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Tener una piel hermosa y cuidada es el sueño de todos. No es de extrañar que haya muchos que estén dispuestos a dedicar tiempo para que esto suceda.

Uno de ellos es mediante la utilización de ingredientes naturales como las hojas de centella asiática. Sí, se sabe que esta hoja es eficaz para tratar la salud de la piel. Veamos algunos de los beneficios de estas plantas a través de las revisiones a continuación.

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Conozca las hojas de gotu kola

Reportado desde Noticias médicas hoy, el nombre científico de gotu kola es Centella asiática. Esta planta es originaria de las regiones tropicales y subtropicales de Asia. La gotu kola se usa ampliamente como alimento y con fines medicinales.

Como miembro de la familia del perejil, la centella asiática es una excelente fuente de vitaminas y minerales esenciales. Según reseñas en Revista Internacional de Investigación Alimentaria100 gramos de centella asiática fresca contienen los siguientes nutrientes:

1. Calcio: 171 miligramos
2. Hierro: 5,6 miligramos
3. Potasio: 391 miligramos
4. Vitamina A: 442 microgramos
5. Vitamina C: 48,5 miligramos
6. Vitamina B2: 0,19 miligramos

Los beneficios de las hojas de gotu kola para la salud de la piel

Se sabe que la gotu kola contiene compuestos de saponina triterpenoide, que se cree que desempeñan un papel importante en la provisión de beneficios para la salud, especialmente para la piel.

Debido a sus propiedades, la gotu kola a menudo se presenta como un ingrediente clave en sueros, cremas para los ojos y aceites de belleza. También se puede consumir como té o como suplemento dietético para apoyar la belleza de la piel.

Algunos de los beneficios de esta planta para la salud de la piel incluyen:

1. Curar heridas

Varios estudios de revisión apoyan el uso de gotu kola para ayudar a curar heridas, incluidas las quemaduras. Sin embargo, la mayoría de los estudios involucraron animales o heridas artificiales hechas en el laboratorio.

Esto sugiere que la decocción de la hoja de gotu kola puede no tener el mismo efecto cuando se usa para tratar heridas humanas.

Los autores también señalan que la falta de supervisión médica y conocimiento de cómo la gotu kola podría reaccionar con los medicamentos hace que el uso de la hierba sea potencialmente peligroso.

Por lo tanto, es bueno pedir la opinión de un médico antes de usar esta planta como tratamiento para heridas.

2. Ayuda a reducir la apariencia de estrías

De acuerdo a una revisión En 2013, se demostró que la gotu kola reduce la aparición de estrías. Se cree que los terpenoides que se encuentran en el gotu kola pueden aumentar la producción de colágeno en el cuerpo.

Esto puede ayudar a prevenir la formación de estrías y ayuda a curar las cicatrices existentes.

Reportado desde Healthline, cómo usar las hojas de gotu kola para reducir estrías consiste en aplicar una crema tópica que contenga un 1 por ciento de extracto de gotu kola en el área afectada varias veces al día.

Es importante tener en cuenta que se recomienda que primero haga una prueba de parche antes de usar cualquier medicamento tópico, incluidas las cremas que contienen extracto de gotu kola. El objetivo es reducir el riesgo de irritaciones y alergias que dañan el organismo.

3. Mantiene la firmeza de la piel

El compuesto de saponina triterneno en las hojas de centella asiática también puede ayudar a mantener la piel firme. No solo eso, el contenido de flavonoides también puede actuar como un antioxidante y funcionar contra el daño de la piel causado por los radicales libres.

La forma en que actúa es aumentando la formación de colágeno y tejido de la piel, que es muy importante para mantener la elasticidad de la piel y producir un brillo juvenil.

Riesgo de efectos secundarios.

Aunque los efectos secundarios son raros, algunas personas que toman gotu kola pueden experimentar malestar estomacal, dolor de cabeza y somnolencia.

Dado que el gotu kola puede aumentar su sensibilidad al sol, es importante limitar la exposición al sol y usar protector solar siempre que esté al aire libre.

La gotu kola es metabolizada por el hígado. Si tiene una enfermedad hepática, evitar los suplementos de gotu kola es la mejor manera de prevenir más lesiones o daños. El uso prolongado también puede causar toxicidad hepática.

Debido a la falta de investigación, los suplementos de gotu kola deben evitarse en niños, mujeres embarazadas y madres lactantes. No se sabe qué drogas pueden interactuar con la gotu kola.

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