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¿Su hijo ha experimentado mareos por movimiento mientras viajaba en vehículos terrestres como automóviles o autobuses?

Si es así, no se preocupen demasiado mamás. Porque esto es algo normal y que a menudo experimentan los niños.

Para averiguar qué causas y cómo tratar el mareo por movimiento o el mareo por movimiento en los niños, puede consultar la siguiente explicación.

Causas del mareo por movimiento

El mareo por movimiento es parte de cinetosis o mareo por movimiento. El mareo por movimiento ocurre cuando el cerebro recibe información contradictoria del oído interno, los ojos, los nervios de las articulaciones y los músculos.

Se desconoce la causa exacta del mareo por movimiento. Sin embargo, esta condición es más común en niños de 2 a 12 años y no tiene ningún efecto en bebés y niños pequeños.

Imagine a un niño pequeño sentado en el asiento trasero de un automóvil sin poder mirar por la ventana, o un niño mayor leyendo un libro en el automóvil.

El oído interno de un niño sentirá movimiento, pero sus ojos y su cuerpo no. Esto provoca un desajuste sensorial que sobrecarga y confunde al cerebro. Como resultado, el niño sentirá sudor frío, fatiga, pérdida de apetito y vómitos.

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Síntomas de un niño aterrado

Si su hijo es demasiado pequeño para expresarse, puede experimentar mareos si presenta:

• Estar gruñón o de mal humor
• Bostezos frecuentes
• Sudoroso y pálido
• Nervioso

Cómo lidiar con un niño aterrador

Si su hijo comienza a experimentar síntomas de mareo por movimiento, detenga el automóvil o el vehículo lo antes posible y permita que el niño salga y camine o se acueste boca arriba durante unos minutos con los ojos cerrados.

Las mamás también pueden comprimir la cabeza del niño con un paño frío en la frente. Si el niño vomita, dele agua fría y bocadillos ligeros cuando las náuseas disminuyan.

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Cómo prevenir el mareo por movimiento en los niños

En realidad, el mareo por movimiento se puede prevenir de varias maneras. Aquí hay algunos consejos que las mamás pueden probar cuando van de viaje por carretera con niños:

1. Reducir la entrada sensorial

Las mamás pueden invitar o sugerir a los niños que miren algo fuera del automóvil en lugar de enfocarse en libros, juguetes o pantallas de dispositivos.

Es más fácil si su hijo duerme durante todo el viaje, por lo que viajar durante la hora de dormir de su hijo puede ayudar.

2. Elija la comida adecuada antes del viaje

No le dé a su hijo alimentos pesados ​​antes y durante los viajes por carretera, mamás. Si el viaje será largo o si el niño necesita comer, dele un bocadillo pequeño y suave.

Antes de salir de casa, dé a los niños galletas u otros bocadillos. No fume ni lleve alimentos con olores fuertes en el automóvil.

3. Asegure una buena ventilación del aire

Asegúrese de que su hijo reciba suficiente aire durante el viaje. Una ventilación adecuada puede ayudar a prevenir el mareo por movimiento.

4. Desvía la atención del niño

Si su hijo es un niño que se emborracha con facilidad, trate de distraerlo durante el viaje.

Mantenga a los niños ocupados con actividades que les impidan mirar hacia abajo. Las mamás pueden invitar a los niños a charlar, escuchar música o cantar canciones.

5. Coloque al niño para que se siente más alto

Las mamás pueden poner a sus hijos en Asiento de coche especialmente diseñado para niños. Esta silla especial generalmente hará que la posición de sentado del niño sea más alta.

Pero recuerde que los niños menores de 2 años deben sentarse en asientos de seguridad orientados hacia atrás. A menos que hayan alcanzado el peso o la altura permitidos por el fabricante del asiento para el automóvil.

6. Deténgase con la mayor frecuencia posible

Si el viaje por carretera será muy largo, no olviden detenerse con frecuencia, mamás. Además de evitar que los niños se aburran, esto también puede evitar que los niños se sientan mareados.

Deje que el niño descanse y salga al aire libre fuera del automóvil. Dale un refrigerio a la marca mientras descansas.

7. Usa medicamentos

Si está planeando un viaje en automóvil, pregúntele a su pediatra sobre el uso de un antihistamínico de venta libre, como dimenhidrinato (dramamina) o difenhidramina (benadryl), para prevenir el mareo por movimiento.

Ambos medicamentos funcionan mejor si se toman aproximadamente una hora antes de viajar. Lea atentamente las etiquetas de los productos para determinar la dosis correcta y esté preparado para posibles efectos secundarios, como somnolencia.

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