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Para las parejas casadas, la presencia del bebé es sin duda lo más esperado. El embarazo en sí puede llegar tarde o temprano. No te preocupes, porque hay varios promil (programas de embarazo) que puedes intentar para tener un bebé, ¿cuáles son?

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Varios programas para quedar embarazada de forma natural

Cada pareja tiene una razón diferente para quedar embarazada rápidamente.

Lo más importante para una mujer que quiere quedar embarazada es conocer su cuerpo, especialmente su ciclo menstrual. Es importante conocer el espaciamiento de los ciclos menstruales para que una mujer pueda programar las relaciones sexuales con mayor precisión para buscar un embarazo.

Bueno, aquí hay varias promesas naturales que puedes probar.

1. Registre la frecuencia del ciclo menstrual

Una mujer que quiera tener un bebé debe controlar si los primeros días de su período suelen venir con el mismo número de días cada mes (regular), o incluso viceversa, es decir, la menstruación puede ser irregular.

Al conocer esta información a través de un calendario, una mujer tiene una mejor predicción de cuándo comenzará a ovular, que es cuando los ovarios liberan un óvulo.

¿Cuándo es el momento adecuado para tener relaciones sexuales?

Su ciclo menstrual dura desde el primer día de su período hasta el último día antes de su próximo período menstrual. Por lo general, esta duración tiene una duración de 28 días, pero también puede tener un ciclo más largo o más corto, entre 21 y 40 días.

En ese ciclo, el óvulo se libera y desciende por las trompas de Falopio. Por lo general, este fenómeno ocurre de 10 a 16 días antes del próximo período menstrual.

Al registrar la frecuencia de su ciclo menstrual, puede calcular el momento adecuado para la concepción. El óvulo solo dura 24 horas después de la ovulación y el esperma debe encontrarse con el óvulo dentro de ese período para que usted quede embarazada.

Puede quedar embarazada dentro de los 2 días posteriores a la ovulación. Sin embargo, si tiene relaciones sexuales 7 días antes de la ovulación, esta posibilidad aún existe porque los espermatozoides pueden permanecer vivos en su cuerpo hasta 7 días después de ser liberados del pene de su pareja.

2. Mantenga un peso saludable

El sobrepeso puede reducir las posibilidades de que una mujer quede embarazada. Sin embargo, tener bajo peso puede ser más difícil de concebir.

Reportado desde Ciencia viva, los estudios han demostrado que las mujeres con sobrepeso tardan el doble de tiempo en quedar embarazadas que las mujeres con peso normal.

Mientras tanto, las mujeres con un peso corporal demasiado bajo tardan cuatro veces más en quedar embarazadas.

Demasiada grasa en el cuerpo puede producir un exceso de estrógeno, lo que puede interferir con la ovulación. Es posible que las mujeres con bajo peso no tengan ciclos menstruales regulares o incluso dejen de ovular.

3. Come alimentos saludables

Comer una variedad de alimentos saludables puede ayudar al cuerpo de una mujer a prepararse para el embarazo. Esto se debe a que comer alimentos saludables puede proporcionar al cuerpo nutrientes esenciales como calcio, proteínas y hierro.

Puede comer alimentos nutritivos como frutas y verduras, proteínas magras, cereales integrales, productos lácteos y fuentes de grasas saludables.

4. Programa de embarazo natural utilizando la temperatura corporal

Promil este se utiliza aprovechando el aumento de temperatura corporal que se produce tras la ovulación.

El Servicio Nacional de Salud (NHS) del Reino Unido recomienda que utilice un termómetro digital o un termómetro diseñado específicamente para la planificación familiar. Porque el termómetro que se suele utilizar en el oído o en la frente es bastante preciso.

Para llevar a cabo este programa de embarazo natural, debes calcular tu temperatura corporal cada mañana antes de levantarte de la cama. Este paso debe realizarse antes de comer, beber o fumar. Hágalo a la misma hora todas las mañanas.

Esté atento durante 3 días seguidos cuando haya un aumento de temperatura más alto que en los 6 días anteriores. Este aumento de temperatura es muy pequeño, generalmente alrededor de 0,2 grados centígrados.

5. Programa de embarazo natural observando las secreciones cervicales

Hay cambios en la cantidad y textura de las secreciones cervicales o del moco cervical que ocurren en ciertos momentos durante el período menstrual. Puede verificar esto colocando su dedo medio contra su vagina y presionándolo alrededor de su nudillo medio.

En los primeros días de su período, puede notar que su vagina está seca y que no siente ninguna mucosidad allí. Sin embargo, con el aumento de las hormonas y el cuerpo preparándose para la ovulación, habrá cambios.

Notarás la aparición de mocos pegajosos, húmedos, blancos y suaves. Esto marca el comienzo del período fértil en su ciclo menstrual.

Inmediatamente antes de que ocurra la ovulación, este moco se verá más húmedo, claro y resbaladizo (similar a las claras de huevo crudas). Esto indica que estás en un período muy fértil. Este moco pronto se volverá más espeso y pegajoso y en 3 días ya no será fértil.

6. Consumo de ácido fólico

El ácido fólico es una vitamina B. Si tiene niveles suficientes de ácido fólico en el cuerpo, al menos 1 mes antes y durante el embarazo, esto puede prevenir defectos de nacimiento en el cerebro y la columna vertebral del bebé.

Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) de los Estados Unidos recomiendan consumir 400 microgramos de ácido fólico todos los días.

7. Evite la exposición a sustancias tóxicas.

Debe evitar los productos químicos nocivos, los contaminantes ambientales y otras sustancias tóxicas como productos químicos sintéticos, metales, fertilizantes, aerosoles para insectos, excrementos de gatos o roedores en su hogar y lugar de trabajo.

Todas estas cosas pueden afectar el sistema reproductivo tanto de mujeres como de hombres. Como resultado, le resultará difícil quedar embarazada.

La exposición a pequeñas cantidades durante el embarazo, la infancia, la niñez o la pubertad puede causar enfermedades. Por lo tanto, ámate a ti mismo y a tus seres queridos desde esta exposición, ¡sí!

¿Qué tan efectivo es este programa de embarazo natural?

Si las instrucciones para este programa de embarazo natural se llevan a cabo correctamente, el NHS dice que la efectividad de este método es del 99 por ciento. Esto significa que 1 de cada 100 mujeres que no pueden quedar embarazadas toman estas instrucciones incorrectamente.

Varios programas de embarazo con tratamiento médico.

Hay varias cosas que pueden hacer que falle un embarazo, incluida la ovulación irregular, problemas estructurales en el sistema reproductivo, bajo recuento de espermatozoides u otros problemas médicos subyacentes.

Si está luchando contra la infertilidad y necesita ayuda para quedar embarazada, existen varias medidas médicas que puede probar, que incluyen:

1. Inseminación artificial

Varios tipos de promil implican médicamente la inseminación artificial. La inseminación intrauterina (IIU) o también conocida como inseminación artificial es un procedimiento simple que consiste en insertar espermatozoides directamente en el útero, lo que puede ayudar a que los espermatozoides sanos se acerquen al óvulo.

Antes de realizar este procedimiento, se recomienda que tome medicamentos para la fertilidad que ayuden a que el óvulo madure y esté listo para ser fertilizado. El médico realizará este procedimiento durante la ovulación.

2. Bebé probeta

La fertilización in vitro (FIV) es el siguiente procedimiento que puede realizar para tener un bebé.

Durante la FIV, los óvulos extraídos de los ovarios son fertilizados por espermatozoides en un laboratorio. Luego, el óvulo fertilizado (embrión) se transfiere al útero.

Este procedimiento se puede realizar usando su propio óvulo y el esperma de su pareja, o puede involucrar óvulos, espermatozoides o embriones de donantes conocidos o desconocidos.

Las posibilidades de tener un bebé sano a partir de este procedimiento dependen de muchos factores, como la edad y la causa de la infertilidad. No solo eso, los procedimientos de FIV también pueden llevar tiempo y no son baratos.

Lea también: El arma definitiva para tener un bebé, ¡este es el proceso de FIV que debe conocer!

3. Terapia de fertilidad

Para aumentar las posibilidades de quedar embarazada si tiene problemas de infertilidad es utilizar la terapia de fertilidad. Es un tratamiento para problemas de infertilidad. Algunas terapias de fertilidad que puedes hacer son:

Drogas

Los medicamentos para la fertilidad pueden ayudar a estimular y regular la ovulación. Es el pilar del tratamiento para las mujeres que experimentan infertilidad debido a trastornos de la ovulación. Estos medicamentos incluyen:

• Citrato de clomifeno
• Gonadotropinas
• Metformina
• Letrozol
• Bromocriptina

Operación

Hay varios tipos de procedimientos quirúrgicos que se pueden utilizar para investigar problemas de fertilidad, que incluyen:

• Cirugía de las trompas de Falopio
• Laparoscopia
• Cirugía para reparar el bloqueo del epidídimo y cirugía para recolectar esperma

Bueno, esa es información sobre varios promil. Es una buena idea, antes de hacer este tipo de medidas, consulte primero a su médico. El médico te dará los mejores consejos para que puedas tener un bebé rápidamente.

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