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Cualquier persona puede sufrir anemia o falta de sangre, incluida la anemia en mujeres embarazadas. La anemia es una afección en la que una persona carece de glóbulos rojos para transportar oxígeno por todo el cuerpo.

En general, la anemia se debe a varios factores, uno de los cuales es el sangrado. Otra causa, un problema en el cuerpo que hace que destruya los glóbulos rojos.

Se dice que una mujer adulta tiene anemia si su contenido de hemoglobina en sangre es inferior a 12,1 g / dL.

Sin embargo, si la anemia se presenta en mujeres embarazadas, debe obtener más información al respecto. La siguiente es una explicación completa de las causas de la anemia y su prevención en mujeres embarazadas.

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Anemia leve durante el embarazo

La anemia leve durante el embarazo es muy común en mujeres embarazadas. Pero también puede desarrollar anemia que es más grave por niveles bajos de hierro o vitaminas o por otras razones.

Durante el embarazo, el cuerpo produce más sangre para ayudar al bebé en crecimiento. Si no obtiene suficiente hierro u otros nutrientes, es posible que su cuerpo no pueda producir la cantidad de glóbulos rojos que necesita para producir esta sangre adicional.

La anemia o la pérdida leve de sangre pueden hacer que las mujeres embarazadas se sientan cansadas y débiles. Sin embargo, si la anemia es grave y no se trata, puede aumentar el riesgo de complicaciones graves, como un parto prematuro.

Estos son los síntomas de la anemia leve durante el embarazo que debe conocer:

• Piel, labios y uñas pálidos
• Sentirse cansado o débil
• Mareado
• Dificil respirar
• Frecuencia cardíaca rápida
• Dificultad para concentrarse

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El peligro de la anemia durante el embarazo temprano y en el segundo trimestre de las mujeres embarazadas.

La anemia leve es normal durante el embarazo debido al aumento del volumen sanguíneo. Sin embargo, una anemia más grave, sin embargo, puede aumentar el riesgo de que el bebé tenga anemia más adelante en la vida durante la infancia.

Además, si las mujeres embarazadas experimentan anemia durante las primeras etapas del embarazo, es decir, en el primer y segundo trimestre, corre más riesgo de tener un parto prematuro o bebés que nazcan con bajo peso.

La anemia durante el embarazo temprano y en el segundo trimestre también impone a las mujeres embarazadas un mayor riesgo de pérdida de sangre durante el parto y dificulta la lucha contra las infecciones.

Causas de la anemia en mujeres embarazadas.

La anemia leve es común en mujeres embarazadas. Sin embargo, la falta de sangre en las mujeres embarazadas puede ser un problema grave.

A continuación, se enumeran algunas afecciones que pueden causar anemia o anemia en mujeres embarazadas:

1. Carencia de hierro

Durante el embarazo, el cuerpo necesita el doble de hierro. El hierro es un componente importante en la formación de hemoglobina, que forma parte de los glóbulos rojos.

La necesidad de hierro aumenta porque durante el embarazo el volumen de sangre necesario aumenta entre un 30 y un 50 por ciento.

Esto sucede porque el cuerpo necesita más sangre para poder transportar oxígeno, no solo para la madre, sino también para el futuro bebé.

Sin embargo, las madres a menudo no se dan cuenta de la importancia de satisfacer las necesidades de hierro durante el embarazo. En los Estados Unidos, la anemia en mujeres embarazadas debido a la falta de reservas de hierro es común.

Alrededor del 15 al 25 por ciento de las mujeres embarazadas padecen anemia. Esta condición se puede superar, pero en ciertos casos, la falta de hierro en mujeres embarazadas no solo causa anemia. Este problema también puede provocar que los bebés nazcan prematuramente o que nazcan con menos peso.

2. Falta de ingesta de folato o ácido fólico

La falta de sangre o anemia en mujeres embarazadas también puede ocurrir debido a la falta de ingesta de folato. El folato, junto con otros nutrientes como la vitamina B12 y la vitamina C, juega un papel en el proceso de formación de glóbulos rojos nuevos y saludables.

Debido a que durante el embarazo el cuerpo necesita más sangre roja de lo normal, la ingesta de folato o ácido fólico también debería ser mayor.

De lo contrario, puede provocar anemia. No solo la anemia, la falta de ácido fólico puede causar defectos de nacimiento (espina bífida) en los bebés y bajo peso al nacer.

Es por eso que, para las mujeres que están planeando quedarse embarazadas, se recomienda aumentar la ingesta de folato o ácido fólico, como los que contienen los vegetales verdes o tomar suplementos de ácido fólico.

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3. Deficiencia de vitamina B12

La siguiente causa de anemia en mujeres embarazadas es la falta de ingesta de vitamina B12.

Al igual que el folato, la vitamina B12 en el cuerpo es necesaria para la formación de glóbulos rojos.

Por lo tanto, la deficiencia de vitamina B12 durante el embarazo puede provocar anemia. Además, los bebés pueden nacer con defectos y nacer prematuramente (prematuros).

Cómo sobrellevar la falta de sangre o anemia en las mujeres embarazadas

Si experimenta anemia durante el embarazo, su médico le recomendará tomar suplementos de hierro o de ácido fólico además de las vitaminas prenatales.

Los médicos también aconsejarán a las mujeres embarazadas que consuman más alimentos con alto contenido de hierro para prevenir la anemia.

Después de un cierto período de tiempo, el médico le pedirá al paciente que se someta a un análisis de sangre. El médico controlará los niveles de hemoglobina y hematocrito para asegurarse de que estén mejorando.

Además, el médico también recomendará varios tipos de alimentos de origen animal para el consumo, tales como:

• Carne
• Huevo
• Productos lácteos

El obstetra puede derivar a las mujeres embarazadas que tienen anemia a ver a un especialista o un experto en anemia.

El médico puede ayudar a acompañar a la paciente durante el embarazo. También ayuda a los obstetras a controlar el estado de las mujeres embarazadas, para que puedan superar la anemia o evitar que vuelva a ocurrir.

Prevenir la anemia en mujeres embarazadas

La anemia se puede prevenir si se obtienen nutrientes y vitaminas durante el embarazo. Estas son dos de las formas más sencillas que se pueden hacer para satisfacer estas necesidades.

1. Toma suplementos y vitaminas.

Lo más común para prevenir la anemia en mujeres embarazadas es tomar suplementos y vitaminas. Muchos productos se venden libremente y puedes elegirlos según tus necesidades.

Los suplementos para embarazadas que se venden deben contener folato y hierro. También están aquellos que están equipados con otros nutrientes adicionales necesarios durante el embarazo, como vitamina B12, calcio y otros nutrientes.

Sin embargo, debe tenerse en cuenta para las mujeres embarazadas que tienen antecedentes médicos. derivación Cirugía gástrica o del intestino delgado. Esta condición puede hacer que no pueda beber hierro directamente. Por lo general, se reemplazará administrando hierro mediante inyección o infusión.

Puede consultar más con su médico para descubrir otras formas de satisfacer sus necesidades nutricionales y vitamínicas. Uno de los más importantes es cubrir las necesidades diarias de 27 mg de hierro.

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2. Alimentos para mujeres embarazadas con anemia

La forma de prevenir la anemia o la falta de sangre en las mujeres embarazadas se puede hacer comiendo ciertos tipos de alimentos que tienen un alto contenido de hierro y folato.

Aquí hay algunos ejemplos de alimentos para mujeres embarazadas anémicas:

• Pez
• Carnes rojas magras
• Guisantes
• Nueces
• Granos
• Vegetales verdes
• Cereales
• Huevo
• Frutas como plátanos y melones.

Las mamás también pueden consultar a un médico o nutricionista para determinar qué porciones y tipos de alimentos son buenos para prevenir la anemia en las mujeres embarazadas.

Hacer lo mejor puede superar la anemia que experimentan las mujeres embarazadas. Pero también están aquellos cuya condición no mejora después de consumir alimentos o suplementos saludables.

Si la condición no mejora, generalmente el médico le pedirá a la mujer embarazada que se someta a terapia o, en el peor de los casos, se le puede realizar una transfusión de sangre a la mujer embarazada.

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