¿Tiene uñas quebradizas y se rompen fácilmente? ¡Esta causa y cómo superarla!

Las uñas son capas que protegen los dedos de las manos y los pies. Aunque son muy fuertes, existen varias condiciones de salud u otros factores de salud que pueden hacer que las uñas se vuelvan quebradizas, se pelen o se rompan con facilidad.

Las uñas quebradizas no son un problema común. Citado de Harvard Health Publishing, El 27 por ciento de las mujeres experimentan uñas quebradizas o también conocidas como onicosquizia.

¿Cuáles son las causas de las uñas quebradizas?

El American Osteopathic College of Dermatology (AOCD) clasifica las uñas quebradizas en dos grupos. El primero son las uñas quebradizas y secas y el segundo son las uñas quebradizas y suaves.

Las siguientes son las causas de las uñas quebradizas:

Menos húmedo

En uñas quebradizas y secas, la causa es un nivel muy bajo de humedad.

Esto puede suceder debido a que se mojan y secan las uñas con demasiada frecuencia. El detonante es el hábito de lavarse las manos o lavar los platos para que se reduzca la humedad natural de las uñas.

Las uñas secas también son muy probables debido al clima cálido y seco o en los meses de invierno.

Demasiado húmedo

Al contrario de la falta de humedad, las uñas que están demasiado húmedas pueden volverse quebradizas y suaves.

Esto puede suceder porque usas demasiada crema hidratante en tus manos. Además, el uso de productos químicos agresivos como la acetona para limpiar el esmalte de uñas también puede ser la causa.

Otras causas

Además, también existen problemas de salud y otros factores externos que hacen que las uñas se vuelvan quebradizas. Entre otros están:

  • La edad: Básicamente, las uñas cambiarán con la edad. En este caso, las uñas se volverán opacas y quebradizas. La edad hará que las uñas de los pies sean más duras y gruesas, mientras que las uñas de las manos se volverán delgadas y quebradizas.
  • Deficiencia de hierro: Esta condición hará que el nivel de glóbulos rojos baje. Como resultado, el cuerpo carece de oxígeno y puede tener un impacto en las uñas que se vuelven quebradizas.
  • Hipotiroideo: Además de las uñas quebradizas, otros síntomas del hipotiroidismo son la caída del cabello, la fatiga, el aumento de peso, el estreñimiento y la depresión.
  • Síndrome de Raynaud: El sello distintivo de esta afección es la presencia de problemas de circulación sanguínea en las yemas de los dedos que pueden afectar la salud de las uñas.

¿Cómo tratar las uñas quebradizas?

No se puede hacer ningún tratamiento para los cambios en las uñas debido a la edad. Sin embargo, puede reducir la posibilidad de que sus uñas se rompan, se pelen y se vuelvan quebradizas al:

Usa una crema hidratante

Use una crema hidratante con una que contenga lanolina o ácido. alfa-hidroxi. Hidrata tus manos después de lavarte las manos. No olvide aplicarlo directamente en las uñas y las áreas circundantes cuando aplique la crema hidratante en las manos.

Antes de acostarse, humedezca sus manos, pies y uñas para mantenerlas hidratadas mientras duerme.

Usa esmalte de uñas

Si sus uñas son blandas, use un esmalte de uñas transparente u otro tipo para aumentar la dureza de sus uñas.

Use guantes al lavar

Cuando hagas tareas domésticas, como lavar platos, usa un protector o guantes para evitar que tus uñas se sequen. Los guantes también pueden proteger las manos y las uñas de productos químicos agresivos como detergentes y líquidos de limpieza.

Evite la exposición prolongada al aire frío o seco. Si hace frío afuera y tiene que moverse, use guantes.

Practique una buena protección de las uñas

Puede seguir los siguientes pasos para proteger sus uñas:

  • Mantenga las uñas cortas para minimizar el área de la superficie donde se pueden absorber el agua y los productos químicos.
  • No muerda ni tire de las uñas para acortarlas
  • Usa endurecedor de uñas para mantenerlo fuerte.

¿Cuándo deberías ir al médico?

Las uñas quebradizas en realidad no son un problema grave. Sin embargo, es posible que deba consultar a un médico si se desarrollan otros síntomas.

Por ejemplo, las uñas quebradizas también van acompañadas de un cuerpo que se siente cansado. Esta condición podría indicar que tiene anemia debido a una deficiencia de hierro. Mientras tanto, si pierde o aumenta de peso, podría ser una señal de un problema de tiroides.

También puede visitar a un médico cuando el tratamiento para las uñas quebradizas al que se esté sometiendo no sea eficaz. El médico le aconsejará sobre un mejor tratamiento.

Así, varias explicaciones sobre las uñas quebradizas y cómo superarlas. Cuida siempre la salud de tus uñas, ¡sí!

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