Beneficios del VCO que debes conocer, ¡puedes adelgazar!
Quizás aún no esté familiarizado con el nombre VCO. Significa aceite de coco virgen, pero se le llama más familiarmente aceite de coco virgen. Resulta que el aceite de coco tiene una gran cantidad de buenos beneficios. Vamos, veamos los diversos beneficios de VCO para la salud.
Beneficios de VCO
El aceite de coco virgen (VCO) se elabora a partir de la carne de coco fresca extraída. Los resultados o extractos que producen el aceite natural se denominan aceite de coco virgen o aceite de coco virgen.
Estos son los diversos beneficios de VCO para la salud, que incluyen:
Prevenir enfermedades del corazón
El contenido de grasas saturadas naturales en VCO puede funcionar para aumentar el colesterol bueno (HDL) en el cuerpo. No solo eso, otros beneficios de VCO también procesan el colesterol malo (LDL) en colesterol bueno.
Estimula el sistema inmunológico
El contenido de ácido láurico o monolaurina que se encuentra en el aceite de coco virgen es útil para combatir las bacterias, reducir los hongos y los virus. Puede consumir este aceite 3 veces al día cuando esté enfermo para aumentar la inmunidad de su cuerpo.
Buen antioxidante
Los polifenoles contenidos en VCO funcionan como antioxidantes que son útiles para prevenir la aterosclerosis.
La aterosclerosis es el endurecimiento de las paredes de los vasos sanguíneos debido a la acumulación de placas grasas en las paredes de los vasos sanguíneos. Esta acumulación aumenta el riesgo de enfermedad cardíaca.
Perder peso
Para aquellos de ustedes que están a dieta, deberían intentar consumir este aceite de coco virgen. VCO tiene el beneficio de suprimir el apetito porque nos hace sentir llenos por más tiempo.
Además, el VCO puede aumentar la formación de energía al quemar más calorías.
Prevenir la caries dental
El aceite de coco virgen también es eficaz para erradicar las bacterias en la boca. Puede usarlo haciendo gárgaras o aplicando este aceite alrededor de los dientes y la boca.
Suavizar el sistema digestivo
Se cree que este aceite de coco virgen puede tratar varios problemas digestivos como el estreñimiento. Este aceite es capaz de combatir las bacterias dañinas del sistema digestivo y ayuda a la absorción de nutrientes en el cuerpo.
Superar la diabetes
Si consume VCO, puede controlar los niveles de azúcar en sangre porque aumenta la secreción de insulina en el cuerpo. Cuando las células son resistentes a la insulina, el páncreas continúa bombeando más insulina y crea un exceso en el cuerpo.
Mejora la función cerebral.
El contenido de ácidos grasos en el aceite de coco virgen puede mejorar la memoria en los ancianos. El aumento de la capacidad de memoria también lo experimentaron todos los pacientes que consumieron los ácidos grasos del aceite de coco virgen.
Beneficios del VCO para la salud de la piel
No solo tiene muy buenos beneficios para la salud del cuerpo, resulta que el VCO también tiene muchos beneficios para la salud de la piel, ya sabes, que incluyen:
Piel hidratante
Otro beneficio de VCO es hidratar la piel. El VCO también tiene un efecto antibacteriano que puede usarse en enfermedades de la piel como el eccema y la psoriasis. Este efecto antibacteriano también puede combatir la propagación de bacterias estafilocócicas en esta enfermedad.
Superar el acné
Las propiedades antibacterianas de los ácidos grasos de cadena media en el aceite de coco virgen también pueden ayudar a reducir el acné. No solo eso, el aceite de coco virgen y sus componentes pueden ayudar a reducir la inflamación en el cuerpo.
Ayuda a la cicatrización de heridas.
El aceite de coco virgen también puede acelerar la curación, mejorar el estado antioxidante y aumentar los niveles de colágeno.
El aceite de coco virgen inhibe la producción de compuestos proinflamatorios y ayuda a curar heridas y cicatrices. Además de promover la cicatrización de heridas, sus propiedades antimicrobianas también pueden prevenir infecciones.
Quitar manchas negras
Se cree que la vitamina E en el aceite de coco virgen puede disfrazar las cicatrices del acné, las manchas negras y el envejecimiento prematuro.
El truco consiste en aplicar aceite de coco en la zona deseada. Hágalo con regularidad para obtener los máximos resultados.
Elimina las células muertas de la piel.
El aceite de coco virgen también se puede utilizar como maleza para eliminar las células muertas de la piel. El truco consiste en mezclar medio vaso de aceite de coco con medio vaso de sal. Luego use esta mezcla para maleza mientras se ducha.
Evitar estrías
El aceite de coco se usa generalmente para prevenir estrías cuando está embarazada. No solo previniendo, si ya tienes estrías, aplica aceite de coco virgen en la zona, este aceite de coco te ayudará a eliminarlas.
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