los frutos secos son una de las causas del alto contenido de ácido úrico. La noción de que las nueces causan gota es errónea. Reportado desde livestrong, no hay evidencia científica que diga que las nueces pueden aumentar los niveles de ácido úrico.

El maní y la mantequilla de maní son las mejores fuentes de proteína para quienes padecen gota. Los cacahuetes contienen purinas, pero los niveles son demasiado bajos para causar síntomas. De hecho, los frutos secos pueden aliviar la inflamación con sus compuestos antiinflamatorios.

Causas de la gota en las piernas.

Casi todos los factores descritos anteriormente pueden ser la causa de la gota en los pies. Esto se debe a que los síntomas de la gota en sí ocurren generalmente en las articulaciones de los pies. Cuantos más factores influyan, aumentará la posibilidad de que aparezcan síntomas en los pies.

Reportado desde Grados de salud, La gota en las piernas no aparece repentinamente, desde un dolor que se puede soportar hasta un dolor que puede impedirle realizar actividades.

Tratamiento de la gota

El tratamiento de la gota depende de la frecuencia, gravedad e historial médico. Ciertos medicamentos pueden ayudar a controlar los ataques de gota, estos incluyen:

• Fármacos anti-inflamatorios no esteroideos (AINE): Los AINE, como el ibuprofeno, el naproxeno sódico o los AINE recetados, pueden ayudar a tratar los ataques de gota. Sin embargo, los AINE tienen ciertos efectos secundarios, como malestar estomacal.
• Colchicina: La colchicina es un fármaco antiinflamatorio eficaz para reducir el dolor de los ataques de gota. Al igual que los AINE, estos medicamentos también tienen efectos secundarios como náuseas, vómitos o diarrea.
• Corticosteroides: Ciertos medicamentos corticosteroides pueden ayudar a controlar la inflamación y el dolor de la gota. Algunos de los efectos secundarios de los corticosteroides pueden incluir cambios de humor, aumento de los niveles de azúcar en sangre o presión arterial.

Remedios caseros

Ciertos medicamentos son eficaces para tratar los ataques de gota y prevenir la recurrencia de los síntomas. Sin embargo, es importante que adopte un estilo de vida saludable para prevenir la recurrencia de la gota, estos incluyen:

• Preste atención a la ingesta de bebidas consumidas. En cambio, limite las bebidas que se agregan con fructosa
• Evite o limite el consumo de alimentos con alto contenido de purinas.
• Haga ejercicio con regularidad y mantenga un peso saludable

Bueno, esas son las diversas causas del ácido úrico alto que necesita saber. No ignore todos los síntomas que aparecen para que no empeoren. ¡Mantente saludable, sí!

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