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¿Lo sabías? Cualquier persona puede sufrir ataques cardíacos repentinos. No es infrecuente que los seres humanos subestimen los síntomas de un ataque cardíaco y lo consideren una enfermedad común como el "resfriado".

Aunque el ataque cardíaco se ha convertido en el caso de muerte número uno en el mundo. Los ataques cardíacos pueden ocurrir a un nivel leve a severo.

Basado en los datos de Investigación Básica en Salud (Riskesdas) de 2018 citados de inaheart.orgLa incidencia de enfermedades del corazón y de los vasos sanguíneos aumenta de año en año.

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Causas del infarto

Las causas de los ataques cardíacos repentinos generalmente son causadas por estilos de vida poco saludables, como fumar, quedarse despierto hasta tarde, comer alimentos poco saludables y la falta de movimiento corporal, como el ejercicio.

Un estudio dice que una de las causas de los ataques cardíacos es la acumulación de placa en las arterias (aterosclerosis) que impide que la sangre llegue al músculo cardíaco.

No solo eso, también puede ocurrir un ataque cardíaco repentino debido a un vaso sanguíneo roto o un coágulo de sangre.

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Características comunes de un ataque cardíaco ocurrir

Reconocer las características de un ataque cardíaco es muy importante, porque las posibilidades de supervivencia de una persona serán mayores si el personal médico la trata de inmediato.

Algunas personas que han tenido un ataque cardíaco sentirán los signos.

Reportado kemkes.go.idEstos son algunos ataques cardíacos repentinos comunes que debe conocer:

• Dolor, sensibilidad o malestar en el centro del pecho.
• El dolor se irradia al brazo izquierdo, el hombro, la espalda, el cuello, la asfixia o la mandíbula inferior (dolor) que a veces se irradia al brazo derecho o incluso a ambos brazos
• Dificil respirar
• Náuseas, vómitos o escalofríos
• Mareos o desmayos

Síntomas de un ataque cardíaco en hombres.

Si es hombre, es posible que haya experimentado los síntomas sin siquiera darse cuenta. Reportado healthline.comLos hombres tienen ataques cardíacos repentinos antes que las mujeres.

Especialmente si tiene antecedentes familiares de enfermedad cardíaca o antecedentes de tabaquismo, presión arterial alta, colesterol y otros factores de riesgo. Entonces, la probabilidad de sufrir un ataque cardíaco es muy alta.

Las siguientes son características del paro cardíaco repentino en los hombres:

• Dolor o presión en el pecho como si algo estuviera presionando. Estas quejas van y vienen o permanecen constantes e intensas.
• Dolor en la parte superior del cuerpo, como brazos, hombro izquierdo, espalda, cuello, mandíbula y estómago.
• Latidos cardíacos rápidos e irregulares
• Sensación de malestar en el estómago como indigestión.
• Dificultad para respirar, que puede hacer que sienta que no puede obtener suficiente aire, incluso cuando está descansando
• Mareos y ganas de desmayarse
• Un sudor frio

Síntomas de un ataque cardíaco en mujeres.

Los científicos se dan cuenta de que los signos y síntomas de un ataque cardíaco en las mujeres pueden ser muy diferentes a los de los hombres. Los síntomas y signos de un paro cardíaco repentino en las mujeres incluyen:

• La fatiga inusual que dura varios días puede incluso ocurrir repentinamente
• Tener problemas para dormir
• Nervioso
• Mareado
• Dificil respirar
• Indigestión o dolor, como acumulación de gases en el estómago.
• Dolor en la parte superior de la espalda, hombros y garganta.
• Dolor en la mandíbula
• Hay presión y dolor en el centro del pecho y se extiende a los brazos.

¿La formación de espuma en la boca es señal de un ataque cardíaco?

La boca espumosa puede ocurrir debido a muchos factores, incluido un ataque cardíaco repentino. Entonces, cuando una persona experimenta espuma en la boca, podría ser causada por otra enfermedad.

Un caso de formación de espuma en la boca que puede estar relacionado con un ataque cardíaco es un caso de sobredosis de drogas. Las personas con sobredosis graves también pueden sufrir un ataque cardíaco y un edema pulmonar (EP).

Esta es una afección en la que se filtra líquido a los pulmones, los cuales están asociados con una secreción espumosa de la boca. Cuando el corazón y los pulmones no funcionan correctamente, se acumula líquido alrededor de los órganos y las células se ven privadas de oxígeno.

El dióxido de carbono y otros gases también se acumulan alrededor de las células y se mezclan con los fluidos, formando una mucosidad espumosa, rosada o sanguinolenta. Este moco espumoso puede salir incontrolablemente de la boca abierta de una persona.

Primeros auxilios para infarto

Un ataque cardíaco es una emergencia médica muy grave. Por lo tanto, no dude en buscar ayuda médica lo antes posible.

Si encuentra a alguien que está sufriendo un ataque cardíaco, estos son los primeros auxilios que se le pueden dar:

• Pídale a la persona que se siente, descanse y trate de mantener la calma.
• Afloja toda la ropa ajustada
• Pregunte si la persona está tomando analgésicos en el pecho, como nitroglicerina, para una afección cardíaca conocida, y ayúdele a tomarla.
• Mastique y trague aspirina, a menos que sea alérgico a la aspirina o su médico le haya dicho que nunca debe tomar aspirina.
• Si el dolor no desaparece con el reposo o dentro de los 3 minutos posteriores a la toma del medicamento, solicite ayuda médica de emergencia.
• Si la persona está inconsciente y no responde, llame al 911 o al número de emergencia local y comience la RCP.
• Si el bebé o el niño está inconsciente y no responde, realice la RCP durante 1 minuto, luego llame al 911 o al número de emergencia local.

Cómo prevenir un infarto

Para prevenir un ataque cardíaco repentino, hay varias cosas que puede hacer. Lanzamiento MedlineplusA continuación, se ofrecen algunos consejos para prevenir ataques cardíacos repentinos:

1. Controle la presión arterial

La presión arterial alta es un factor de riesgo importante de enfermedad cardíaca. Es importante que se controle la presión arterial con regularidad, al menos una vez al año para los adultos.

Hágalo con más frecuencia si tiene antecedentes de presión arterial alta. También implemente cambios en el estilo de vida para prevenir o controlar la presión arterial alta.

2. Mantener niveles normales de colesterol y triglicéridos.

Los niveles altos de colesterol pueden obstruir las arterias y aumentar el riesgo de enfermedad de las arterias coronarias y ataques cardíacos.

Los cambios en el estilo de vida y la toma de medicamentos (si es necesario) pueden reducir el colesterol.

Los triglicéridos son otro tipo de grasa en la sangre. Los niveles altos de triglicéridos también pueden aumentar el riesgo de enfermedad de las arterias coronarias, especialmente en las mujeres.

3. Mantener el peso corporal ideal

La prevención de un ataque cardíaco también debe prestar atención al peso. Tener sobrepeso u obesidad puede aumentar su riesgo de enfermedad cardíaca.

Esto se debe en gran parte a que están relacionados con otros factores de riesgo de enfermedad cardíaca, incluidos los niveles de colesterol y triglicéridos, la presión arterial alta y la diabetes. Controlar su peso puede reducir este riesgo.

4. Patrón de alimentación saludable

Para poder prevenir ataques cardíacos repentinos, debes cambiar tu dieta para ser más saludable y evitar alimentos con contenido no nutritivo.

Trate de limitar el consumo de alimentos que contengan grasas saturadas, alimentos con alto contenido de sodio y azúcar agregada. Coma muchas frutas frescas, verduras y cereales integrales.

5. Ejercicio regular

El ejercicio tiene muchos beneficios, incluido el fortalecimiento del corazón y la mejora de la circulación.

También puede ayudar a mantener un peso saludable y reducir el colesterol y la presión arterial. Todos estos pueden reducir el riesgo de enfermedad cardíaca.

6. No fumes

Fumar puede aumentar la presión arterial y aumentar el riesgo de sufrir un ataque cardíaco y un derrame cerebral. Si no fuma, genial y nunca intente empezar.

Si fuma, dejar de fumar reducirá su riesgo de enfermedad cardíaca. Puede consultar a un proveedor de atención médica para que le ayude a encontrar la mejor manera de dejar de fumar.

7. Limite el consumo de alcohol

Beber demasiado alcohol puede aumentar la presión arterial. También agrega calorías adicionales, lo que puede conducir a un aumento de peso.

8. Manejar el estrés

El estrés a menudo se asocia con enfermedades cardíacas de muchas maneras. El estrés puede aumentar la presión arterial. El estrés extremo también puede desencadenar un ataque cardíaco.

Además, algunas formas comunes de lidiar con el estrés, como comer en exceso, beber mucho y fumar, son malas para el corazón.

Algunas formas de ayudar a controlar el estrés que puede probar son el ejercicio, escuchar música, concentrarse en algo tranquilo o pacífico y meditar.

9. Manejar la diabetes

Tener diabetes duplica su riesgo de enfermedad cardíaca diabética. Esto se debe a que, con el tiempo, el nivel alto de azúcar en sangre debido a la diabetes puede dañar los vasos sanguíneos y los nervios que controlan el corazón y los vasos sanguíneos.

Por eso es importante hacerse la prueba de diabetes y, si la tiene, mantenerla bajo control.

10.Asegúrate de dormir lo suficiente

Si no duerme lo suficiente, aumenta el riesgo de hipertensión arterial, obesidad y diabetes. Estas tres cosas pueden aumentar el riesgo de enfermedad cardíaca.

La mayoría de los adultos necesitan de 7 a 9 horas de sueño cada noche. Asegúrese de tener buenos hábitos de sueño. Si tiene problemas frecuentes para dormir, comuníquese con un proveedor de atención médica.

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