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Es necesario saber cómo lidiar con el acoso escolar desde el principio para que no interfiera con la salud mental. Sí, el acoso en sí mismo puede sucederle a cualquier persona, tanto hombres como mujeres de distintas edades.

Con la sofisticación de la tecnología actual, es muy fácil hacer bullying o bullying. Bueno, para saber cómo lidiar con el acoso para que no interfiera con la salud mental, veamos la siguiente explicación.

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¿Que es bullying?

Según los informes de Parents.com, el acoso o la intimidación de alguien puede ocurrir de varias formas.

Hay varias formas de intimidación, como física (empujar, golpear o golpear), verbal (insultos o amenazas) y psicológica y emocional (difundir rumores).

Con el uso generalizado de las redes sociales, puede ocurrir un comportamiento inapropiado entre los niños fuera del horario escolar. Por lo tanto, a veces los niños pueden ser acosados ​​por correo electrónico, mensajes de texto e incluso publicaciones en las redes sociales, lo que comúnmente se conoce como acoso cibernético.

Hay varios síntomas que pueden ser una señal de que su hijo está siendo acosado. Los síntomas en cuestión pueden presentarse en forma de molestias físicas como dolor abdominal, preocupación excesiva y miedo a ir a la escuela.

La intimidación o la intimidación es un gran problema que debe prevenirse y conocerse desde el principio. Cuando un niño sufre acoso, puede crear sentimientos de dolor, miedo, soledad, vergüenza y tristeza.

La mejor forma de lidiar con el acoso escolar

Aunque el acoso puede ocurrirle a los adultos, los niños son más susceptibles a él. Además, los niños a veces también tienen dificultades para lidiar con los problemas por sí mismos, por lo que sienten la sensación de querer tomar represalias con cosas más crueles.

Para que se pueda evitar este comportamiento, como padre es mejor estar siempre atento al niño. Hay varias formas de lidiar con el acoso escolar para que no interfiera con la salud mental, incluidas las siguientes:

Ignora al perpetrador

Ignorar al acosador es la forma más fácil de lidiar con el acoso. Fingir no escuchar e ir inmediatamente a un lugar seguro puede evitar que los problemas de salud mental experimenten acoso.

Tenga en cuenta que los opresores quieren una gran reacción ante el ridículo y las atrocidades cometidas. Por lo tanto, actuar como si no te dieras cuenta y no te importara es lo mismo que ignorar y, por lo tanto, podría detener el comportamiento del acosador.

Autodefensa

Otra forma de lidiar con el acoso escolar que se puede practicar es fingir que se siente muy valiente y confiado. Solicitar la ayuda de otros niños para que se defiendan unos a otros diciéndoles quién es el acosador puede ayudar a detener el comportamiento del acosador.

Si haces lo que te dice un acosador, lo más probable es que sigas siendo acosado. Esto se debe a que los acosadores tienden a elegir niños que no pueden defenderse por sí mismos.

No vuelvas a intimidar

Para mantener la salud mental, tampoco intente tomar represalias con violencia. Tomar represalias con el acosador golpeándolo, pateándolo o empujándolo hacia atrás puede ser peligroso y provocar aún más problemas.

La mejor manera de evitar a un acosador es estar con otras personas, estar en un lugar seguro y obtener ayuda de un adulto. Nunca se guarde sus sentimientos porque solo desencadenará problemas de salud mental.

Dile a los adultos

Cuando sienta que está siendo intimidado, es muy importante que le cuente inmediatamente a un adulto lo que está sucediendo. Encuentre a alguien en quien pueda confiar y hable sobre lo que está pasando.

Tanto los padres como los maestros pueden ayudar a detener el acoso. A veces, los acosadores se detienen cuando un maestro se entera por temor a ser castigados por sus padres.

Por eso, ten el coraje de contar el problema del acoso a los más cercanos a ti para detener las cosas malas que puedan pasar.

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Se puede solicitar otra información sobre salud mental al médico de Good Doctor. ¡También consulte en línea solo en Grabhealth Apps, o haga clic en este enlace!