¡Cuidado! Estas 5 causas del dolor de espalda pueden inhibir sus actividades

El dolor de espalda es doloroso, especialmente si se acompaña de un dolor prolongado. Es muy importante detectar qué causa el dolor de espalda, para que sepa la forma correcta de lidiar con él.

Si no se controla, no es imposible que el dolor realmente empeore. Por supuesto, esto puede dificultarle la realización de su rutina diaria. Vamos, descubre las diversas causas del dolor de espalda con la siguiente revisión.

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Factores que causan dolor de espalda.

El dolor de espalda puede ser provocado por muchas cosas. Por lo general, el dolor que aparece es una respuesta de los músculos de la base de la espalda que reciben presión. Sin embargo, todavía hay varios otros factores que deben tenerse en cuenta. ¿Cualquier cosa?

1. Lesión como causa de dolor de espalda

La primera causa de dolor de espalda son las lesiones. Esta condición ocurre como resultado de que los tendones están sometidos a demasiada presión. Los tendones son tejidos que se encuentran entre los músculos y los huesos. En lesiones graves, el tendón puede desgarrarse y dañar su estructura.

Las lesiones en la cintura pueden ser causadas por muchas cosas, como caídas, errores durante el ejercicio, hasta accidentes que pueden causar traumatismos en los músculos. Esta condición generalmente comienza con hormigueo o entumecimiento, que si no se controla puede terminar en una disfunción del movimiento.

El tratamiento para el dolor de espalda causado por una lesión depende de su gravedad. Citas Noticias médicas hoy, la administración de analgésicos puede aliviar lesiones menores. Pero en casos severos, la fisioterapia y la cirugía son las mejores alternativas.

2. Factor de edad

La siguiente causa de dolor de espalda se debe a la edad. El cuerpo humano experimentará una disminución de la función con la edad, incluida la zona de la espalda.

En los ancianos (ancianos), disco o desct que sirve como cojín articular comienza a adelgazarse. Como resultado, la distancia entre los huesos se vuelve más cercana. Esta condición se conoce como artritis o artritis.

El adelgazamiento del disco en el cartílago hace que cualquier movimiento en la base de la columna lumbar sea doloroso. Esto se puede prevenir manteniendo un peso saludable, haciendo ejercicio con regularidad y aumentando las vitaminas y el calcio.

3. El embarazo como causa de dolor de espalda

Es casi seguro que todas las mujeres embarazadas experimentan esta afección. Al entrar en el tercer trimestre, el dolor puede ser más frecuente. Porque, los músculos alrededor de la pelvis comienzan a recibir un impulso del feto que va a nacer.

El empujón también hace que los músculos alrededor de la base de la espalda se tensen. Como resultado, el dolor parece más intenso, especialmente antes del parto.

Para que esta condición no empeore, evita algunas actividades que pueden empeorar la situación, como levantar objetos pesados. Mientras tanto, para aliviarlo, busque la posición más cómoda para el cuerpo, como recostarse o recostarse.

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4. Esguinces y torceduras

Los esguinces y los esguinces son las causas más comunes de dolor de espalda. Esta condición puede ser provocada por una serie de factores, como rigidez muscular, torcer repentinamente la mitad del cuerpo, mover el cuerpo demasiado rápido o levantar un objeto demasiado pesado.

Si tiene un esguince o esguince, debe tratarlo lo antes posible. De lo contrario, la afección puede empeorar, como espasmos musculares, calambres e hinchazón. Una compresa fría de agua o hielo durante unos minutos es el primer auxilio que se puede hacer.

Si el esguince se acompaña de un dolor insoportable, puede tomar medicamentos antiinflamatorios como el naproxeno o el ibuprofeno.

5. Menos estiramiento

Si de repente le duele la espalda sin motivo alguno, podría ser una señal de que no se está estirando lo suficiente. Es decir, sus músculos se utilizan durante demasiado tiempo para moverse sin descansar.

Hay muchas cosas que pueden desencadenar esta afección, como sentarse o estar de pie durante mucho tiempo y levantar objetos demasiado pesados. Puede ser posible realizar estiramientos ligeros para volver a relajar los músculos. Pero no lo fuerce demasiado para que no se esguince ni se lesione.

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6. La causa del dolor de espalda en forma de escoliosis.

Forma de hueso en la escoliosis. Fuente de la foto: www.spineuniverse.com

La escoliosis es un trastorno de la columna que forma una curva anormal. Normalmente, el hueso que va desde la cadera hasta la parte posterior del cuello es una línea vertical.

La posición de la cintura en la base de la columna hará que se sienta un dolor insoportable, especialmente si el cuerpo se encuentra en una determinada posición.

Aunque de acuerdo con Academia Estadounidense de Cirugía Ortopédica La escoliosis ocurre con mayor frecuencia en niños; de hecho, los adultos también pueden experimentar este trastorno.

La escoliosis generalmente se trata con un procedimiento de fusión quirúrgica, que combina dos o más partes del hueso para que la estructura vuelva a una línea recta para formar una línea vertical.

Bueno, esas son las seis causas del dolor de espalda que necesita saber. Esté atento a cada movimiento de su cuerpo para minimizar la aparición de esta condición, ¡sí!

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