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Algunas mujeres suelen consumir bebidas para suavizar la menstruación porque son bastante efectivas para ayudar con el problema. Una de las bebidas que puede ayudar a lanzar la menstruación al mercado es manjakani.

Manjakani o también llamado Majuphal en la medicina ayurvédica es muy beneficioso por su acción astringente. Bueno, para descubrir los beneficios de las bebidas para suavizar la menstruación o darse un capricho, veamos la siguiente explicación.

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¿Cómo funcionan las bebidas suavizantes menstruales?

Las bebidas para suavizar la menstruación están ampliamente disponibles y son fáciles de encontrar en el mercado. El consumo también es gratuito o no requiere receta médica, pero aún debe leer los procedimientos que se enumeran en la etiqueta del producto.

Una de las bebidas suavizantes menstruales que se consumen a menudo es manjakani. Se cree que esta bebida no solo ayuda a iniciar la menstruación, sino que también tiene otros beneficios para la salud.

Según informes de Ayurtimes.com, el ácido gálico y el ácido tánico se encuentran en manjakani. Se sabe que el contenido de este manjakani tiene propiedades antimicrobianas, antidiarreicas, antidisentéricas, antihemorrágicas, antiinflamatorias y antioxidantes.

La acción astringente de manjakani o Oak Galls contribuye a todos sus usos y beneficios terapéuticos. Por esta razón, esta bebida suavizante menstrual también es eficaz en diversas enfermedades, incluidos problemas dentales, dolencias estomacales y trastornos uterinos.

La forma en que manjakani actúa a partir de su acción astringente es ayudar a reducir la inflamación e inhibir el crecimiento microbiano. Por lo tanto, el consumo regular de manjakani facilitará la descarga de líquidos debido a vaginitis o flujo vaginal.

Internamente, 1 gramo de manjakani en polvo con 500 gramos de Godanti Bhasma se considera el mejor tratamiento para el flujo vaginal. Mientras tanto, lavar externamente los genitales con decocción de manjakani y agregar 500 gramos de alumbre es beneficioso para la salud vaginal.

¿Se puede preparar una bebida de refuerzo menstrual en casa?

Tenga en cuenta que algunas personas tienen ciclos menstruales más largos y otras más cortos. Los períodos irregulares son cuando la menstruación ocurre más o menos cada 21 a 35 días o cuando un período es tan variable que es impredecible.

Cuando una persona tiene períodos irregulares, el tiempo entre períodos puede variar de un mes a otro.

Para superar la menstruación irregular, hay varias formas de hacerlo, como reducir el estrés, meditar, reducir o aumentar de peso y consumir bebidas de ingredientes naturales.

Aunque los remedios caseros tienen poca investigación, algunas personas encuentran sus propiedades realmente útiles. Las bebidas para suavizar la menstruación que puede preparar usted mismo en casa incluyen las siguientes:

vinagre de sidra de manzana

Las primeras investigaciones sugieren que beber vinagre de sidra de manzana puede regular la ovulación en personas con SOP. Sin embargo, los científicos deben investigar más para probar los beneficios de consumir vinagre de sidra de manzana.

La sidra de manzana tiene un sabor amargo, por lo que puede ser difícil de consumir para algunas personas. Si quieres probar a consumirlo pero tienes dificultades con el sabor del vinagre de sidra de manzana, puedes diluirlo con agua y agregar una cucharada de miel.

Piña

Se sabe que la piña contiene una enzima llamada bromelina que puede ayudar a reducir la inflamación. Algunas de las causas de los períodos irregulares involucran inflamación, por lo que se cree que consumir una bebida hecha de piña ayuda a superar el problema.

Comer piña puede ayudarlo a obtener las porciones diarias recomendadas de fruta. Una taza u 80 gramos de piña se puede contar como una porción de fruta. La recomendación general es comer al menos 5, 1 taza u porciones de 80 gramos de fruta al día.

Cúrcuma

La cúrcuma es un remedio casero popular para una variedad de condiciones de salud, incluidos los períodos irregulares. Sin embargo, su capacidad para regular la menstruación no está probada de manera concluyente.

El principal beneficio de la cúrcuma que los científicos han descubierto es su capacidad para reducir la inflamación. La investigación muestra que la curcumina o el ingrediente activo que se encuentra en la cúrcuma tiene efectos antiinflamatorios.

Los ciclos menstruales pueden volver a la normalidad con algunos cambios en el estilo de vida y remedios caseros. Sin embargo, si el problema no se ha resuelto, realice inmediatamente un examen con un médico para recibir tratamiento adicional.

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