Beneficios del agua de coco

No solo tiene un sabor delicioso y refrescante, el agua de coco también tiene muchos beneficios, ya sabes. Empezando por mantener el cuerpo hidratado para apoyar la salud del corazón.

Sin embargo, detrás de los abundantes beneficios, ¿puede el agua de coco aliviar la acidez estomacal?

Para encontrar la respuesta, puede escuchar la revisión completa a continuación.

Lea también: No solo calma la sed, estos son los beneficios del agua de coco joven para la salud

Descripción general de la enfermedad gástrica

Lanzamiento Clínica Mayo, úlcera o dispepsia es un término general que describe el malestar en la parte superior del abdomen. La úlcera en sí puede ser causada por varios de estos factores, que incluyen:

Estilo de vida:

  • Comer en exceso o comer demasiado rápido.
  • Comer alimentos grasos, aceitosos o incluso picantes
  • Consumir demasiada cafeína, alcohol, chocolate o bebidas gaseosas.
  • Fumar
  • Estrés

Ciertas condiciones médicas:

  • ERGE
  • Enfermedad de úlcera de estómago
  • Infecciones, principalmente por bacterias. H. pylori
  • Síndrome del intestino irritable (SII)
  • enfermedad celíaca
  • Cálculos biliares

Síntomas de estómago

Cuando ataca una úlcera, los síntomas causados ​​pueden ser incómodos y, a menudo, pueden interferir con las actividades. Estos son los síntomas de una úlcera que necesita conocer.

  • Sensación temprana de saciedad al comer: No has comido mucho, pero ya te sientes lleno y ni siquiera puedes terminar de comer.
  • Incómoda sensación de saciedad después de comer: La sensación de saciedad dura más de lo debido
  • Malestar en la parte superior del abdomen: Puede producirse dolor de leve a intenso en el área entre la parte inferior del esternón y el ombligo.
  • Sensación de ardor en la parte superior del abdomen: Incómoda sensación de ardor o ardor en el área entre la parte inferior del esternón y el ombligo.
  • Hinchazón: También puede producirse una sensación incómoda debido a la acumulación de gas.
  • Nauseabundo: Además de los síntomas mencionados anteriormente, otros síntomas son náuseas, como ganas de vomitar.

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¿Beber agua de coco puede aliviar la acidez estomacal?

Lanzamiento India hoyEl agua de coco puede ayudar a tratar las úlceras y reducir la aparición de reflujo ácido. Esto se debe a la alta concentración de fibra en el agua de coco.

El agua de coco es una buena fuente de electrolitos beneficiosos para el organismo. Los electrolitos contenidos en el agua de coco pueden mejorar el equilibrio del pH en el cuerpo, lo cual es muy importante para controlar el reflujo ácido.

Citado de Web MD, los estudios informan que el agua de coco puede reducir las náuseas, la saciedad y el dolor de estómago, y es fácil de consumir durante la rehidratación o la restauración de los fluidos corporales.

¿Por qué puede ayudar el agua de coco?

Debe saber que el pH ácido del cuerpo puede cambiar a alcalino cuando consume agua de coco. Ayuda a producir moco en el estómago que brinda protección contra los efectos nocivos de la producción excesiva de ácido.

Además, el agua de coco también puede ayudar a enfriar el revestimiento del estómago para reducir la sensación de ardor.

Consejos para consumir agua de coco para quienes sufren de úlceras

Para reducir la acidez, beba un vaso de agua de coco media hora después de comer. Consumo diario de agua de coco joven durante 2-3 meses. Sin embargo, este hábito también debe ir acompañado de una dieta nutritiva para evitar la acidez y otros trastornos digestivos.

No solo puede hacer que el estómago esté más cómodo, el consumo regular de agua de coco también puede ayudar a mantener el equilibrio de electrolitos en el cuerpo y puede mantener la presión arterial bajo control y mejorar la función digestiva.

Recuerda no consumir agua de coco en exceso

De hecho, el agua de coco puede ser refrescante y se puede usar para calmar la sed, pero evite consumir agua de coco en exceso porque esto puede ser riesgoso para el cuerpo.

El agua de coco tiene propiedades diuréticas. Esto significa que consumir demasiado puede requerir que vaya al baño varias veces a orinar.

No solo eso, consumir agua de coco en exceso también puede aumentar las calorías. Aunque el agua de coco no contiene tanta azúcar como las bebidas deportivas y los jugos de frutas, sí contiene calorías.

Al menos, 11 onzas de agua de coco contienen hasta 60 calorías. Por tanto, no es recomendable si consumes agua de coco en exceso.

Para saber la cantidad de consumo de agua de coco que es segura para los que sufren de úlceras, sería mejor que consultaras a un médico, sí.

Bueno, esa es alguna información sobre el agua de coco para aliviar las úlceras. Aunque el agua de coco tiene muchos beneficios, si se consume en exceso puede provocar efectos secundarios en el organismo.

Para los que sufren de úlceras, sería mejor si antes de consumir agua de coco debieran consultar primero con un médico, sí.

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