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Las causas de la debilidad corporal varían, desde las enfermedades que ocurren en el cuerpo hasta la fatiga debido a la actividad física. A veces, la sensación de debilidad que aparece puede ser signo de una enfermedad grave.

El mundo médico llama a la condición del cuerpo débil con astenia. En esta condición, es posible que no pueda mover ciertas partes del cuerpo.

Los síntomas de la astenia.

Los síntomas que surgen cuando el cuerpo está débil dependen de la causa. La astenia puede causar ciertas partes o debilidad en todo el cuerpo.

Debilidad en una parte del cuerpo

Esta debilidad ocurre en una parte del cuerpo, como las manos o los pies. Esta condición no es lo mismo que la parálisis que hace que no pueda moverse en absoluto.

Si experimenta debilidad en una parte de su cuerpo debido a la astenia, entonces necesita más esfuerzo para mover esa parte del cuerpo.

Cuando esta debilidad ocurre en ciertas partes del cuerpo, otros síntomas que surgen son:

• Obstáculo
• Vibración o temblor
• Movimiento lento o retrasado

Débil en todo el cuerpo

Como su nombre lo indica, esta condición ocurre en todo el cuerpo. Te sentirás muy cansado y débil. Otros síntomas que pueden surgir son:

• Fiebre
• Síntomas similares a la gripe
• Fatiga
• Sentirse mal
• Dificultad para realizar actividades de rutina.

Causas del cuerpo débil

Algunas de las posibles causas de debilidad son las siguientes:

Condiciones de salud que pueden causar debilidad.

Sitio de salud Noticias MédicasHoy Llamar al cuerpo débil es un síntoma de varios problemas de salud de la siguiente manera:

• Falta de nutrientes, por ejemplo, falta de vitamina B-12
• Problemas de sueño como apnea del sueño.
• Síndrome de fatiga crónica
• Infección
• Enfermedades de la sangre como anemia.
• Problemas cardiovasculares como enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares.
• Enfermedades de los músculos como distrofia muscular.
• Condiciones neurológicas como la esclerosis múltiple y la enfermedad de Parkinson.
• Enfermedades metabólicas como la diabetes.
• Problemas con la tiroides, por ejemplo, hipotiroidismo.
• Condiciones de salud mental como depresión.
• Cáncer
• Enfermedad pulmonar
• Dolor crónico

Efectos secundarios del tratamiento

Algunos de los medicamentos que toma pueden hacer que su cuerpo se sienta débil, ¿sabe? Ejemplos de estos medicamentos son:

• Antidepresivos
• Medicamentos ansiolíticos
• Medicación para la hipertensión
• Medicamentos para controlar el colesterol alto.
• Medicamentos de quimioterapia

Factor de edad

La edad puede causar sarcopenia, una afección en la que se pierde tejido muscular y fuerza gradualmente. Con una fuerza muscular reducida, puede experimentar debilidad o fatiga.

La falta de sueño

Durante el sueño, el cuerpo hace muchas cosas, como almacenar recuerdos y liberar hormonas que regulan el metabolismo y los niveles de energía. Por eso, después de dormir lo suficiente, se sentirá con más energía y fresco.

Por lo tanto, no subestimes el tiempo de sueño, ya que podría ser la causa de que la debilidad del cuerpo provenga de no descansar lo suficiente. Según una investigación publicada en la revista Sleep, todo adulto necesita al menos 7 horas de sueño al día.

Menos movimiento

No moverse mucho puede ser causa de debilidad. Porque cuando el cuerpo no realiza mucha actividad, el nivel de energía está en un nivel bajo.

Irónicamente, según una investigación publicada en el Singapore Medical Journal, se afirma que los adultos no quieren hacer ejercicio porque temen estar cansados ​​o débiles.

De hecho, ese no es el caso, un estudio de 2016 dijo lo contrario. Se dice que el ejercicio reduce la fatiga.

Por eso, para que su energía regrese y su cuerpo no se debilite, intente cambiar este estilo de vida pasivo. Por ejemplo, puede estar de pie en lugar de sentarse en una actividad, usar las escaleras en lugar del ascensor y caminar.

Beber menos

Asegurar niveles adecuados de hidratación es esencial para mantener los niveles de energía. Al beber mucha agua, puede reponer los fluidos corporales perdidos a través de la orina, el sudor y el aliento.

¡Cuidado con esta deshidratación, sí! Porque los propios síntomas de la deshidratación son sed, fatiga y debilidad, mareos y dolores de cabeza.

Estas son las causas de un cuerpo débil que te puede pasar por todos los aspectos. Esté siempre atento a la posibilidad de otras enfermedades, ¡sí!

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