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¿Alguna vez ha tenido las encías inflamadas? Seguramente el dolor es muy incómodo e inquietante. Si está experimentando esta afección, no se preocupe, hay varias formas de aliviar la inflamación de las encías que puede probar en casa.

No tardes en tratar las encías inflamadas, además te puede hacer sangrar al cepillarte los dientes. Las encías inflamadas que no se tratan pueden provocar enfermedades de las encías.

Causas de inflamación de las encías

Hay varias afecciones que causan inflamación de las encías. La causa más común es la gingivitis, que es una enfermedad leve de las encías causada por la acumulación de bacterias en los dientes alrededor de la línea de las encías debido a una mala higiene bucal.

Además, existen otras causas de inflamación de las encías, como las siguientes:

1. Embarazo

Las encías inflamadas también son comunes durante el embarazo. Esto se debe a que la avalancha de hormonas producidas durante el embarazo puede aumentar el flujo sanguíneo en las encías. Este aumento del flujo sanguíneo puede hacer que las encías estén más irritadas e inflamadas.

Estos cambios hormonales también pueden obstaculizar la capacidad de su cuerpo para combatir las bacterias que normalmente causan infecciones de las encías. Esto puede aumentar el riesgo de desarrollar gingivitis.

2. Desnutrición

La falta de vitaminas, especialmente las vitaminas B y C, puede provocar inflamación de las encías. La vitamina C, por ejemplo, juega un papel importante en el mantenimiento y reparación de dientes y encías. Si sus niveles de vitamina C bajan demasiado, puede desarrollar escorbuto. Bueno, el escorbuto puede causar anemia y enfermedad de las encías.

3. Infección

Las infecciones causadas por hongos y virus tienen el potencial de causar inflamación de las encías. Si tiene herpes, esta afección puede empeorar, llamada gingivoestomatitis herpética aguda, que causa inflamación de las encías.

4. Zorzal

Las aftas, que son el resultado de un crecimiento excesivo de levadura que ocurre naturalmente en la boca, también pueden causar inflamación de las encías.

5. Alimentos

Los residuos de comida que quedan debajo de las encías pueden causar inflamación de las encías. Uno de los alimentos que a menudo se quedan pegados en las encías son la carne y las palomitas de maíz.

Dentro de uno o dos días, si no quita los restos de comida por completo, comenzará a hincharse.

Síntomas de encías inflamadas.

Encías rojas. Foto www.sonriadentalclinic.co.uk

Hay algunos síntomas comunes que puede sentir cuando sus encías están inflamadas, como:

• Sangrado de las encías.
• Encías rojas e hinchadas.
• Dolor.
• Mal aliento.

Cómo aliviar la inflamación de las encías

Las encías inflamadas se pueden aliviar de varias formas que puede probar en casa. A continuación, le indicamos cómo aliviar la inflamación de las encías con remedios caseros.

1. Agua salada

Según un estudio de 2016, hacer gárgaras con agua salada puede reducir la inflamación y acelerar la curación de las encías inflamadas.

Puedes probarlo de la siguiente manera:

1. Mezcle 1 cucharadita de sal y 8 onzas de agua tibia.
2. Haga gárgaras con la mezcla de agua durante 30 segundos.
3. Después de 30 segundos, vomitar, no tragar.
4. Haga esto de 2 a 3 veces al día hasta que desaparezca la hinchazón.

2. Comprimir con agua tibia o fría

Se cree que comprimir el área inflamada con agua tibia o fría alivia la hinchazón.

Para hacer esto, debe empapar una toalla en agua tibia y exprimir el agua restante. Luego coloque la toalla sobre las encías hinchadas durante 5 minutos.

En cuanto a las compresas frías, el método es el mismo, excepto que se usa agua helada.

3. Bolsitas de té

Muchos tés contienen compuestos vegetales llamados taninos. Según algunos estudios, los taninos pueden reducir el dolor de las encías al matar las bacterias que pueden irritar las encías.

Para reducir el dolor de encías, sumerja una bolsita de té en agua hirviendo durante unos minutos, luego sáquela y déjela enfriar un poco. En un estado cálido, coloque la bolsita de té en el área de la encía hinchada durante unos 5 minutos.

4. pasta de cúrcuma

La cúrcuma contiene curcumina, que tiene propiedades antioxidantes y antiinflamatorias. Según un estudio de 2015, la pasta de cúrcuma puede prevenir la placa y la gingivitis, que son las causas de la inflamación de las encías.

Puedes hacerlo fácilmente y puedes aplicarlo directamente sobre las encías.

Cómo hacerlo es el siguiente:

1. Combina la cúrcuma en polvo con un poco de agua tibia y revuelve hasta que se forme una pasta.
2. Después de cepillarse los dientes, enjuáguese la boca con agua.
3. Aplica pasta de cúrcuma en las encías.
4. Deje que el gel repose sobre sus encías durante unos 10 minutos.
5. Después de 10 minutos, enjuague su boca con agua tibia.
6. Hágalo 2 veces al día hasta que desaparezca la hinchazón.

5. Aceite esencial

Según la revista publicada en Revista Europea de Odontología, Los aceites de menta, árbol de té y tomillo son efectivos para prevenir el crecimiento de microorganismos que causan enfermedades en la boca, así como para aliviar la inflamación de las encías causada por bacterias.

Puede probarlo mezclando tres gotas de aceite esencial de menta, tomillo o árbol de té con un vaso de agua tibia. Luego, haga gárgaras durante unos 30 segundos y luego vomite.

Para obtener resultados óptimos, puede hacerlo cada 2 días hasta que sane.

6. Aloe vera

El enjuague bucal que contiene aloe, según un estudio publicado en el Journal of Clinical and Experimental Dentistry, es tan efectivo como la clorhexidina, una receta que se usa a menudo para tratar la gingivitis.

Puede hacer gárgaras con enjuague bucal de aloe vera durante 10 días para tratar las encías inflamadas.

Cómo prevenir la inflamación de las encías

Mantenga un cuidado bucal adecuado y lleve una dieta saludable. Cepille sus dientes con regularidad, visite a su dentista al menos cada seis meses para limpiar el sarro y la placa.

Si tiene la boca seca, puede aumentar su riesgo de acumulación de placa y sarro. Hable con su médico sobre el enjuague bucal y la pasta de dientes que pueden ayudar con esta afección.

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