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El dolor de muñeca es una afección común. Puede ser causado por una variedad de cosas, una de las más comunes es síndrome del túnel carpiano.

Además, las lesiones y la inflamación también pueden ser la causa del dolor de muñeca. Para obtener más detalles, aquí hay una serie de causas del dolor de muñeca y cómo superarlas.

10 causas de dolor de muñeca

A continuación, se enumeran 10 de las causas más comunes de dolor de muñeca.

1. Síndrome del túnel carpiano

Esta afección, también conocida como síndrome del túnel carpiano, es una afección en la que uno de los tres nervios principales del antebrazo se pellizca o comprime.

Generalmente, esta condición causa dolor en la muñeca, la mano se siente débil, entumecimiento y hormigueo cerca del pulgar.

Algunas afecciones que pueden desencadenar el síndrome del túnel carpiano incluyen:

• Realizar tareas repetitivas a mano, como escribir, dibujar o coser.
• Sobrepeso, embarazada o pasando por la menopausia
• Tiene ciertas afecciones médicas, como diabetes, artritis o tiroides hipoactiva.

2. Osteoartritis

Las personas con osteoartritis experimentan inflamación en las articulaciones y puede afectar una variedad de articulaciones, incluida la muñeca.

La osteoartritis que afecta la muñeca generalmente ocurre en personas de mediana edad o mayores. También puede ocurrir en personas que tienen antecedentes familiares de esta afección.

3. Artritis reumatoide

Esta es una afección inflamatoria de las articulaciones que se produce porque el sistema inmunológico malinterpreta el revestimiento de las articulaciones como dañino. Por lo tanto, esta condición se clasifica como una enfermedad autoinmune.

Luego, el sistema inmunológico del cuerpo ataca el revestimiento de las articulaciones y eventualmente causa hinchazón y rigidez en la parte del cuerpo afectada. La muñeca es una que puede experimentar artritis reumatoide.

4. Enfermedad de De Quervain

Se desconoce la causa exacta de esta enfermedad, pero a menudo se asocia con lesiones en el área o debido al uso excesivo de las manos.

Las personas que lo experimentan sentirán dolor en la muñeca, hinchazón, debilidad a lo largo de la muñeca, el antebrazo y el pulgar.

5. Síndrome de movimientos repetitivos

Este síndrome se produce porque las manos se utilizan para realizar movimientos repetitivos y continuos. Por ejemplo, tejer o mecanografiar.

El movimiento repetitivo puede ejercer presión sobre los nervios y afectar las articulaciones circundantes, incluida la muñeca. Esto causa dolor en la muñeca.

6. Lesión del complejo de fibrocartílago triangular

Complejo de fibrocartílago triangular (TFCC) es el área entre el dedo y una de las dos estructuras óseas debajo del brazo llamadas cúbito. Si hay una lesión en esta área, causará hinchazón en la muñeca.

Las lesiones también son una de las causas del dolor de muñeca. Otro síntoma de esta lesión es un sonido de clic cuando mueve la muñeca.

7. Tendinitis de muñeca

La tendinitis de la muñeca es un desgarro o irritación e inflamación de los tendones de la muñeca. Generalmente causado por movimientos repetitivos de la mano.

8. Bursitis

Las articulaciones tienen un saco lleno de líquido que sirve para proteger las articulaciones. La bolsa se llama bolsa de valores. Si hay inflamación de la bolsa, se llama bursitis.

Esta bursitis puede ocurrir en varios lugares, incluida la muñeca. Si ocurre en la muñeca provocará síntomas de hinchazón y enrojecimiento en la zona.

9. Quiste de ganglio

La siguiente causa de dolor de muñeca es un quiste. Los quistes son tejidos blandos llenos de líquido y, a menudo, se encuentran en la muñeca. Esto es doloroso y, por lo general, los quistes más pequeños son más dolorosos que los grandes.

10. Los esguinces provocan dolor en la muñeca

Caerse o usar la mano en una posición incorrecta puede causar problemas en los ligamentos. Esto puede causarle dolor en la muñeca.

¿Cómo lidiar con las muñecas adoloridas?

El tratamiento o el tratamiento del dolor de muñeca depende de la causa. Primero debe consultar con su médico para averiguar la condición exacta. Pero, en general, aquí hay algunas formas que se pueden utilizar para superar esto:

• Cuidados en el hogar: Descanse la muñeca y haga una compresa de hielo que pueda hacer para reducir el dolor y la inflamación. Use un analgésico si es necesario.
• vendaje: Vendar la mano previene ciertos movimientos que pueden causar irritación. Esto es útil solo en ciertos casos.
• ejercicio: Estirar y ejercitar los músculos y tendones puede ayudar con algunos problemas de dolor de muñeca. Antes de elegir el tipo de estiramiento de la mano, es una buena idea consultar primero a un médico o fisioterapeuta.
• Cuidado adicional: Por ejemplo, recibir una inyección de cortisona que puede reducir el dolor y la inflamación.
• Cirugía: Esto solo se hace si otros tratamientos no funcionan. Por ejemplo, la cirugía para el síndrome del túnel carpiano implica cortar los ligamentos de la muñeca para liberar la presión sobre los nervios.

De ahí información sobre las causas del dolor en la zona de la muñeca y también algunas formas de superarlo.

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