Reconocer las diferencias entre prediabetes y diabetes

La prediabetes se define como una afección en la que el nivel de azúcar en sangre es más alto de lo normal. Sin embargo, no es lo suficientemente alto como para ser diagnosticado como diabetes.

Se dice que una persona tiene diabetes si su nivel de azúcar en sangre es> 199 mg / dL o HbA1c> 6,5%.

La prediabetes puede ser un momento vital que determina si tiene diabetes tipo 2 o no. Entonces, ¿qué causa la prediabetes?

Causas de la hiperglucemia

La causa del azúcar en sangre aumenta porque las células del cuerpo no responden normalmente a la insulina. La hormona insulina, que es producida por la glándula páncreas, juega un papel importante al permitir que el azúcar en la sangre ingrese a las células del cuerpo para usarse como energía.

Mientras que el páncreas todavía produce más insulina para que las células del cuerpo respondan a ella. Desafortunadamente, su páncreas no puede sobrevivir así.

Como resultado, su nivel de azúcar en sangre aumentará y aquí es donde ingresa a la fase de prediabetes. Y si no hay intervención, entonces lo que está frente a usted es solo el estado de las personas con diabetes tipo 2.

Bueno, a pesar de que están un nivel por debajo de la diabetes, las dos condiciones tienen diferencias en varios aspectos. Resumidas de varias fuentes, estas son las diferencias entre la prediabetes y la diabetes que debe conocer:

Niveles más bajos de azúcar en sangre con prediabetes

La diabetes o la prediabetes es una afección en la que el nivel de glucosa en sangre está por encima de lo normal. Sin embargo, la prediabetes sigue siendo un poco más baja que la diabetes.

De acuerdo con las pautas de la Asociación Estadounidense de Diabetes, si usa el método de glucosa en ayunas alterada (IFG), la prediabetes mostrará niveles de 100-125 miligramos por decilitro (mg / dl). Mientras que la diabetes se encuentra en un nivel superior o igual a 126 mg / dl.

Mientras tanto, para los niveles de azúcar en sangre 2 horas después de la carga con 75 gramos de glucosa (tolerancia alterada a la glucosa / IGT), el nivel de prediabetes estaba en 140-199 mg / dl. Por el mismo método, la diabetes tiene un nivel igual o superior a 200 mg / dl.

Para niveles normales de azúcar en sangre, el método IFG muestra niveles por debajo de 100 mg / dl mientras que IGT muestra niveles por debajo de 140 mg / dl.

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La prediabetes es más fácil de volver a la normalidad

Si le diagnostican prediabetes, no se estrese todavía. Hay muchas formas de normalizar su nivel de azúcar en sangre que si ya tuviera diabetes.

Lo que hay que hacer es controlar un estilo de vida que parece poco saludable para que pueda aumentar el nivel de azúcar en la sangre.

Puede reducir su riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 hasta en un 58% tomando las siguientes medidas:

  • Pierde el 7% de tu peso corporal
  • Ejercicio de intensidad moderada, como caminar a paso ligero 30 minutos al día, 5 veces a la semana.

No se preocupe si no ha podido alcanzar el peso ideal que desea, pero perder 4-6 kg ya es un logro que puede tener un gran impacto.

Cuanto más peso pierda, menor será su contenido de grasa. Por lo tanto, la resistencia a la insulina también está disminuyendo, por lo que también se reduce el riesgo de diabetes.

La prediabetes no es una enfermedad

El hecho de que tenga niveles de azúcar en sangre por encima de lo normal, pero aún demasiado bajos para ser diagnosticados como diabetes, hace que la prediabetes sea dudosa para ser considerada una enfermedad.

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La prediabetes suele ser asintomática y solo se puede diagnosticar después de una prueba de azúcar en sangre.

Por lo tanto, controle regularmente su nivel de azúcar en sangre al menos una vez al año, sí.

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